Self Esteem Relationship
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Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit. I initially committed to do one push-up, and it turned into a full workout. I was shocked. This "stupid idea" wasn't supposed to work. I was shocked again when my success with this strategy continued for months (and to this day). I had to consider that maybe I wasn't the problem in those 10 years of mediocre results. Maybe it was my prior strategies that were ineffective, despite being oft-repeated as "the way to change" in countless books.
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Changed my life (actually did, not clickbait)
- Écrit par DanteIsLove le 2021-05-31
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Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2014-04-02
- Langue: Anglais
- One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit....
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Single at Heart
- The Power, Freedom, and Heart-Filling Joy of Single Life
- Auteur(s): Bella DePaulo PhD
- Narrateur(s): Melissa Kay Benson
- Durée: 11 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
All too often society issues dire warnings about the risks of living single. But is finding a spouse or romantic partner really a requirement for a full life? In Single at Heart, Dr. Bella DePaulo speaks on behalf of the millions of people who are drawn to single life for all it has to offer and shares what it means to not just be happy being single for a time, but to be happy being single always.
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Single at Heart
- The Power, Freedom, and Heart-Filling Joy of Single Life
- Narrateur(s): Melissa Kay Benson
- Durée: 11 h et 10 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Anglais
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All too often society issues dire warnings about the risks of living single. But is finding a spouse or romantic partner really a requirement for a full life?
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- Auteur(s): Peter Hollins
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Control your brain so it doesn’t control you. A science-based approach to getting things done and avoiding laziness and procrastination. Stop leaving tasks unstarted and/or unfinished. You’re better than that. The key to beating this is understanding the brain’s imperatives and working with them. Neuro-Discipline is your layperson’s guide to self-discipline success - just enough biology and psychology to give important context, while ensuring that you don’t get stuck in the minutiae. This isn’t just an audiobook; it has over 20 actionable tips you can use today.
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Good read
- Écrit par MD le 2021-04-17
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Live a Disciplined Life, Livre 3
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2019-10-31
- Langue: Anglais
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Control your brain so it doesn’t control you. A science-based approach to getting things done and avoiding laziness and procrastination. Stop leaving tasks unstarted and/or unfinished. You’re better than that....
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Enough Overthinking
- 11 Insane Ways Overthinking Can Affect Your Health, Destroy Your Happiness, and Steal Your Joy–and How to Neutralize It
- Auteur(s): Robert J. Charles
- Narrateur(s): Rodney Tompkins
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overthinking is when your brain just won’t switch off. It feels like it’s stuck going around and around on the same loop as a hamster stuck on a wheel. But while the hamster is having fun and getting fit, you’re feeling lower and lower and burning out.
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Oh my god. No but really.
- Écrit par peter gallos le 2024-08-15
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Enough Overthinking
- 11 Insane Ways Overthinking Can Affect Your Health, Destroy Your Happiness, and Steal Your Joy–and How to Neutralize It
- Narrateur(s): Rodney Tompkins
- Série: Overthinking, Livre 1
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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Overthinking is when your brain just won’t switch off. It feels like it’s stuck going around and around on the same loop as a hamster stuck on a wheel. But while the hamster is having fun and getting fit, you’re feeling lower and lower and burning out....
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What They Forgot to Teach You at School
- Essential Emotional Lessons Needed to Thrive
- Auteur(s): The School of Life
- Narrateur(s): Sonya Cullingford
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We probably went to school for what felt like a very long time. We probably took care with our homework. Along the way we surely learned intriguing things about equations, the erosion of glaciers, the history of the Middle Ages, and the tenses of foreign languages. But why, despite all the lessons we sat through, were we never taught the really important things that dominate and trouble our lives: who to start a relationship with, how to trust people, how to understand one’s psyche, how to move on from sorrow or betrayal, and how to cope with anxiety and shame?
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Need to be read
- Écrit par Elyasi le 2023-07-25
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What They Forgot to Teach You at School
- Essential Emotional Lessons Needed to Thrive
- Narrateur(s): Sonya Cullingford
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-03-23
- Langue: Anglais
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A collection of the essential emotional lessons we need in order to thrive....
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You Can Heal Your Life Study Course
- Auteur(s): Louise Hay
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on the best-selling book of the same name, this audiobook shows you how to practice the principles of self-worth and self-esteem taught by Louise L. Hay. Listen as Louise teaches you how to transform negative beliefs and thoughts into positive, loving ones.
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You Can Heal Your Life Study Course
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2006-03-20
- Langue: Anglais
- How to practice the principles of self-worth and self-esteem taught by Louise L. Hay....
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Self Matters
- Creating Your Life from the Inside Out
- Auteur(s): Phil McGraw
- Narrateur(s): Phil McGraw
- Durée: 5 h et 59 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Your life has a root core that, once understood, unlocks a powerful force to create the life the way you want. Key questions and an amazingly clear "map" are now at your fingertips so you can "live by design".
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Self Matters
- Creating Your Life from the Inside Out
- Narrateur(s): Phil McGraw
- Durée: 5 h et 59 min
- Date de publication: 2007-09-05
- Langue: Anglais
- In this groundbreaking work, Dr. Phil challenges you to find your "authentic self"....
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How Could You Do That?!
- Auteur(s): Dr. Laura Schlessinger
- Narrateur(s): Barbara Caruso
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In her lively pull-no-punches style, Dr. Laura takes on the moral dilemmas of our time: from the mindless pursuit of pleasure and immediate gratification to taking the easy way out when those actions produce ugly or uncomfortable life-altering consequences. She demonstrates in no uncertain terms that personal values are never someone else's responsibility but your own and why choosing not to honor them actually compounds unhappiness.
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How Could You Do That?!
- Narrateur(s): Barbara Caruso
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2016-08-02
- Langue: Anglais
- In her lively pull-no-punches style, Dr. Laura takes on the moral dilemmas of our time: from the mindless pursuit of pleasure and immediate gratification to taking the easy way out....
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The Remarkable Journey of Coyote Sunrise
- Auteur(s): Dan Gemeinhart
- Narrateur(s): Khristine Hvam
- Durée: 9 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Five years. That's how long Coyote and her dad, Rodeo, have lived on the road in an old school bus, criss-crossing the nation. It's also how long ago Coyote lost her mom and two sisters in a car crash. Coyote hasn't been home in all that time, but when she learns that the park in her old neighborhood is being demolished - the very same park where she, her mom, and her sisters buried a treasured memory box - she devises an elaborate plan to get her dad to drive 3,600 miles back to Washington state in four days...without him realizing it.
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The Remarkable Journey of Coyote Sunrise
- Narrateur(s): Khristine Hvam
- Série: Coyote Sunrise, Livre 1
- Durée: 9 h et 12 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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Five years. That's how long Coyote and her dad, Rodeo, have lived on the road in an old school bus, criss-crossing the nation. It's also how long ago Coyote lost her mom and two sisters in a car crash. Coyote hasn't been home in all that time....
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Auteur(s): Jack Canfield, Amy Newmark, Mark Victor Hansen, Autres
- Narrateur(s): Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration - the stories you've always loved, plus bonus stories, plus 20 bonus stories from today's thought leaders.
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Reputation
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-12-20
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- Narrateur(s): Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2013-11-12
- Langue: Anglais
- The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration....
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How to Improve Self Esteem
- Discover Effective Strategies for Conquering Your Inner Critics
- Auteur(s): Kevin Hart
- Narrateur(s): Christian Neale
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Having a positive outlook and attitude toward life is a key factor in achieving success and finding fulfilment. Fostering and sustaining an optimistic outlook is crucial if you want to lead a fulfilling and purposeful life. Your outlook and attitude toward different situations can be altered in many different ways. Maintain a positive attitude in all of your communications. Replace negative talk with upbeat dialogue and look for the silver lining in every cloud.
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Great book - absolutely will listen 5-6 times
- Écrit par TheJazzyJay le 2023-01-31
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How to Improve Self Esteem
- Discover Effective Strategies for Conquering Your Inner Critics
- Narrateur(s): Christian Neale
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2022-10-25
- Langue: Anglais
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Having a positive outlook and attitude toward life is a key factor in achieving success and finding fulfilment. Fostering and sustaining an optimistic outlook is crucial if you want to lead a fulfilling and purposeful life....
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Good Boy, Bad Boy
- How to Stop Being Your Own Worst Enemy and Live an Unapologetic Life of Joy, Success and Love
- Auteur(s): Joel Primus, Shelley Singleton
- Narrateur(s): Joel Primus
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Author Joel Primus grew up believing he needed to "do good" and "be good" to earn his parents' love and society's acceptance, but no matter what he accomplished, he never felt good enough. This underlying feeling of "badness," which he tried desperately to ignore, permeated much of his life. Psychiatrist Carl Jung calls the unsavory aspect of our personality the "shadow self," and the more we distance ourselves from it, the more anxiety, shame, and unworthiness grows.
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Good Boy, Bad Boy
- How to Stop Being Your Own Worst Enemy and Live an Unapologetic Life of Joy, Success and Love
- Narrateur(s): Joel Primus
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2024-12-09
- Langue: Anglais
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Author Joel Primus grew up believing he needed to "do good" and "be good" to earn his parents' love and society's acceptance, but no matter what he accomplished, he never felt good enough. This underlying feeling of "badness," which he tried desperately to ignore, permeated much of his life.
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Highly Sensitive Empaths and Narcissistic Abuse
- The Complete Survival Guide to Understanding Your Gift, the Toxic Relationship to Narcissists and Energy Vampires and How to Protect, Heal and Recover
- Auteur(s): J. Vandeweghe
- Narrateur(s): Tamme Buckner, Kelley O'Toole
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In some cases, it is not until a victim has suffered through narcissistic abuse that they start to research and investigate, which then leads to the eye-opening self-discovery of an empath. This may be the case for you. This audiobook bundle will provide you with the tools and knowledge to help understand your self as an empath, how to grow and develop, into a stronger version of yourself, and how to protect yourself from toxic people such as energy vampires and narcissists.
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Very helpful thank you!
- Écrit par Daniela Tatasciore le 2022-03-24
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Highly Sensitive Empaths and Narcissistic Abuse
- The Complete Survival Guide to Understanding Your Gift, the Toxic Relationship to Narcissists and Energy Vampires and How to Protect, Heal and Recover
- Narrateur(s): Tamme Buckner, Kelley O'Toole
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2019-04-11
- Langue: Anglais
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In some cases, it is not until a victim has suffered through narcissistic abuse that they start to research and investigate, which then leads to the eye-opening self-discovery of an empath. This may be the case for you....
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame—Heal from Trauma, Unlearn Self-Blame, and Reclaim Your Story
- Auteur(s): David Bedrick
- Narrateur(s): A'rese Emokpae
- Durée: 12 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Author, mental health expert, and professor David Bedrick helps us understand how shame shows up—and offers a revolutionary, stigma-free model to help us unshame and release its hold on our happiness. Shame is more than feeling guilty, sad, or responsible. It develops when we experience a trauma but can’t access the tools or freedom to express how we feel—or are denied the ability to ask for the care we need. It shows up when we aren’t witnessed—whether by a loved one, our community, our culture, or anyone from whom we need to hear.
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame—Heal from Trauma, Unlearn Self-Blame, and Reclaim Your Story
- Narrateur(s): A'rese Emokpae
- Durée: 12 h et 33 min
- Date de publication: 2024-11-26
- Langue: Anglais
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Author, mental health expert, and professor David Bedrick helps us understand how shame shows up—and offers a revolutionary, stigma-free model to help us unshame and release its hold on our happiness.
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Prix courant: 42,37$ ou 1 crédit
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Setting Boundaries Will Set You Free
- The Ultimate Guide to Telling the Truth, Creating Connection, and Finding Freedom
- Auteur(s): Nancy Levin
- Narrateur(s): Nancy Levin
- Durée: 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel like you're a "pushover"? Do you let other people make all the plans - letting them pick the movie, the restaurant, or the vacation destination? Does self-care feel selfish to you? And do you find yourself feeling resentful toward others because they don't seem to take your needs into consideration? Can you relate? If the answer is yes, this is the book for you!
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A MUST READ!!
- Écrit par Melissa Hay le 2022-02-07
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Setting Boundaries Will Set You Free
- The Ultimate Guide to Telling the Truth, Creating Connection, and Finding Freedom
- Narrateur(s): Nancy Levin
- Durée: 6 h et 48 min
- Date de publication: 2020-01-07
- Langue: Anglais
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Master Integrative Life Coach shows listeners how to set healthy boundaries for deeper connection and freedom to create life they most want....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
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Just a Thought
- A No-Willpower Approach to Overcome Self-Doubt and Make Peace with Your Mind
- Auteur(s): Amy Johnson PhD
- Narrateur(s): Amy Johnson
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
When you understand how your mind works, unhelpful and noisy thoughts move to the background, and your awareness shifts to something quieter and deeper. This is true peace of mind. And it's not some unattainable goal reserved for the most enlightened. Anyone can experience it. From life coach and psychologist Amy Johnson, this guide offers a no-willpower approach informed by ancient wisdom and modern neuroscience to help you change your negative thinking habits, make peace with your inner critic, and experience more self-confidence and freedom than you ever thought possible.
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pretty much same as The Big Book of Small Changes
- Écrit par Female Reviewer le 2022-03-28
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Just a Thought
- A No-Willpower Approach to Overcome Self-Doubt and Make Peace with Your Mind
- Narrateur(s): Amy Johnson
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
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You are not your thoughts! Learn how to overcome negative thinking habits and self-doubt so you can experience more confidence, freedom, and peace of mind....
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Self-Confidence Kids Book
- A Parent's Guide to Help Kids Build Self-Esteem, Positive Thinking, and Healthy Relationships by Developing Their Self-Confidence
- Auteur(s): Timothy Presley
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Teaching kids self-confidence is one of the most important things a parent can do for their child. It will help them in every area of their lives--from school to relationships. Self-Confidence Kids Book is a process that will help your kids boost their self-esteem and confidence and combat negative thoughts. This is important because discipline is one of the crucial and critical components of success in life.
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Self-Confidence Kids Book
- A Parent's Guide to Help Kids Build Self-Esteem, Positive Thinking, and Healthy Relationships by Developing Their Self-Confidence
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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Teaching kids self-confidence is one of the most important things a parent can do for their child. It will help them in every area of their lives--from school to relationships....
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Auteur(s): Michelle Larivey
- Narrateur(s): Michelle Larivey
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Narrateur(s): Michelle Larivey
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2011-07-08
- Langue: Français
- Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté...
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El Poder De Su Mente Subconsciente [The Power of Your Subconscious Mind]
- Auteur(s): Joseph Murphy
- Narrateur(s): Jose Duarte
- Durée: 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
He visto milagros ocurrirles a hombres y mujeres en todos los caminos de la vida por todo el mundo. Milagros que le ocurrirán a usted también, cuando comience a usar el poder mágico de su mente subconsciente.
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El Poder De Su Mente Subconsciente [The Power of Your Subconscious Mind]
- Narrateur(s): Jose Duarte
- Durée: 7 h et 51 min
- Date de publication: 2022-01-03
- Langue: Espagnol
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He visto milagros ocurrirles a hombres y mujeres en todos los caminos de la vida por todo el mundo. Milagros que le ocurrirán a usted también, cuando comience a usar el poder mágico de su mente subconsciente....
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perfectionism is a naturally limiting mindset. For example, kids are taught to color inside the lines, and any color outside the lines is considered a mistake that must be corrected. Imperfectionism frees us to live outside the lines, where possibilities are infinite, mistakes are allowed, and self-judgment is minimal.
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The (im)perfect book for perfectionists
- Écrit par Sadie le 2019-06-26
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2015-07-16
- Langue: Anglais
- Perfectionism is a naturally limiting mindset....
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