Personal Resilience
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Resilience for Dummies
- Auteur(s): Dr. Eva Selhub
- Narrateur(s): Lynn Bradford
- Durée: 13 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress, anxiety, and exhaustion are all-too-common features of our crazy-paced, curveball-throwing contemporary existence, and it's sometimes hard to see how we can make it from one week to the next intact. But there's a solution to the struggle: resilience! In Resilience for Dummies, Dr. Eva Selhub outlines the proven steps we can all take toward optimal resilience to build healthier, more purposeful, and increasingly joyful lives.
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Resilience for Dummies
- Narrateur(s): Lynn Bradford
- Durée: 13 h et 53 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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Stress, anxiety, and exhaustion are all-too-common features of our contemporary existence. But there's a solution to the struggle. Dr. Eva Selhub outlines the proven steps we can all take toward optimal resilience to build healthier, more purposeful, and increasingly joyful lives....
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Stronger
- Develop the Resilience You Need to Succeed
- Auteur(s): George S. Everly Jr. PhD, Douglas A. Strouse PhD, Dennis K. Strouse PhD
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Professional athletes, surgeons, first responders - all perform remarkable feats in the face of intense stress. Why do they thrive under pressure while others succumb? What separates the two is attitude. Resilient people meet adversity head on and bounce back from setbacks. They seem to naturally exude an inner strength - but studies show that resilience is something that anyone can build.
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Stronger
- Develop the Resilience You Need to Succeed
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2015-07-24
- Langue: Anglais
- Analyzing the heroic exploits of US Navy Seals and others who succeed against all odds, Stronger identifies five factors that combine to unlock deep reserves of personal power....
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Aging with Agency
- Building Resilience, Confronting Challenges, and Navigating Eldercare
- Auteur(s): Sandi Peters, Drew Leder MD PhD - foreword
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An experiential guide to reorienting our understanding of late adulthood as one of life's most meaningful and transformative stages.
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Aging with Agency
- Building Resilience, Confronting Challenges, and Navigating Eldercare
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 10 h et 10 min
- Date de publication: 2020-05-19
- Langue: Anglais
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An experiential guide to reorienting our understanding of late adulthood as one of life's most meaningful and transformative stages....
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- Auteur(s): Nora Arman
- Narrateur(s): Danny Holt
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician. For the first time, we put teens in the driver's seat, guiding them to explore their emotions while empowering adults to provide the aid and support they need.
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- Narrateur(s): Danny Holt
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2024-09-26
- Langue: Anglais
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You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician.
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Resilience
- Swimming in the Deep End
- Auteur(s): Leaf McCrum
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Durée: 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In January of last year, I scribbled on a sheet of paper the idea of writing a book about life from the point of view of someone in need of resilience and a second chance and promptly placed it in the back of a desk drawer. Then the pandemic hit, and by March, my idea moved from the back of the drawer to the top of my desk in Austin, Texas. The idea started to grow into a manuscript that eventually got placed into a basket of interesting but untimely ideas. Rediscovering it this last month felt like stumbling upon scuba gear in the garage in need of a second chance.
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Resilience
- Swimming in the Deep End
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Durée: 2 h et 3 min
- Date de publication: 2022-04-04
- Langue: Anglais
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In January of last year, I scribbled on a sheet of paper the idea of writing a book about life from the point of view of someone in need of resilience and a second chance and promptly placed it in the back of a desk drawer. Then the pandemic hit....
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This Is How You Grow After Trauma
- Simple Strategies for Resilience, Confidence, Healing and Hope
- Auteur(s): Olivia Remes
- Narrateur(s): Kristin Atherton
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From leading mental health expert Dr Olivia Remes, this essential companion for navigating life's challenges offers everyday techniques and exercises to overcome setbacks and even achieve positive change. Whether you're dealing with job uncertainty, ill health, relationship problems, financial or mental health struggles, or the loss of a loved one, this highly practical and compassionate book will help you find meaning amidst the chaos and reset your life.
