Sports Entertainment

In keinem Alltag werden alle Muskeln gleichermaßen beansprucht. Es entstehen schnell so genannte muskuläre Dysbalancen, die zu Verspannungen und Haltungsfehlern führen können. Mit diesen intensiven, gezielten aber gelenkschonenden Übungen werden verspannte Muskeln gedehnt und abgeschwächte gekräftigt...

Am und mit dem Ball spielerisch, intensiv und gezielt die Gelenke mobilisieren, Arme und Beine koordinieren, Muskeln dehnen und kräftigen, Bandscheiben massieren und den Körper und die Seele entspannen.

Stress, Ärger, Müdigkeit sind Belastungen, denen jeder Autofahrer heute mehr denn je ausgesetzt ist. Arbeitsmediziner haben längst herausgefunden, dass Autofahren seelische Schwerstarbeit ist. Wer fit ist, handelt in Stress-Situationen überlegter. Dieses Hörbuch enthält Übungen, die im Auto und auf dem Rastplatz praktiziert werden können, z.B. im Stau, an der Ampel,...

Präsentationen erstellen, Sitzungsmarathon, Termindruck... Die Folgen sind: Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen oder Konzentrationsmangel. Wer kennt das nicht? Schuld daran sind meist zu wenig Bewegung, falsche oder einseitige Sitzhaltung, privater oder beruflicher Stress. Mit diesen Übungen können Sie es schaffen, dem entgegen zu wirken...

In the third book of the series, Me and Coach Biggs, Dean and the guys face a tough situation. They must deal with something few athletes have had to deal with. Coach Biggs is there to help his boys handle a tough situation.

Youth sports were different back in the 1980s. Much different. Parents were different, players were different, coaches were different. This series of short audiobooks chronicles the lives of Dean Carter and Coach Titus Biggs. Their paths crossed on the baseball diamond, basketball court, and football field when Dean was a young boy, but a friendship developed for a life time. The stories are designed to be enjoyed by teenage athletes, but any and all might find some lessons within.

Youth sports were different back in the 1980s. Much different. Parents were different, players were different, coaches were different. This series of short audiobooks chronicles the lives of Dean Carter and Coach Titus Biggs. Their paths crossed on the baseball diamond, basketball court, and football field when Dean was a young boy, but a friendship developed for a lifetime.

Eine progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode von Dr. E. Jacobson.

Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.

Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter.