Stress Anger
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Stress Management (Anxiety, Relaxation & Pressure)
- How Not to Be the Richest Person in the Graveyard
- Auteur(s): David Hyner
- Narrateur(s): Kitty Welles
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This stress management book gives you the confidence, knowledge, and skills to not only manage stress, but prevent it in the first place! Using techniques around autogenics (head to toe relaxation) and anger management, this will give you all you need to reduce stress, relieve stress, and deal with stress and anxiety.
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Stress Management (Anxiety, Relaxation & Pressure)
- How Not to Be the Richest Person in the Graveyard
- Narrateur(s): Kitty Welles
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2021-04-29
- Langue: Anglais
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This stress management book gives you the confidence, knowledge, and skills to not only manage stress, but prevent it in the first place....
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Auteur(s): Tricia Brennan
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Using inspirational dialogue combined with music, each of the six meditations in the series serves as a remedy for a specific complaint. The meditations are designed to release negativity and eliminate stress. Used regularly, the meditations promote a positive attitude which will support a deeper sense of peace and well-being.
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2006-03-15
- Langue: Anglais
- The meditations are designed to release negativity and eliminate stress....
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Holy Sh*t, So This Is Anger?!
- A Guide to Honestly Assess & Effectively Manage Explosive & Implosive Anger—Without Toxic Positivity (The Holy Shit Series, Book 5)
- Auteur(s): J.J Kelly
- Narrateur(s): Dr. J.J. Kelly
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Licensed Clinical Psychologist, CEO, and founder of UnorthoDocs, Inc., and author of the best-selling Holy Sh*t Series, Dr. J.J. Kelly is back to discuss all of those issues surrounding anger, and more! She will teach you how to recognize and validate your own feelings of anger, then make the choice that truly aligns with your values. No more regrets and apologies for reactive behavior, because you will have the emotional intelligence skills to choose what’s right for you!
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Holy Sh*t, So This Is Anger?!
- A Guide to Honestly Assess & Effectively Manage Explosive & Implosive Anger—Without Toxic Positivity (The Holy Shit Series, Book 5)
- Narrateur(s): Dr. J.J. Kelly
- Série: The Holy Shit Series, Livre 5
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2023-10-19
- Langue: Anglais
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Licensed Clinical Psychologist, CEO, and founder of UnorthoDocs, Inc., and author of the best-selling Holy Sh*t Series, Dr. J.J. Kelly is back to discuss all of those issues surrounding anger, and more....
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Mindfulness E Gestione Della Rabbia [Mindfulness and Anger Management]
- Guida all'Autoconsapevolezza Attraverso la Mindfulness-Based Stress Reduction
- Auteur(s): Medisouls
- Narrateur(s): Gianluca Testa
- Durée: 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Quando la rabbia diventa una costante all’interno delle giornate, si passa tutto il tempo a rimuginare su pensieri e sentimenti negativi che ci impediscono di godere delle cose belle che abbiamo, portandoci lentamente verso una corrosione interna che ci preclude la possibilità di una vita felice.
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Mindfulness E Gestione Della Rabbia [Mindfulness and Anger Management]
- Guida all'Autoconsapevolezza Attraverso la Mindfulness-Based Stress Reduction
- Narrateur(s): Gianluca Testa
- Durée: 2 h et 31 min
- Date de publication: 2022-12-20
- Langue: Italien
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Quando la rabbia diventa una costante all’interno delle giornate, si passa tutto il tempo a rimuginare su pensieri e sentimenti negativi che ci impediscono di godere delle cose belle che abbiamo....
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Crystals for Healing
- Heal Your Body and Mind with Crystals, Gemstones and Healing Minerals, Chakras, Reiki, Stress Management, Mindfulness for Anger Management, Anxiety and Other Symptoms. Third Eye
- Auteur(s): Corinne Sawyer
- Narrateur(s): Sylvia Aerings, Bud Silverstone
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Histoire
All around us, even under our feet, there are precious and semi-precious gemstones that contain different types of energies that can be used to alter different things in ourselves and our lives. Things that otherwise might be hard to change can be easy when harnessing the impressive and natural power of gemstones. Crystals that are formed deep within the Earth form power connections with the Earth and the universe around them. Connections that with a little help from the correct gemstone you too can tap into.
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Crystals for Healing
- Heal Your Body and Mind with Crystals, Gemstones and Healing Minerals, Chakras, Reiki, Stress Management, Mindfulness for Anger Management, Anxiety and Other Symptoms. Third Eye
- Narrateur(s): Sylvia Aerings, Bud Silverstone
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2020-07-16
- Langue: Anglais
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All around us, even under our feet, there are precious and semi-precious gemstones that contain different types of energies that can be used to alter different things in ourselves and our lives....
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Master Your Emotions
- Manage Your Emotions and Emotional Stress to Overcome Anxiety. Learn the Effective Anger Management Techniques. Improve Your Emotional Intelligence and Your Self-Esteem. (Change Your Brain)
- Auteur(s): William Mind
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
If you continue to do only what you feel like doing, then you will never truly change the way that you are feeling. Emotions can be raw. Powerful. So powerful that they, sometimes, feel too powerful for us. We don’t think we have enough strength to learn to control them, therefore, we let emotions dictate our actions.
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Master Your Emotions
- Manage Your Emotions and Emotional Stress to Overcome Anxiety. Learn the Effective Anger Management Techniques. Improve Your Emotional Intelligence and Your Self-Esteem. (Change Your Brain)
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Anglais
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If you continue to do only what you feel like doing, then you will never truly change the way that you are feeling. Emotions can be raw. Powerful. So powerful that they, sometimes, feel too powerful for us....
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Philosophie mal anders: Deine Gefühle und ihre Existenzberechtigung [A Different Kind of Philosophy: Your Feelings and Their Right to Exist]
- Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co. [Philosophical Thoughts About Fear, Anger, Grief, Hate, Happiness, Stress, Jealousy, etc.]
- Auteur(s): Timo Kaschner
- Narrateur(s): Colin Wende
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Möchtest Du Deine Gefühle besser verstehen? Möchtest Du erfahren, woher Deine Gefühle wirklich stammen? Bist Du interessiert daran herauszufinden, wie Du eine andere Perspektive auf Deine Gefühle erlangen kannst? Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber: Dich und Deine Gefühle besser kennen, was Deine Gefühle mit dem Sinn des Lebens zu tun haben, warum die menschliche Gefühlswelt komplex ist, das Gefühl der Angst zu verstehen, was das Gefühl der Wut über Dich aussagt und vieles, vieles mehr!
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Philosophie mal anders: Deine Gefühle und ihre Existenzberechtigung [A Different Kind of Philosophy: Your Feelings and Their Right to Exist]
- Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co. [Philosophical Thoughts About Fear, Anger, Grief, Hate, Happiness, Stress, Jealousy, etc.]
- Narrateur(s): Colin Wende
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2020-04-13
- Langue: Allemand
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Möchtest Du Deine Gefühle besser verstehen? Möchtest Du erfahren, woher Deine Gefühle wirklich stammen? Bist Du interessiert daran herauszufinden, wie Du eine andere Perspektive auf Deine Gefühle erlangen kannst? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- Auteur(s): Lawrence Baumann
- Narrateur(s): Timothy Burke
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
In a consumer society, people are expected to act in a certain way, to conform to certain standards, but what’s not taken into consideration is that it’s not possible for everyone to fit society’s mold. That mold puts an expectation of achievement, marriage, producing children, being successful homeowners and moving forward in the career ladder. The expectations are unrealistic for many who were not born with a silver spoon, though even those who were are pressured even more to achieve more than their predecessors because competition is so rife.
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- Narrateur(s): Timothy Burke
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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Life is a wonderful place of discovery, though the pitfalls sometimes get in the way of the view. I am here to help you to discover how to move forward and be the happy human being that you were always intended to be....
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Auteur(s): Gary Scott
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Anxiety is a normal part of human existence. In healthy doses, it can provide the motivation needed to make decisions or perform. Left unchecked, however, it begins to wreak havoc on your psyche, affecting your ability to solve problems and leaving you at the mercy of your limbic brain, which only knows the freeze, fight, or flight response.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-10-28
- Langue: Anglais
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Uncover the secret to effectively treat obsessive-compulsive disorders, paralyzing panic attacks, and debilitating worry and anxiety without using any medication....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- Auteur(s): Gregory F. George
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a practical and theoretical guide to find inner peace, this audiobook is for you. The audiobook is dedicated to those who, like you, are approaching the world of Mindfulness and to the ways of living and thinking of oriental culture. This audiobook, with tips and practical exercises will lead you to a great turning point in your life, to finally be happy.
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2019-06-27
- Langue: Anglais
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If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a guide to find inner peace, this audiobook is for you....
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Calm in the Storm
- Proven Techniques for Managing Anger Effectively
- Auteur(s): Jonathan Masters
- Narrateur(s): Sallybeth
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of anger controlling your life and dictating your reactions? Do you find yourself regretting outbursts that hurt your loved ones and undermine your professional integrity? "Calm in the Storm" is a transformative guide that delves deep into the roots of anger, offering a compassionate understanding of this powerful emotion. Through compelling insights and real-life examples, this book shines a light on the triggers and habits that lead to anger, providing you with the self-awareness needed to begin your journey towards change.
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Calm in the Storm
- Proven Techniques for Managing Anger Effectively
- Narrateur(s): Sallybeth
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2024-02-15
- Langue: Anglais
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"Calm in the Storm" is a transformative guide that delves deep into the roots of anger, offering a compassionate understanding of this powerful emotion.
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Stop Being Lazy and Anger Managment: Change Your Life, Simple and Strategic Method
- Auteur(s): Ryan Scott, Steven York
- Narrateur(s): Violet Kinn
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this bundle you will find: Anger Management: Simple and Strategic Method and Stop Being Lazy: Change Your Life. Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Stop Being Lazy and Anger Managment and learn about personal success, anger, and stress management.