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This Is How You Grow After Trauma
- Simple Strategies for Resilience, Confidence, Healing and Hope
- Narrateur(s): Kristin Atherton
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2023-04-06
- Langue: Anglais
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This is your trusted, pocket-sized guide for how to turn hardship into healing and become your truest, calmest self....
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The Resilience Breakthrough
- 27 Tools for Turning Adversity into Action
- Auteur(s): Christian Moore
- Narrateur(s): Jack Perkins
- Durée: 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Resilience Breakthrough, Moore delivers a practical primer on how you can become more resilient in a world of instability and narrowing opportunity, whether you're facing financial troubles, health setbacks, challenges on the job, or any other problem. We can each have our own resilience breakthrough, Moore argues, and can each learn how to use adverse circumstances as potent fuel for overcoming life's hardships.
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The Resilience Breakthrough
- 27 Tools for Turning Adversity into Action
- Narrateur(s): Jack Perkins
- Durée: 9 h et 47 min
- Date de publication: 2016-03-14
- Langue: Anglais
- In The Resilience Breakthrough, Moore delivers a practical primer on how you can become more resilient in a world of instability and narrowing opportunity....
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Love as a Business Strategy
- Resilience, Belonging, and Success
- Auteur(s): Mohammad F. Anwar, Frank E. Danna, Jeffrey F. Ma, Autres
- Narrateur(s): Kelli Tager
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anchored by Softway’s own transformational journey, Love as a Business Strategy offers a new, people-first framework for achieving any business outcome - written by folks that aren’t fans of run-of-the-mill business books. Love as a Business Strategy doesn’t preach or mislead, rather it lays out the blueprints for better business outcomes - like better employee engagement, enhanced patient experiences, and increased efficiency - then walks you through it step-by-step.
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Love as a Business Strategy
- Resilience, Belonging, and Success
- Narrateur(s): Kelli Tager
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2021-05-19
- Langue: Anglais
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Anchored by Softway’s own transformational journey, Love as a Business Strategy offers a new, people-first framework for achieving any business outcome - written by folks that aren’t fans of run-of-the-mill business books....
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre ! Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ? Ce livre est là pour vous aider.
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Français
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se...
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Emotional Intelligence 2.0
- Improve the Skills of Emotional Intelligence (EQ): Self-Awareness, Self-Discipline, Motivation, Empathy, Social Skills, Assertiveness and Resilience
- Auteur(s): David Rhyan
- Narrateur(s): Gill Mills
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The world is slowly getting used to the idea that a high IQ is not a guarantee of success. Businesses, in particular, are now looking for employees who display more EQ than IQ and are directly recruiting those who lean toward this ability. The good news is that EQ is not something that is determined early in life, and it can get stronger as we mature.
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Emotional Intelligence 2.0
- Improve the Skills of Emotional Intelligence (EQ): Self-Awareness, Self-Discipline, Motivation, Empathy, Social Skills, Assertiveness and Resilience
- Narrateur(s): Gill Mills
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2020-05-27
- Langue: Anglais
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The world is slowly getting used to the idea that a high IQ is not a guarantee of success. Businesses, in particular, are now looking for employees who display more EQ than IQ and are directly recruiting those who lean toward this ability....
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Auteur(s): Ashley Neese
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more.
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more....
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Positive Thinking
- Transform Your Mindset for Success, Happiness, and Emotional Resilience
- Auteur(s): K. Connors
- Narrateur(s): Brian Michael Raetz
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock a brighter, more successful future with Positive Thinking: Transform Your Mindset for Success, Happiness, and Emotional Resilience. This self-help positive thinking book is your ultimate guide to cultivating a mindset that can weather any storm. Perfect for both women and men alike, this book combines science, practical techniques, and inspiring stories to help you achieve your dreams.
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Positive Thinking
- Transform Your Mindset for Success, Happiness, and Emotional Resilience
- Narrateur(s): Brian Michael Raetz
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2024-09-20
- Langue: Anglais
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Unlock a brighter, more successful future with Positive Thinking: Transform Your Mindset for Success, Happiness, and Emotional Resilience. This self-help positive thinking book is your ultimate guide to cultivating a mindset that can weather any storm.
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Rise
- Mastering the Art of Resilience
- Auteur(s): Angie Read
- Narrateur(s): Kristin Ford
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"RISE: Mastering the Art of Resilience" is your essential guide to transforming pain into purpose. Through a blend of personal stories and expert advice, Angie Read equips you with the tools to bounce back from crisis, conquer adversity, and flourish in the face of challenges. Discover how to develop a resilient mindset, prioritize self-care, and embrace change as a catalyst for growth. Let inspiring tales of resilience motivate you to navigate life's hurdles with strength, courage, and purpose.
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Rise
- Mastering the Art of Resilience
- Narrateur(s): Kristin Ford
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Anglais
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"RISE: Mastering the Art of Resilience" is your essential guide to transforming pain into purpose. Through a blend of personal stories and expert advice, Angie Read equips you with the tools to bounce back from crisis, conquer adversity, and flourish in the face of challenges.
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Resilience by Design
- How to Survive and Thrive in a Complex and Turbulent World
- Auteur(s): Ian Snape, Mike Weeks
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 11 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resilience by Design: How to Survive and Thrive in a Complex and Turbulent World delivers the world's most detailed and research-backed how-to manual to integrate advances from neuroscience and complexity theory with real world expertise, providing practical techniques that you'll want to use every day.
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Resilience by Design
- How to Survive and Thrive in a Complex and Turbulent World
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 11 h et 33 min
- Date de publication: 2021-12-31
- Langue: Anglais
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Resilience by Design: How to Survive and Thrive in a Complex and Turbulent World delivers the world's most detailed and research-backed how-to manual to integrate advances from neuroscience and complexity theory with real world expertise....
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Breaking the Stress Cycle
- 7 Steps to Greater Resilience, Happiness, and Peace of Mind
- Auteur(s): Andrew Bernstein
- Narrateur(s): Andrew Bernstein
- Durée: 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Where does stress come from? Financial worries? Health issues? Conflicts at work or at home? For more than half a century, we’ve been told that stress is caused by outside pressures and that the best we can do is to breathe, try to relax, and accept that life is hard. In Breaking the Stress Cycle, Bernstein shares solutions for how to stop managing stress and break the cycle of ups and downs at its source.
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Breaking the Stress Cycle
- 7 Steps to Greater Resilience, Happiness, and Peace of Mind
- Narrateur(s): Andrew Bernstein
- Durée: 6 h et 49 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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Originally published as The Myth of Stress, this revolutionary seven-step program will help change how you think about stress and show you how to easily transform and eliminate stressful thoughts from your personal and professional life....
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Prix courant: 17,47$ ou 1 crédit
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Celebrating Love Beyond the Binary
- Thriving as a Non-Binary Partner: Embracing Joy, Resilience, and Building a Fulfilling Relationship Outside Gender Norms
- Auteur(s): Coco Karlrom
- Narrateur(s): Ian R Q Slater
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dating, for anyone, is like entering an explosive field but remaining hopeful because love is a beautiful thing. However, for non-binary partners, the obstacles can be more complex and overwhelming. From dealing with misgendering based on appearance, tackling traditional gender norms, and staying true to your sense of self in the relationship, it can look like the odds are stacked against you.
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Celebrating Love Beyond the Binary
- Thriving as a Non-Binary Partner: Embracing Joy, Resilience, and Building a Fulfilling Relationship Outside Gender Norms
- Narrateur(s): Ian R Q Slater
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2024-01-05
- Langue: Anglais
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Dating, for anyone, is like entering an explosive field but remaining hopeful because love is a beautiful thing....
