Sports Fitness Exercises
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Going the Distance
- 21 Tips to Survive a 12.5-Mile Swim Around Key West
- Auteur(s): Richard B. Greene
- Narrateur(s): Richard B. Greene
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
My name is Rich Greene. I'm a triathlete, and my favorite of the three sports is swimming! If you are considering a long-distance swim, and especially a long-distance swim around Key West, I've written this book for you. In this audiobook, I'm going to give you 21 tips. These were some of the questions that I wanted to have answered before the race. Also included are questions that I wished I had asked that I hadn't! I hope you enjoy these tips and that you get a lot of benefit out of the pages that follow.
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Going the Distance
- 21 Tips to Survive a 12.5-Mile Swim Around Key West
- Narrateur(s): Richard B. Greene
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2013-12-16
- Langue: Anglais
- If you are considering a long-distance swim, and especially a long-distance swim around Key West, I've written this book for you....
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How to Run
- Beginner Running Program
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): JP Worlton
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you running the right way? Thanks to Christopher McDonald's book, Born to Run, we now know there is a right way and wrong way to run. Are you unsure if you're landing the right way, stretching right, or even wearing the right kind of shoes for your feet? It's time you learn. How to Run is a concise book that will teach you how to run better, safer, and faster.
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How to Run
- Beginner Running Program
- Narrateur(s): JP Worlton
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2017-01-03
- Langue: Anglais
- Are you running the right way? Thanks to Christopher McDonald's book, Born to Run, we now know there is a right way and wrong way to run....
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Kayaks for Sale
- How to Choose and Buy the Right Kayak for You
- Auteur(s): Derek Sheppard, Naomi Janzen
- Narrateur(s): Naomi Janzen, Derek Sheppard
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Derek Sheppard is an avid kayaker with many years experience in buying, selling, and paddling all different kinds of kayaks. He has also introduced many novices into this great sport. Are you contemplating buying a kayak but you're not sure where to start? You don't want to be taken for a ride and you're confused by the huge variety of kayaks out there? He was just like you when he first started out.
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Kayaks for Sale
- How to Choose and Buy the Right Kayak for You
- Narrateur(s): Naomi Janzen, Derek Sheppard
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2013-12-05
- Langue: Anglais
- Derek Sheppard is an avid kayaker with many years experience in buying, selling, and paddling all different kinds of kayaks....
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- Auteur(s): Vijay Vad, David Allen
- Narrateur(s): Steven Menasche
- Durée: 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner.
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- Narrateur(s): Steven Menasche
- Durée: 7 h et 33 min
- Date de publication: 2014-04-01
- Langue: Anglais
- The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad....
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Spandex Optional Bicycle Touring
- How to Ride Long Distance, the Cheap and Easy Way
- Auteur(s): Peter Rice
- Narrateur(s): Peter Rice
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you can ride a bike across town, you can ride across the country. And all that spandex? It's totally optional. With this book, learn what to eat, where to sleep, how to find a route that works for you, what to pack, crack logistics for transporting your bike, the all-important psychology of touring, and why training sucks.
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Spandex Optional Bicycle Touring
- How to Ride Long Distance, the Cheap and Easy Way
- Narrateur(s): Peter Rice
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2015-04-01
- Langue: Anglais
- If you can ride a bike across town, you can ride across the country. And all that spandex? It's totally optional....
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Low-Mileage Running
- A Short Guide to Running Faster, Injury-Free
- Auteur(s): Aaron Olson
- Narrateur(s): Aaron Olson
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Low-Mileage Running provides practical training advice, workouts, and sample training plans for the 5k to marathon.
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Low-Mileage Running
- A Short Guide to Running Faster, Injury-Free
- Narrateur(s): Aaron Olson
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2015-08-06
- Langue: Anglais
- This book provides practical training advice, workouts, and sample training plans for the 5k to marathon....
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Bike Shorts
- Your Complete Guide to Indoor Cycling
- Auteur(s): Marisa Michael
- Narrateur(s): Gail Hedrick
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perfect for any cyclist from novice to expert, including cycle instructors. This book covers nutrition, hydration, bike fit, form, gear, etiquette, stretches, and more. It even has sample drills, sample class formats, and guides for heart rate training and calculating sweat rate. This book has all the information you need to meet your fitness goals through indoor cycling.
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Bike Shorts
- Your Complete Guide to Indoor Cycling
- Narrateur(s): Gail Hedrick
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-01-26
- Langue: Anglais
- Perfect for any cyclist from novice to expert, including cycle instructors....
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- Auteur(s): K. P. Foster
- Narrateur(s): Karey James Kimmel
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many runners dream about completing a marathon. It's the pinnacle of any runner's ambition to run those 42.195km. Many runners never realize that dream, but with this guide you can give yourself a fighting chance in running's ultimate endurance test. Even if you don't want to complete a marathon, this book is packed full of handy hints and tips to take your running to another level.
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- Narrateur(s): Karey James Kimmel
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2015-12-18
- Langue: Anglais
- Have you ever wanted to complete a marathon? This guide will help you to achieve that dream....
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Scream If You Want to Run Faster
- Auteur(s): Julie Creffield
- Narrateur(s): Rebecca Hurst
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you too embarrassed to join a running club for fear of getting left behind? Perhaps you have been running for a while now, but are sick of always being the slow one plodding at the back? Or maybe you are just done with being dead last at every event you enter. Well now is the time to pull on your big girl superhero pants, summon your inner warrior princess, and unleash the beast inside you in an exciting, awe inspiring quest to discover your faster than you ever imagined 5K.
