Physical Pain
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Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
- Reverse Your Pain, Book 3
- Auteur(s): Morgan Sutherland
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Back and shoulder pain is often the result we endure because of our modern world, sitting at computers, hunched over smartphones, and slouching while we read or watch TV. This book explores ways that people can damage their muscles and options to overcome poor habits and strengthen their muscles. This includes suggestions for avoiding repetitive, prolonged tasks, along with better sitting and sleeping positions. The information and illustrated exercises provide guidance to take care of yourself at home to create a healthier lifestyle.
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good
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-08-05
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Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
- Reverse Your Pain, Book 3
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2022-08-01
- Langue: Anglais
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This book explores ways that people can damage their muscles and options to overcome poor habits and strengthen their muscles. This includes suggestions for avoiding repetitive, prolonged tasks, along with better sitting and sleeping positions....
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Overcoming Back Pain
- A Mind-Body Solution (Powerlifting and Back Pain, Book 2)
- Auteur(s): Gary F. Zeolla
- Narrateur(s): Brian Sears
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I was a national champion powerlifter in college. In the 123 pound weight class, I was able to squat and deadlift over 400 pounds. But I had to cease competing due to low back pain that developed in the fall of 1982. For the next thirteen years the pain or the fear of it severely limited what physical activities I could engage in, and I couldn't lift more than twenty pounds without experiencing pain.
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Overcoming Back Pain
- A Mind-Body Solution (Powerlifting and Back Pain, Book 2)
- Narrateur(s): Brian Sears
- Série: Powerlifting and Back Pain, Livre 2
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2024-06-13
- Langue: Anglais
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I was a national champion powerlifter in college. In the 123 pound weight class, I was able to squat and deadlift over 400 pounds. But I had to cease competing due to low back pain that developed in the fall of 1982.
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So therapieren Sie Polyneuropathie - Ganzheitlich und effektiv
- Der erste laienverständliche Ratgeber für Betroffene
- Auteur(s): Sigrid Nesterenko
- Narrateur(s): Maja Dörsam-Bellemann
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie leiden an diffusen Symptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen, die mit Schmerzen einhergehen? Sie spüren eine rasche Ermüdung der Beine und rätselhafte Gehstörungen? Sie leiden zudem unter Störungen der Koordination, Schweißregulation sowie Blasen- und Darmentleerung? Und Ihr Arzt hat nun die Vermutung, dass Sie an einer Polyneuropathie leiden? Polyneuropathie - was ist denn das? So oder ähnlich war vermutlich Ihre erste Reaktion, die Sie von sich gegeben haben, als der Arzt dieses Wort in den Raum geworfen hat, begleitet von Sorgenfalten auf seiner Stirn.
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So therapieren Sie Polyneuropathie - Ganzheitlich und effektiv
- Der erste laienverständliche Ratgeber für Betroffene
- Narrateur(s): Maja Dörsam-Bellemann
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2023-09-08
- Langue: Allemand
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Sie leiden an diffusen Symptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen, die mit Schmerzen einhergehen? Sie spüren eine rasche...
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Finding Gratitude in H.O.P.E.
- How Humor, Optimism, Patience, and Empathy Can Help Us Accept What We Find Unacceptable
- Auteur(s): Rusty Williams
- Narrateur(s): Jamie Ramage
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Even though it can throw us curveballs, we have the power to make the most of life. In Finding Gratitude in H.O.P.E., you'll discover a personal story of one mans journey and what put him on the path of choosing gratitude and hope instead of letting fear, despair, or anger consume his life. Get ready to foster a strong relationship with gratitude and hope, and through them, happiness.
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Finding Gratitude in H.O.P.E.
- How Humor, Optimism, Patience, and Empathy Can Help Us Accept What We Find Unacceptable
- Narrateur(s): Jamie Ramage
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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In Finding Gratitude in H.O.P.E., you'll discover a personal story of one mans journey and what put him on the path of choosing gratitude and hope instead of letting fear, despair, or anger consume his life.
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Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf
- Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
- Auteur(s): Meike Statkus
- Narrateur(s): Luise Georgi
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus‘ T.E.K.E.®–Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T –Trigger erkennen. E – Energiehaushalt in Balance halten. K – Körperarbeit bewusst einsetzen.
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Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf
- Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
- Narrateur(s): Luise Georgi
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2023-05-24
- Langue: Allemand
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Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach, weiß: Der Schlüssel liegt...
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Unhunched
- Discover Wellness Through Posture
- Auteur(s): Aesha Tahir
- Narrateur(s): Aesha Tahir
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the digital age, technology has become a constant in our daily lives, but this convenience comes at what cost? Our modern work culture’s obsession with efficiency and multitasking is reducing the awareness of our bodies. We are forgetting the long-term implications of sitting hunched over our desks for extended periods. The posture we practice at work becomes the new normal for our bodies.
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Unhunched
- Discover Wellness Through Posture
- Narrateur(s): Aesha Tahir
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2023-10-03
- Langue: Anglais
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In the digital age, technology has become a constant in our daily lives, but this convenience comes at what cost? Our modern work culture’s obsession with efficiency and multitasking is reducing the awareness of our bodies....
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Sciatica Relief for Seniors
- A Layperson's Guide: How to Manage Sciatic Pain
- Auteur(s): Amanda Watson
- Narrateur(s): Iain Luke Jones
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover how to reduce debilitating sciatica pain and lead a more enjoyable, pain-free life with Sciatica Relief for Seniors. This comprehensive guide provides a variety of holistic and natural remedies, ranging from nurturing flexibility and mobility to herbal remedies, Yoga and Tai Chi. With this book, you will gain access to the tools you need to manage your sciatica and take control of your well-being.
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Finally Found Some Relief!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-10-05
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Sciatica Relief for Seniors
- A Layperson's Guide: How to Manage Sciatic Pain
- Narrateur(s): Iain Luke Jones
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Anglais
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Discover how to reduce debilitating sciatica pain and lead a more enjoyable, pain-free life with Sciatica Relief for Seniors.
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Tread Lightly
- Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
- Auteur(s): Bill Larson, Peter Larson
- Narrateur(s): Richard Allen
- Durée: 12 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Humans evolved over the millennia to become one of the most exceptional distance-running species on Earth. So why are injuries so common? Are our shoes to blame, or is it a question of running form, training, or poor diet? In this groundbreaking book, Peter Larson and Bill Katovsky explore the reasons why runners experience injuries and offer potential solutions to the current epidemic of running-related injuries.
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Tread Lightly
- Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
- Narrateur(s): Richard Allen
- Durée: 12 h et 37 min
- Date de publication: 2013-02-23
- Langue: Anglais
- Humans evolved over the millennia to become one of the most exceptional distance-running species on Earth....
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Auteur(s): Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation.
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2024-10-31
- Langue: Allemand
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Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt.
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Exercise & Gout
- How to Stay Active (Gout Inflammation, Book 3)
- Auteur(s): HR Research Alliance
- Narrateur(s): Rex Mason
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book offers practical advice and motivational tips for managing gout through exercise and lifestyle changes. It's designed to help you stay active and healthy, even with joint pain.
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Exercise & Gout
- How to Stay Active (Gout Inflammation, Book 3)
- Narrateur(s): Rex Mason
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2024-08-07
- Langue: Anglais
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This book offers practical advice and motivational tips for managing gout through exercise and lifestyle changes. It's designed to help you stay active and healthy, even with joint pain.
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7 Days to Relieve Back Pain
- Using a Simple, Doctor-Developed Method
- Auteur(s): Marlies Ehninger
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking book, you’ll uncover a simple, doctor-invented method that can potentially alleviate your back problem in just minutes a day. The best part? This method is often overlooked by traditional healthcare professionals, such as Surgeons, Chiropractors, Osteopaths, Physiotherapists, and Massage Therapists. It’s a secret that has remained hidden from the English-speaking world, until now.
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7 Days to Relieve Back Pain
- Using a Simple, Doctor-Developed Method
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2024-04-22
- Langue: Anglais
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In this groundbreaking book, you’ll uncover a simple, doctor-invented method that can potentially alleviate your back problem in just minutes a day. The best part?
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Fibromyalgia Unraveled
- Your Guide to Understand Symptoms, Navigate Treatment and Practice Self-Care
- Auteur(s): Courtney Dale
- Narrateur(s): Tanya Reuter
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break Free from Fibromyalgia's Chains – Discover Hope, Healing, and a Brighter Tomorrow! Do you wake up each day with excruciating pain, wondering if there's any hope for relief? Do you toss and turn, desperately seeking the elusive embrace of restful sleep? Are you tired of feeling like your life force has been drained by the relentless grip of Fibromyalgia? Does this sound like you, then we have you covered in this book.
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Fibromyalgia Unraveled
- Your Guide to Understand Symptoms, Navigate Treatment and Practice Self-Care
- Narrateur(s): Tanya Reuter
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2024-02-05
- Langue: Anglais
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Break Free from Fibromyalgia's Chains – Discover Hope, Healing, and a Brighter Tomorrow.
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Auteur(s): Alexander Srokovskyi
- Narrateur(s): Andreas Neumann
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden. Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln.
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Narrateur(s): Andreas Neumann
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2023-04-26
- Langue: Allemand
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Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten...
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Dr. Sonia's Guide to Navigating Pelvic Pain
- Result-Oriented Strategies for Better Quality of Life
- Auteur(s): Sonia Bahlani MD
- Narrateur(s): Ann Sprinkle
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One in fifteen people report experiencing chronic pelvic pain, while many more suffer in silence. It's time to put aside the stigmatization and misdiagnosis! Dr. Sonia Bahlani has helped thousands of patients reclaim their lives at her New York City practice. With dual expertise in the fields of gynecology and urology—sought purposefully because she was interested in helping patients with pelvic pain—Bahlani is the doctor to address this common yet often-untreated condition. Her extensive knowledge will help empower listeners and give them renewed control over their own bodies.
