Stress Anger
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Frustration Happens
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 10
- Auteur(s): Dre Baldwin
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Durée: 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dre Baldwin shares how even the most accomplished and seemingly productive people can also grow frustrated, just like you.
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Frustration Happens
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 10
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Série: Dre Baldwin's Daily Game Singles, Livre 10
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2018-08-09
- Langue: Anglais
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Dre Baldwin shares how even the most accomplished and seemingly productive people can also grow frustrated, just like you....
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The Shed Method
- Making Better Choices When It Matters
- Auteur(s): Sara Milne Rowe
- Narrateur(s): Sara Milne Rowe
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Penguin presents The Shed Method, written and read by Sara Milne Rowe. Wishing to be better at something lies at the heart of modern life: a bad week to a better week, a frustrated parent to a better parent, an anxious speaker to better speaker, a burnt-out colleague to a better colleague. Doing anything new or better might sound simple, but in practice it can be tricky. The Shed Method is a mind-management system that offers practical advice for improving your decision making.
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The Shed Method
- Making Better Choices When It Matters
- Narrateur(s): Sara Milne Rowe
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
- Penguin presents the audiobook edition of The Shed Method, written and read by Sara Milne Rowe....
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- Auteur(s): Melody Stressdone
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger is a universal human emotion. It's an emotional state that varies in intensity from mild, fleeting irritations that lead to bad moods to intense, full-blown fury and rage. It's completely normal and even healthy sometimes when expressed. Unfortunately, when it gets out of control, it can lead to self-destructive tendencies and health problems and even affect your work, personal relationships, and overall quality of living.
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2015-04-28
- Langue: Anglais
- Anger is a universal human emotion. It's an emotional state that varies in intensity from mild, fleeting irritations that lead to bad moods to intense, full-blown fury and rage....
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Resisto dunque sono
- Auteur(s): Pietro Trabucchi
- Narrateur(s): Matteo De Mojana
- Durée: 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Discendiamo da gente che è sopravvissuta a un'infinità di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra "resilienza".
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Resisto dunque sono
- Narrateur(s): Matteo De Mojana
- Durée: 6 h et 7 min
- Date de publication: 2019-04-23
- Langue: Italien
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C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e...
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Negative Emotions
- 7 Powerful Ways in Overcoming Negative Thinking, Negative Self-Talk in 30 Days or Less
- Auteur(s): Mike Mitchell
- Narrateur(s): James H. Kiser
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find yourself constantly resenting other people for their success? Do you often find it hard to celebrate your own triumphs? Have certain failures in your past prevented you from moving forward and pursuing your goals and dreams?
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Negative Emotions
- 7 Powerful Ways in Overcoming Negative Thinking, Negative Self-Talk in 30 Days or Less
- Narrateur(s): James H. Kiser
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2015-05-12
- Langue: Anglais
- Do you find yourself constantly resenting other people for their success? Do you often find it hard to celebrate your own triumphs....
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Mindfulness for Beginners: Live Stress, Anxiety, and Worry Free
- How to Find Peace, Happiness and Calm in Every Moment: Bonus 90-Day Mindfulness
- Auteur(s): Simon Gray
- Narrateur(s): Phil Baker
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Where does mindfulness come from? Who are the mindfulness masters? Listen to this guide to find out.
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Mindfulness for Beginners: Live Stress, Anxiety, and Worry Free
- How to Find Peace, Happiness and Calm in Every Moment: Bonus 90-Day Mindfulness
- Narrateur(s): Phil Baker
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
- Where does mindfulness come from? Who are the mindfulness masters? Listen to this guide to find out....
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- Auteur(s): Lea Septer
- Narrateur(s): Freerk Reeder
- Durée: 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie haben bereits etwas über die dialektisch behaviorale Therapie gehört? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber bei Weitem nicht aus? Dann sind Sie hier bei diesem Ratgeber genau richtig! Die DBT wird angewandt, um Menschen, die an der Borderline-Störung oder der posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dabei zu helfen, ihr Leben wieder zu strukturieren und die Wutausbrüche sowie die Reizbarkeit, unter welcher sie leiden, in den Griff zu bekommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über diese Therapie wissen müssen.
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- Narrateur(s): Freerk Reeder
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2022-08-17
- Langue: Allemand
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Sie haben bereits etwas über die dialektisch behaviorale Therapie gehört? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber...
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Kung-fu e l'arte di stare calmi
- Auteur(s): Bernhard Moestl
- Narrateur(s): Andrea Failla
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Osservare e governare le emozioni proprie e degli altri: a questo vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali. Condensandola in sette passi essenziali, Moestl mostra una via da seguire a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, non essere dominati e manipolati nella propria quotidianità da sentimenti come la paura, la frustrazione o la rabbia.
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Kung-fu e l'arte di stare calmi
- Narrateur(s): Andrea Failla
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2021-05-19
- Langue: Italien
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Osservare e governare le emozioni proprie e degli altri: a questo vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le...
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Emotional Intelligence: 2 Books in 1
- The Ultimate Guide to Improving Empathy, Happiness in Life, Relationships, Self-Discipline, Anger Management and Achieving Success
- Auteur(s): Sacha Pierce
- Narrateur(s): Nicholas Connell
- Durée: 12 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlike what most people think, skills, work ethics, and even intelligence do not get you far in life. The single most important trait that studies have found to help you progress in life is nothing more than…emotional intelligence! Yes, you might be very talented, a hard worker, and very smart - but without the skill of making people connect with you and trust you, you are fighting in an uphill battle. In this bundle, you will learn how you can improve your emotional intelligence, become a person that people will beg to hang out with, and turbocharge your journey to success!
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Emotional Intelligence: 2 Books in 1
- The Ultimate Guide to Improving Empathy, Happiness in Life, Relationships, Self-Discipline, Anger Management and Achieving Success
- Narrateur(s): Nicholas Connell
- Durée: 12 h et 36 min
- Date de publication: 2019-12-09
- Langue: Anglais
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If you really want to develop new social habits, get rid of old anxiety patterns that make you look weird, and even improve your health - this books bundle will show you how you can achieve both of them so that you can take huge steps towards your goals....
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