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Stop Being Lazy and Anger Managment: Change Your Life, Simple and Strategic Method
- Narrateur(s): Violet Kinn
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2020-03-04
- Langue: Anglais
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In this bundle you will find: Anger Management: Simple and Strategic Method and Stop Being Lazy: Change Your Life. Listen to find out more....
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Beat Stress Every Day
- A Powerful Guideline on How to Deal with the Tough Things in Life Gracefully
- Auteur(s): Laura Roberts
- Narrateur(s): Robin McKay
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In today's fast paced environment, many of us hold stressful and demanding professional positions that can lead to high personal stress and anxiety. Too much stress in a person's life can lead to negative effects on health and personal life, and can even contribute to debilitating conditions. Reading about stress management and relaxation techniques can give a busy professional the tools and tricks they need to effectively minimize stress in their busy schedule.
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Beat Stress Every Day
- A Powerful Guideline on How to Deal with the Tough Things in Life Gracefully
- Narrateur(s): Robin McKay
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2015-03-03
- Langue: Anglais
- In today's fast paced environment, many of us hold stressful and demanding professional positions that can lead to high personal stress and anxiety....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
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How to Deal with Difficult People
- Auteur(s): Marc Davis
- Narrateur(s): Evan Brown
- Durée: 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don't allow troublemakers to get to you! Some individuals are just plain difficult to get along with, whether it's a boss who is constantly changing the goalposts, an uncooperative coworker, a negative friend, or a critical family member. Often, your first reaction is to shrink or pout, become defensive, or attack. There are wiser tactics to do when dealing with challenging individuals. This book discusses how to deal with various circumstances with tough individuals while focusing on what you can change.
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How to Deal with Difficult People
- Narrateur(s): Evan Brown
- Durée: 2 h et 1 min
- Date de publication: 2023-03-03
- Langue: Anglais
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Don't allow troublemakers to get to you! Some individuals are just plain difficult to get along with, whether it's a boss who is constantly changing the goalposts, an uncooperative coworker, a negative friend, or a critical family member....
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Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,09$ ou 1 crédit
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Auteur(s): Omar Elshami
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y sin estrés ni ansiedad, mejorando tus relaciones sociales.
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Espagnol
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En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla....
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Patient Parenting 101: Parent Calmer for a Happier Home
- The Keys to Parenting Without Yelling & Frustration: Including Stress Management for Parents & Anger Management for Parents
- Auteur(s): Abigail Strait
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 25 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
People all over the world have learned to be more present parents and reduce the stress of parenting. The trouble with effective parenting is most people believe it is impossible to do or that they have to be perfect to be a good parent.
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Patient Parenting 101: Parent Calmer for a Happier Home
- The Keys to Parenting Without Yelling & Frustration: Including Stress Management for Parents & Anger Management for Parents
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2022-06-17
- Langue: Anglais
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People all over the world have learned to be more present parents and reduce the stress of parenting. The trouble with effective parenting is most people believe it is impossible to do or that they have to be perfect to be a good parent....
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Overthinking
- The Practical Guide to Master Your Emotions by Stopping Anxiety and Managing Stress with Techniques to Improve Mental Toughness and Anger Management.
- Auteur(s): Abraham Solem
- Narrateur(s): Jack Doyle
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When you overthink, your judgments get cloudy and your stress gets elevated. You spend too much time on the negative. It can become difficult to act. Overthinking is something that can happen to anyone. But if you have a great system for dealing with it, you can at least ward off some of the negative, anxious, stressful thinking and turn it into something useful, productive, and effective.
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Overthinking
- The Practical Guide to Master Your Emotions by Stopping Anxiety and Managing Stress with Techniques to Improve Mental Toughness and Anger Management.
- Narrateur(s): Jack Doyle
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2021-03-10
- Langue: Anglais
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When you overthink, your judgments get cloudy and your stress gets elevated. You spend too much time on the negative. It can become difficult to act. Overthinking is something that can happen to anyone....
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Expert Secrets - CBT and Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for Cognitive Behavioral Therapy and EQ to Improve Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, and Stress
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will teach you the root causes of emotions, and strategies that you can apply to get rid of anger, depression, anxiety, stress, negativity, insecurity. Plus, you will learn how to apply cognitive behavioral therapy techniques to fix your mindset and improve your quality of life.
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Expert Secrets - CBT and Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for Cognitive Behavioral Therapy and EQ to Improve Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, and Stress
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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This audiobook will teach you the root causes of emotions, and strategies that you can apply to get rid of anger, depression, anxiety, stress, negativity, insecurity....
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)]
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupación [The Ultimate Guide Made Simple To Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress, and Worry]
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Luciano Mongiello
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)]
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupación [The Ultimate Guide Made Simple To Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress, and Worry]
- Narrateur(s): Luciano Mongiello
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Espagnol
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Maxwell Jensen va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual....
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- Auteur(s): Omar Elshami
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti. En este libro se tratarán temas relacionados a la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y plena.
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2019-09-18
- Langue: Espagnol
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¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti....
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