Practical Health
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Dopamine Detox to Address Depression and Anxiety
- A Practical Guide to Treating the Most “Common Cold” of Mental Health in the Nation
- Auteur(s): Gerald Smith
- Narrateur(s): John Sipple
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Disinterest and overstimulation. These perfectly natural phenomena can be useful for directing and diverting attention, but when taken to their extremes can lead to anxiety and depression. Modern neuroscience, medicinal chemistry, and psychology have revealed the role dopamine plays in these behaviors, and how to change them. Through an understanding of how our brains respond to stimulation through changes in dopamine, we can alter our behaviors to not only feel better while doing things, but to feel better about the things we are doing.
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Dopamine Detox to Address Depression and Anxiety
- A Practical Guide to Treating the Most “Common Cold” of Mental Health in the Nation
- Narrateur(s): John Sipple
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2022-01-06
- Langue: Anglais
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Disinterest and overstimulation. These perfectly natural phenomena can be useful for directing and diverting attention, but when taken to their extremes can lead to anxiety and depression....
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Living Well with Bipolar Disorder
- Practical Strategies for Improving Your Daily Life
- Auteur(s): David J. Miklowitz PhD
- Narrateur(s): Riverside Narrators
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
No one is better suited to provide people with BD with practical problem-solving help than leading expert David J. Miklowitz. From managing mood swings to dealing with anxiety, getting enough sleep, defusing family conflicts, and troubleshooting medications, this book offers keys to effective self-care.
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Living Well with Bipolar Disorder
- Practical Strategies for Improving Your Daily Life
- Narrateur(s): Riverside Narrators
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2024-10-15
- Langue: Anglais
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No one is better suited to provide people with BD with practical problem-solving help than leading expert David J. Miklowitz.
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Freeing Your Child from Obsessive-Compulsive Disorder
- A Powerful, Practical Program for Parents of Children and Adolescents
- Auteur(s): Tamar E. Chansky PhD
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 13 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you're a parent of one of the more than one million children in this country with obsessive-compulsive disorder, you know how confusing, even frightening, the symptoms of OCD can be. You're terrified of losing your child and angry about the havoc this disorder has wreaked. More than anything, you want to be able to unlock the secrets of OCD, understand the cause, and help your child break free. In this book, Dr. Tamar E. Chansky creates a clear road map to understanding and overcoming OCD based on her successful practice treating hundreds of children and teenagers with this disorder.
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Freeing Your Child from Obsessive-Compulsive Disorder
- A Powerful, Practical Program for Parents of Children and Adolescents
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 13 h et 28 min
- Date de publication: 2018-10-16
- Langue: Anglais
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In her landmark book, Dr. Tamar E. Chansky creates a clear road map to understanding and overcoming obsessive-compulsive disorder based on her successful practice treating hundreds of children and teenagers with this disorder....
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The Psychedelic Handbook
- A Practical Guide to Psilocybin, LSD, Ketamine, MDMA, and Ayahuasca
- Auteur(s): Rick Strassman MD
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Entering the world of psychedelic drugs can be challenging, and many aren't sure where to start. As research continues to expand and legalization looms on the horizon for psychedelics like psilocybin, you may need a guide to navigate what psychedelics are, how they work, and their potential benefits and risks. The Psychedelic Handbook is a manual that is accessible to anyone with an interest in these substances. Packed with information on psilocybin, LSD, DMT/ayahuasca, mescaline/peyote, ketamine, MDMA, and more.
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The Psychedelic Handbook
- A Practical Guide to Psilocybin, LSD, Ketamine, MDMA, and Ayahuasca
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 5 h et 58 min
- Date de publication: 2023-07-25
- Langue: Anglais
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Entering the world of psychedelic drugs can be challenging, and many aren't sure where to start. As research continues to expand and legalization looms on the horizon for psychedelics like psilocybin, you may need a guide to navigate what psychedelics are....
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The Emotional Eater's Repair Manual
- A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting
- Auteur(s): Julie M. Simon MA MBA
- Narrateur(s): Carol Grace Anderson
- Durée: 12 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Despite our best intentions, many of us find ourselves routinely overeating at meals, snacking mindlessly, or bingeing regularly. As emotional eaters, we turn to food for comfort, soothing, distraction, and excitement. There’s a disconnection fueling our eating, robbing years from our lives, and we know it. We’re tired of restrictive diets that lead back to overeating, and we’re ready to try something different.
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Enfin un ouvrage aidant !
- Écrit par Mel le 2024-11-26
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The Emotional Eater's Repair Manual
- A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting
- Narrateur(s): Carol Grace Anderson
- Durée: 12 h et 12 min
- Date de publication: 2024-04-12
- Langue: Anglais
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Despite our best intentions, many of us find ourselves routinely overeating at meals, snacking mindlessly, or bingeing regularly. As emotional eaters, we turn to food for comfort, soothing, distraction, and excitement.
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Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst
- Practical Compassion in Parenting
- Auteur(s): Kim John Payne MED
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 4 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
When children "push our buttons", we find ourselves reacting in ways that are far from our principles, often further inflaming a situation. When our children are at their worst, they need us to be at our best - or as close to it as we can be. Educator and family counselor Kim John Payne, author of Simplicity Parenting, offers techniques that simply and directly shift these damaging patterns in communication and parental behavior.
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Didnt like it
- Écrit par Amazon Customer le 2023-08-10
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Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst
- Practical Compassion in Parenting
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 4 h et 28 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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When our children are at their worst, they need us to be at our best. Educator and family counselor Kim John Payne, author of Simplicity Parenting, offers techniques that simply and directly shift these damaging patterns in communication and parental behavior....
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The Concussion Repair Manual
- A Practical Guide to Recovering from Traumatic Brain Injuries
- Auteur(s): Dr. Dan Engle
- Narrateur(s): Andy Swanson ND LAc
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
The Concussion Repair Manual is created as a user’s guide for those suffering after head traumas and those who support them. It is one-part “textbook”, packed with the leading research on medical technologies for healing the injured brain, and one-part “workbook”, offering a step-by-step method for making and tracking a personalized recovery regimen.
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where had this been
- Écrit par Josh M. le 2019-04-06
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The Concussion Repair Manual
- A Practical Guide to Recovering from Traumatic Brain Injuries
- Narrateur(s): Andy Swanson ND LAc
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2018-12-27
- Langue: Anglais
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The Concussion Repair Manual is one-part “textbook”, packed with the leading research on medical technologies for healing the injured brain, and one-part “workbook”, offering a step-by-step method for making and tracking a personalized recovery regimen....
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The Caregiver's Guide to Dementia
- Practical Advice for Caring for Yourself and Your Loved One
- Auteur(s): Gail Weatherill RN CAEd
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
When caring for someone with dementia, your own mental stability can be the single most critical factor in your loved one’s quality of life. The Caregiver's Guide to Dementia brings practical and comprehensive guidance to understanding the illness, caring for someone, and caring for yourself. From understanding common behavioral and mood changes to making financial decisions, this book contains bulleted lists of actions you can take to improve your health and your caregiving.
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The Caregiver's Guide to Dementia
- Practical Advice for Caring for Yourself and Your Loved One
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2020-03-10
- Langue: Anglais
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When caring for someone with dementia, your own mental stability can be the single most critical factor in your loved one’s quality of life. The Caregiver's Guide to Dementia brings practical and comprehensive guidance....
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Reiki pour les débutants [Reiki for Beginners]
- Guide pratique de la guérison énergétique et de l'équilibre [Practical Guide to Energy Healing and Balancing]
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): Celeste Loisot
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comment réduire le stress et trouver une détente profonde sans dépenser une fortune en traitements coûteux, même si vous êtes un débutant.
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Reiki pour les débutants [Reiki for Beginners]
- Guide pratique de la guérison énergétique et de l'équilibre [Practical Guide to Energy Healing and Balancing]
- Narrateur(s): Celeste Loisot
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Français
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Comment réduire le stress et trouver une détente profonde sans dépenser une fortune en traitements coûteux, même si vous êtes un débutant.
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A Beginner's Guide to the End
- Practical Advice for Living Life and Facing Death
- Auteur(s): Dr. BJ Miller, Shoshana Berger
- Narrateur(s): BJ Miller, Shoshana Berger
- Durée: 11 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The first-ever practical, compassionate, and comprehensive guide to dying - and living fully until you do.
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Great book. Lots of knowledge. Needs downloadable templates
- Écrit par CassK le 2020-10-28
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A Beginner's Guide to the End
- Practical Advice for Living Life and Facing Death
- Narrateur(s): BJ Miller, Shoshana Berger
- Durée: 11 h et 5 min
- Date de publication: 2019-07-16
- Langue: Anglais
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The first-ever practical, compassionate, and comprehensive guide to dying - and living fully until you do....
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Holistic Guide to Wellness
- A Practical Plan to Achieve Spiritual Growth, Adopt Healthy Eating Habits, and Manage a Fitness Plan Even if You Have a Hectic Lifestyle
- Auteur(s): Lennon Publishing
- Narrateur(s): Melanie Melton
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
Imagine a wellness plan that enhances your physical, mental, and emotional health, accelerates spiritual growth, and fits seamlessly into your busy lifestyle. Has the hustle of modern life left you feeling disconnected from true well-being? If so, this guide may hold the answers you’re looking for.
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Holistic Guide to Wellness
- A Practical Plan to Achieve Spiritual Growth, Adopt Healthy Eating Habits, and Manage a Fitness Plan Even if You Have a Hectic Lifestyle
- Narrateur(s): Melanie Melton
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2024-12-09
- Langue: Anglais
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Imagine a wellness plan that enhances your physical, mental, and emotional health, accelerates spiritual growth, and fits seamlessly into your busy lifestyle. Has the hustle of modern life left you feeling disconnected from true well-being? If so, this guide may hold the answers you’re looking for.
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Chakra-Heilung für Anfänger [Chakra Healing for Beginners]
- Ein praktischer Leitfaden zur Harmonisierung Ihrer Energiezentren [A Practical Guide to Harmonizing Your Energy Centers]
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): Rico Beyer
- Durée: 5 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Wenn Sie mit Stress, Energielosigkeit oder emotionalen Ungleichgewichten zu kämpfen haben, könnte dieses Buch die Antworten enthalten, nach denen Sie gesucht haben. Haben Sie sich jemals von sich selbst oder anderen getrennt gefühlt? Wenn ja, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
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Chakra-Heilung für Anfänger [Chakra Healing for Beginners]
- Ein praktischer Leitfaden zur Harmonisierung Ihrer Energiezentren [A Practical Guide to Harmonizing Your Energy Centers]
- Narrateur(s): Rico Beyer
- Durée: 5 h et 3 min
- Date de publication: 2025-01-24
- Langue: Allemand
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Wenn Sie mit Stress, Energielosigkeit oder emotionalen Ungleichgewichten zu kämpfen haben, könnte dieses Buch die Antworten enthalten, nach denen Sie gesucht haben.
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- Auteur(s): Barrett Huang
- Narrateur(s): Mathew Prince
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bursting with a ton of fun and straightforward exercises that inspire children to think about their feelings, this practical dialectal behavior therapy guide offers an engaging way for parents to help their kids cope with stress and navigate times of emotional difficulty. Balancing a warm and lively approach with proven psychological insights and a collection of easy worksheets, the DBT Workbook for Kids breaks down complex topics into simple language that children of all ages can understand.
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- Narrateur(s): Mathew Prince
- Série: Mental Health Therapy, Livre 2
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2022-07-13
- Langue: Anglais
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Bursting with a ton of fun and straightforward exercises that inspire children to think about their feelings, this practical dialectal behavior therapy guide offers an engaging way for parents to help their kids cope with stress and navigate times of emotional difficulty....
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Just Get Me Through This!
- A Practical Guide to Coping with Breast Cancer, Newly Revised and Updated
- Auteur(s): Deborah A. Cohen, Robert M. Gelfand MD
- Narrateur(s): Susan Boyce
- Durée: 9 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Your doctor told you it was breast cancer. So now what? You'll need plenty of essential advice - the kind that comes only from someone who's been there. In Just Get Me Through This!, Deborah A. Cohen and Robert M. Gelfand, MD, help you deal with all the ups and downs of the breast cancer experience. From the shock of diagnosis to getting through treatment to getting on with your life, they pack it with plenty of straight talk and practical tips.
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Just Get Me Through This!
- A Practical Guide to Coping with Breast Cancer, Newly Revised and Updated
- Narrateur(s): Susan Boyce
- Durée: 9 h et 39 min
- Date de publication: 2015-12-21
- Langue: Anglais
- Your doctor told you it was breast cancer. So now what? You'll need plenty of essential advice - the kind that comes only from someone who's been there....
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Introduction À La Méditation De Pleine Conscience Auto-Guidée [Introduction to Self-Guided Mindfulness Meditation]
- Exercices quotidiens pour la sérénité, compassion et amour de soi. Conseils pratiques et ... chaque jour de la semaine [Daily Exercises for Serenity, Compassion and Self-Love. Practical Advice and... Every Day of the Week]
- Auteur(s): Éric Thibeault
- Narrateur(s): Eric Thibeault
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre vise à explorer la méditation autoguidée. Il a pour but d'enrichir le voyage intérieur de chaque lecteur. Tout au long du livre, je partage mon propre parcours et les bienfaits que j'ai personnellement expérimentés grâce à la méditation. J'y présente également des recherches scientifiques sérieuses et leurs résultats impressionnants.
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Introduction À La Méditation De Pleine Conscience Auto-Guidée [Introduction to Self-Guided Mindfulness Meditation]
- Exercices quotidiens pour la sérénité, compassion et amour de soi. Conseils pratiques et ... chaque jour de la semaine [Daily Exercises for Serenity, Compassion and Self-Love. Practical Advice and... Every Day of the Week]
- Narrateur(s): Eric Thibeault
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2024-02-05
- Langue: Français
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Ce livre vise à explorer la méditation autoguidée. Il a pour but d'enrichir le voyage intérieur de chaque lecteur. Tout au long du livre, je partage mon propre parcours et les bienfaits que j'ai personnellement expérimentés grâce à la méditation.
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Autism, The Montessori Way
- A Practical Guide to Help the Child with Autism Spectrum Disorder (ASD) Learn Using Montessori Inspiration
- Auteur(s): Rachel Peachey
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Begin your journey in learning with a fresh perspective. For many, exploring Maria Montessori's philosophy has greatly changed the way they parent, teach or even view children. This is especially true for children with autism, who require even greater understanding from those who care for them. Whether you're a parent or an educator, this audiobook was designed to help you learn about both autism and the Montessori method.
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Autism, The Montessori Way
- A Practical Guide to Help the Child with Autism Spectrum Disorder (ASD) Learn Using Montessori Inspiration
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2017-09-20
- Langue: Anglais
- Whether you're a parent or an educator, this audiobook was designed to help you learn about both autism and the Montessori method....
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How to Read People like a Book
- A Guide to Speed-Reading People, Understand Body Language and Emotions, Decode Intentions, and Connect Effortlessly (Practical Emotional Intelligence, Book 6)
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Lee Jagow
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In How to Read People like a Book, we will go deep into exploring body language - not just to understand people, but to also connect with them. After all, why do we find the need to interpret and understand what people say and do? Because, we want to connect with them, create relationships, and be part of a community.