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Scream If You Want to Run Faster
- Narrateur(s): Rebecca Hurst
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2017-02-01
- Langue: Anglais
- Scream If You Want to Run Faster dispels the myth that improving your running speed as a plus sized runner is impossible...or even remotely difficult....
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Occam's Racquet
- 12 Simple Steps To Smarter Tennis
- Auteur(s): Marcus Paul Cootsona
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by tennis teaching professional, Marcus Paul Cootsona. Occam's Racquet focuses on the 12 most important parts of the physical and mental games of tennis. No matter what strokes you use, the ideas in here will make you the most effective player you can be.
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Occam's Racquet
- 12 Simple Steps To Smarter Tennis
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2014-01-30
- Langue: Anglais
- Written by tennis teaching professional, Marcus Paul Cootsona. Occam's Racquet focuses on the 12 most important parts of the physical and mental games of tennis....
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Foodsport
- Auteur(s): Tamer Kemeröz
- Narrateur(s): Heiko Grauel, Stefanie Mau
- Durée: 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der berufliche Alltag verschlingt unsere Ressourcen - ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie - dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das - trotz Zeitmangel?
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Foodsport
- Narrateur(s): Heiko Grauel, Stefanie Mau
- Durée: 4 h et 43 min
- Date de publication: 2010-05-12
- Langue: Allemand
- Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie - dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das - trotz Zeitmangel?
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Dietmar Wunder
- Durée: 4 h et 55 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Narrateur(s): Dietmar Wunder
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2014-01-08
- Langue: Allemand
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht?
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Prix réduit: 16,53$ ou 1 crédit
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Practical Guide to Riding Your Bike
- Bicycle Rules and Safety
- Auteur(s): My Ebook Publishing House
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an introductory guide for people who quite like the idea of getting on a bike. It does not tell you how to use a power meter or what ratio of protein to carbs you have to eat after a grueling turbo session. It's just about bikes, and cycling, and fun, and leisure, and safety.
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Practical Guide to Riding Your Bike
- Bicycle Rules and Safety
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2016-12-30
- Langue: Anglais
- This is an introductory guide for people who quite like the idea of getting on a bike....
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Yoga for the Slopes
- Auteur(s): Yoga 2 Hear
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 23 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance. Yoga for the Snowsports, Vol. 1, is a 60-minute instructional yoga class devised specifically for boarders and skiers with little or no previous yoga experience. Volume 2 is a 65-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes 19 stronger postures. Yoga for Balance is a 70-minute class that guides you through a series of carefully selected asanas , pranayamas , and mudras.
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Yoga for the Slopes
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance....
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Prix courant: 15,88$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,88$ ou 1 crédit
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport [PNL - Shaping Body for Success in Sports]
- Esercizio Guidato [Guided Technique]
- Auteur(s): Robert James
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport [PNL - Shaping Body for Success in Sports]
- Esercizio Guidato [Guided Technique]
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2015-02-10
- Langue: Italien
- Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita....
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Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit
Prix réduit: 1,43$ ou 1 crédit
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Energy Work for the Everyday to Elite Athlete
- How to Achieve Optimal Sports Performance
- Auteur(s): Cyndi Dale, Dr. Nitin Bhatnagar - foreword, Ryan Morris - foreword
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
World-renowned energy healer Cyndi Dale presents the ultimate book on applying energy concepts and practices to athletes and coaches of any age and level. Featuring more than fifty-five hands-on exercises, this comprehensive guide covers everything you need to know about subtle energy and sports performance.
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Energy Work for the Everyday to Elite Athlete
- How to Achieve Optimal Sports Performance
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 3 min
- Date de publication: 2023-03-08
- Langue: Anglais
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World-renowned energy healer Cyndi Dale presents the ultimate book on applying energy concepts and practices to athletes and coaches of any age and level....
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit
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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
- Beginner to Finisher, Book 5
- Auteur(s): Scott O. Morton
- Narrateur(s): David Leland Horton
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Long Run Hacks dives into the reasons we feel mentally and physically unmotivated to complete our required training mileage. The action steps at the end of each chapter give you a summarized takeaway solution to motivate and help get you through your long runs. Make the most of your long-distance training efforts, and listen to the tips offered in this audio guide.
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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
- Beginner to Finisher, Book 5
- Narrateur(s): David Leland Horton
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2018-04-27
- Langue: Anglais
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Long Run Hacks dives into the reasons we feel mentally and physically unmotivated to complete our required training mileage. The action steps at the end of each chapter give you a summarized takeaway solution to motivate and help get you through your long runs....
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Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Auteur(s): Ricarda Rasch
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
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Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2009-01-20
- Langue: Allemand
- Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
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Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
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Pilates für Unbewegliche
- Der besonders schonende Einstieg
- Auteur(s): Canda
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie Pilates deshalb auf ganz schonende Weise kennen!
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Pilates für Unbewegliche
- Der besonders schonende Einstieg
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2015-11-06
- Langue: Allemand
- Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen...
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Prix réduit: 9,42$ ou 1 crédit
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Fit mit Yoga
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2009-01-20
- Langue: Allemand
- Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter.
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