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Dr. Sonia's Guide to Navigating Pelvic Pain
- Result-Oriented Strategies for Better Quality of Life
- Narrateur(s): Ann Sprinkle
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2022-08-30
- Langue: Anglais
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One in fifteen people report experiencing chronic pelvic pain, while many more suffer in silence. It's time to put aside the stigmatization and misdiagnosis! Dr. Sonia Bahlani's extensive knowledge will help empower listeners and give them renewed control over their own bodies....
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Ich hätte da was für Sie - Meine besten Tipps, selbst erprobt
- Auteur(s): Vera Cordes
- Narrateur(s): Vera Cordes
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Hörbuch gibt es dafür die genaue Anleitung.
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Ich hätte da was für Sie - Meine besten Tipps, selbst erprobt
- Narrateur(s): Vera Cordes
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Allemand
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Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei...
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Die Kraft des Vagus Nervs
- Wie Sie durch die Vagusnerv-Stimulation Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre alltäglichen Beschwerden endlich loswerden können
- Auteur(s): PureCure
- Narrateur(s): Martin Petschan
- Durée: 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie leiden schon lange unter Verdauungsbeschwerden, Migräne, Angstzuständen oder anderen Beschwerden und was auch immer Sie tun, Sie werden die Probleme doch nicht so ganz los? Es gefällt Ihnen auch nicht, etwa ständig Schmerztabletten oder Abführmittel einnehmen zu müssen, sondern Sie wünschen sich eine natürlichere und verträglichere Möglichkeit, die Symptome zu bekämpfen? Und vor allem möchten Sie endlich selbst aktiv werden können und nicht mehr nur abhängig sein von den richtigen Entscheidungen der Ärzte? Dann haben Sie im Vagusnerv Ihren Verbündeten gefunden.
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Die Kraft des Vagus Nervs
- Wie Sie durch die Vagusnerv-Stimulation Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre alltäglichen Beschwerden endlich loswerden können
- Narrateur(s): Martin Petschan
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2022-01-10
- Langue: Allemand
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Sie leiden schon lange unter Verdauungsbeschwerden, Migräne, Angstzuständen oder anderen Beschwerden und was auch immer Sie tun, Sie werden...
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Stretching Exercises for Seniors
- Simple Movements to Improve Posture, Decrease Back Pain, and Prevent Injury After 60
- Auteur(s): Baz Thompson, Britney Lynch
- Narrateur(s): John J. Grace
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s never too late to start stretching exercises for health, strength, and mobility! Do you find yourself getting stiffer and more tense with age? Do the active hobbies you used to love suddenly cause you pain or injury? Regular stretching keeps our limbs flexible, elongated, and healthy at any age. As we move from middle age into our senior years, it becomes even more important. In fact, a stretching routine will help build good posture, encourage muscle relaxation, and relieve many aches and pains. It can even improve your mental state through mindfulness and relaxation!
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Stretching Exercises for Seniors
- Simple Movements to Improve Posture, Decrease Back Pain, and Prevent Injury After 60
- Narrateur(s): John J. Grace
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2021-10-11
- Langue: Anglais
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It’s never too late to start stretching exercises for health, strength, and mobility! Do you find yourself getting stiffer and more tense with age? Do the active hobbies you used to love suddenly cause you pain or injury? Regular stretching keeps our limbs flexible, elongated....
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Siento, luego existo
- Auteur(s): Gustav Dobos
- Narrateur(s): arturock
- Durée: 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El médico Gustav Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su método consiste en un programa de ocho semanas que se basa en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y cuidado emocional.
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Siento, luego existo
- Narrateur(s): arturock
- Durée: 7 h et 50 min
- Date de publication: 2022-04-15
- Langue: Espagnol
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El médico Gustav Dobos comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud....
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About TMJ: Start at Zero
- A Beginner's Guide to Understanding, Treating and Coping with TMJ Pain
- Auteur(s): Zero Audiobooks
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
TMJ or temporomandibular joint disorder, is a common condition of the jaw, which causes a series of problems in the jaw, neck and face, and may affect the entire body. In this book learn what TMJ actually is, how to seek out treatments and remedies, exercises and home treatments to manage the condition and ways to begin healing.
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About TMJ: Start at Zero
- A Beginner's Guide to Understanding, Treating and Coping with TMJ Pain
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2016-09-19
- Langue: Anglais
- TMJ or temporomandibular joint disorder, is a common condition of the jaw, which causes a series of problems in the jaw, neck and face....
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- Auteur(s): Andreas Michalsen
- Narrateur(s): Julian Mehne
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden – mit der Heilkraft der Natur. Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde.
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- Narrateur(s): Julian Mehne
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2023-01-25
- Langue: Allemand
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Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden – mit der Heilkraft der Natur. Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch...
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