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Pretty good stuff
- Écrit par nkyta Rosiji le 2020-09-22
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How to Read People like a Book
- A Guide to Speed-Reading People, Understand Body Language and Emotions, Decode Intentions, and Connect Effortlessly (Practical Emotional Intelligence, Book 6)
- Narrateur(s): Lee Jagow
- Série: Communication Skills Training, Livre 3
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2020-05-21
- Langue: Anglais
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In How to Read People like a Book, we will go deep into exploring body language - not just to understand people, but to also connect with them. After all, why do we find the need to interpret and understand what people say and do? Listen to find out more....
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How to Effectively Co-Parent with a Narcissist
- A Practical Guide to Manage Conflict & Communication, Set Boundaries, Counteract Manipulation, Protect Your Children, and Support Your Mental Health
- Auteur(s): Jenna Lexington
- Narrateur(s): Raegan Cantrelle
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
How to Effectively Co-Parent with a Narcissist equips you with the tools and insights to navigate these challenges and create stability for your kids while supporting your mental health. This is my life. I’m living in this situation right now. I understand what you're going through because I’ve been there—and still am. This isn’t just advice from an outsider—it’s a guide from someone who truly gets it.
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How to Effectively Co-Parent with a Narcissist
- A Practical Guide to Manage Conflict & Communication, Set Boundaries, Counteract Manipulation, Protect Your Children, and Support Your Mental Health
- Narrateur(s): Raegan Cantrelle
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2024-09-25
- Langue: Anglais
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How to Effectively Co-Parent with a Narcissist equips you with the tools and insights to navigate these challenges and create stability for your kids while supporting your mental health.
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When Your Teen Has an Eating Disorder
- Practical Strategies to Help Your Teen Recover from Anorexia, Bulimia, and Binge Eating
- Auteur(s): Lauren Muhlheim PsyD, Laura Collins Lyster-Mensh - foreword
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Histoire
When Your Teen Has an Eating Disorder will empower you to help your teen using a unique, family-based treatment (FBT) approach. With this guide, you'll learn to respectfully and lovingly oversee your teen's nutritional rehabilitation, which includes helping to normalize eating behaviors, managing meals, expanding food flexibility, teaching independent and intuitive eating habits, and using coping strategies and recovery skills to prevent relapse.
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When Your Teen Has an Eating Disorder
- Practical Strategies to Help Your Teen Recover from Anorexia, Bulimia, and Binge Eating
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2020-02-25
- Langue: Anglais
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When Your Teen Has an Eating Disorder will empower you to help your teen using a unique, family-based treatment (FBT) approach. With this guide, you'll learn to respectfully and lovingly oversee your teen's nutritional rehabilitation....
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Psychic Development for Beginners
- An Easy and Practical Guide to Grow Your Clairvoyant Abilities: Master Psychic and Chakra Reading, Intuition, Clairvoyance, Telepathy, Aura Reading and Mediumship
- Auteur(s): Leticia Woods
- Narrateur(s): Leigh Ann Haga
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you always wondered whether or not you had psychic abilities? And how to awaken them? Or you already have some abilities and you want to hone and develop them, but don’t know where to begin? Or maybe you’re just curious of all this “psychic world”, and you’re looking to learn more and find out if it’s suitable for you. Whatever the reason you’re reading this, this audiobook will help you tremendously.
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Not impressed
- Écrit par Hayden Hashimoto le 2023-04-22
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Psychic Development for Beginners
- An Easy and Practical Guide to Grow Your Clairvoyant Abilities: Master Psychic and Chakra Reading, Intuition, Clairvoyance, Telepathy, Aura Reading and Mediumship
- Narrateur(s): Leigh Ann Haga
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2020-03-05
- Langue: Anglais
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Have you always wondered whether or not you had psychic abilities? And how to awaken them? Or you already have some abilities and you want to hone and develop them, but don’t know where to begin? Or maybe you’re just curious of all this “psychic world”....
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