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Control Your Mind and Master Your Feelings
- A Guide on Navigating Your Mind and Emotions with Precision. Learn How to Nurture Your Mental Strength and Master Emotional Resilience
- Auteur(s): Isaac Downey
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 35 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
This compelling audiobook serves as your trusted companion on a transformative journey towards self-mastery and emotional empowerment. Drawing upon the latest insights from psychology, neuroscience, and ancient wisdom traditions, this guide offers practical techniques and profound wisdom to help you nurture your mental strength and cultivate emotional resilience. Delve into powerful strategies that will empower you to shift your mindset, rewire limiting beliefs, and quiet the noise of your inner critic.
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Control Your Mind and Master Your Feelings
- A Guide on Navigating Your Mind and Emotions with Precision. Learn How to Nurture Your Mental Strength and Master Emotional Resilience
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2024-01-26
- Langue: Anglais
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This compelling audiobook serves as your trusted companion on a transformative journey towards self-mastery and emotional empowerment....
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Tools for the Trenches
- Daily Practices for Resilience, Perspective and Progress
- Auteur(s): Elizabeth Benton Thompson
- Narrateur(s): Elizabeth Benton Thompson
- Durée: 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After 30 years of battling obesity and struggling with her finances, Elizabeth Benton transformed herself. She lost 150 pounds, eliminated $130,000 of debt, and committed herself to guiding other women through their own transformations. Her inspiring story and methodologies have touched millions of lives.
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Wow. Powerful.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-11-12
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Tools for the Trenches
- Daily Practices for Resilience, Perspective and Progress
- Narrateur(s): Elizabeth Benton Thompson
- Durée: 5 h et 19 min
- Date de publication: 2021-10-28
- Langue: Anglais
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After 30 years of battling obesity and struggling with her finances, Elizabeth Benton transformed herself. She lost 150 pounds, eliminated $130,000 of debt, and committed herself to guiding other women through their own transformations....
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I'll See You Tomorrow
- Building Relational Resilience When You Want to Quit
- Auteur(s): Heather Thompson Day, Seth Day, Beth Moore
- Narrateur(s): Heather Day, Seth Day, Michelle Lasley
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We are surrounded by choices. If we want to watch a movie, we have multiple platforms we can choose from. If we grow tired of a friend or conversation, we leave them on read. It's never been easier to tune out and make a switch when something doesn't go perfectly or when we are offended. It's easy to cancel something from our lives when it comes to technology, television shows, or choices of food and drinks. But what about canceling friends or family members when we are disappointed or offended by them?
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Such a great book!!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-03
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I'll See You Tomorrow
- Building Relational Resilience When You Want to Quit
- Narrateur(s): Heather Day, Seth Day, Michelle Lasley
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2022-10-04
- Langue: Anglais
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I'll See You Tomorrow discusses what research and the Bible have to say about relationships and how we as humans need to be there for one another—even when we don’t feel like it....
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The Gift of Grit
- Unleash the Power of Passion & Perseverance, Rewire Your Beliefs, Build Resilience, and Achieve Your Long-Term Goals (Personal Mastery Series, Book 2)
- Auteur(s): Som Bathla
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 2 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Gift of Grit will not only elaborate how grit is the strongest predictor of success, it will teach you the practical steps to develop a growth mindset and belief system to pave the way to building a gritty you.
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The Gift of Grit
- Unleash the Power of Passion & Perseverance, Rewire Your Beliefs, Build Resilience, and Achieve Your Long-Term Goals (Personal Mastery Series, Book 2)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 2 h et 27 min
- Date de publication: 2019-11-01
- Langue: Anglais
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The Gift of Grit will not only elaborate how grit is the strongest predictor of success, it will teach you the practical steps to develop a growth mindset and belief system to pave the way to building a gritty you....
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