Practical Mindfulness Meditation

Liste de produits
    • A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners
    • Auteur(s): Greg Sazima MD
    • Narrateur(s): Daniel Henning
    • Durée: 9 h et 29 min
    • Date de publication: 2021-07-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Training exercises that work. Practical Mindfulness approaches mindfulness and meditation from a hands-on, how-to, irreverent perspective - appealing directly to smart listeners curious about meditation....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

    • Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
    • Auteur(s): Inna Khazan PhD
    • Narrateur(s): Suzie Althens
    • Durée: 12 h et 24 min
    • Date de publication: 2019-07-30
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia....

    Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit

    • A Practical Guide with Examples, Meditations, Tips to Help Manage Anxiety, Depression, ADHD; Provide Pain Relief, Boost Immunity & Improve Sleep Quality
    • Auteur(s): Dana Mayho Taylor
    • Narrateur(s): Ashton Haugen
    • Durée: 6 h et 5 min
    • Date de publication: 2021-08-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Modern-day life can be extremely hectic and stressful for teenagers. We are constantly bombarded by people, and information flows through ever-present access to social media and a hectic pace of life....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Meditation and Beyond
    • Auteur(s): Julian Daizan Skinner, Shinzan Miyamae - foreword
    • Narrateur(s): Julian Daizan Skinner
    • Durée: 11 h et 30 min
    • Date de publication: 2021-09-16
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Zen master Julian Daizan Skinner guides the listener through a sequence of meditation techniques that can safely lead even a complete novice through to advanced levels....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

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    • Practical Guide to Mindfulness Meditation & Productive Life: Tips for the 21st Century Human
    • Auteur(s): Martin Lippmann
    • Narrateur(s): Harry Roger Williams III
    • Durée: 56 min
    • Date de publication: 2017-03-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will not make every wish you have come true, but it will show you how to dare to dream - to reach for your goals no matter where or who you are....

    Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit

    • A Practical Guide to Osho Meditations
    • Auteur(s): Osho
    • Narrateur(s): Natalie Naudus
    • Durée: 10 h et 46 min
    • Date de publication: 2022-05-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Developed specifically for a contemporary audience, this foundational guide shows that meditation need not be a specific “spiritual discipline” that is set apart from the real world....

    Prix courant: 26,21$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 35,11$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 35,11$ ou 1 crédit

    • A Practical Guide
    • Auteur(s): Elizabeth R
    • Narrateur(s): Elizabeth R
    • Durée: 3 h et 51 min
    • Date de publication: 2024-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover how a therapist of many years, learnt more about mindfulness from observing a small child than from any other source. She assimilated her observations of a child’s world and wove them into her formal learning and work experiences to produce this book.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

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    • Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
    • Auteur(s): Gregory F. George
    • Narrateur(s): Elizabeth Wilson
    • Durée: 3 h et 12 min
    • Date de publication: 2019-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a guide to find inner peace, this audiobook is for you....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit

    • How to Find Peace in a Noisy World
    • Auteur(s): Prem Rawat
    • Narrateur(s): Prem Rawat
    • Durée: 9 h et 54 min
    • Date de publication: 2021-09-14
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 15 évaluations
    • The renowned teacher and author of the internationally best-selling Peace Is Possible shows us how to quiet the noise of our busy lives to hear our own unique authentic voice - the source of peace....

    Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit

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    • Exercices quotidiens pour la sérénité, compassion et amour de soi. Conseils pratiques et ... chaque jour de la semaine [Daily Exercises for Serenity, Compassion and Self-Love. Practical Advice and... Every Day of the Week]
    • Auteur(s): Éric Thibeault
    • Narrateur(s): Eric Thibeault
    • Durée: 6 h et 30 min
    • Date de publication: 2024-02-05
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Ce livre vise à explorer la méditation autoguidée. Il a pour but d'enrichir le voyage intérieur de chaque lecteur. Tout au long du livre, je partage mon propre parcours et les bienfaits que j'ai personnellement expérimentés grâce à la méditation.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Cultivating Inner Peace Through Meditation: A Practical Guide to Finding Clarity and Calm in a Busy & Digital World
    • Auteur(s): Parker Pena
    • Narrateur(s): Zim Avaltrades
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2023-08-16
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • The Art of Mindfulness: Cultivating Inner Peace through Meditation is a comprehensive and practical guide exploring mindfulness's roots and its transformative power....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • A Practical Guide with Examples, Meditations and Tips to Reduce Stress, Build Confidence and Self-Esteem, Improve Focus, Social Skills and Sleep Quality
    • Auteur(s): Dana Mayho Taylor
    • Narrateur(s): Ashton Haugen
    • Durée: 5 h et 17 min
    • Date de publication: 2021-06-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Mindfulness and meditation are hot topics these days, and it’s not hard to see why. These techniques can be used to relax, calm anxiety, and increase awareness and focus. But all too often, books about them ignore the people who could use their help the most....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • 365 Meditations for the Here and Now
    • Auteur(s): Osho
    • Narrateur(s): Natalie Naudus
    • Durée: 14 h et 8 min
    • Date de publication: 2022-01-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Everyday Osho features 365 short meditations that offer insights into living fully in the here and now. Each brief text is thoughtful and inspiring and the perfect length for starting a daily meditation practice....

    Prix courant: 26,21$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,21$ ou 1 crédit

    • Practical Mindfulness for Busy People
    • Auteur(s): Pedram Shojai OMD
    • Narrateur(s): Pedram Shojai OMD
    • Durée: 5 h et 18 min
    • Date de publication: 2017-10-24
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 43 évaluations
    • We're all struggling to find time in our lives, but somehow there's never enough to go around. We're too tired to think, too wired to focus, less efficient than we want to be....

    Prix courant: 26,81$ ou 1 crédit

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    • Practical and Easy Techniques to Improve Mental and Physical Health
    • Auteur(s): Alan Brice
    • Narrateur(s): Mike Rogers
    • Durée: 3 h et 44 min
    • Date de publication: 2020-02-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will explain to you the concept of mindfulness meditation. It will also explain the ways in which you can make mindfulness a way of your life. Most of us want peace in our lives but don’t want to pay the cost of slowing down....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit