Stress Meditation
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Life Falls Apart but You Don't Have To
- Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos
- Auteur(s): Julie Potiker, Harold Kushner - foreword
- Narrateur(s): Julie Potiker
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At one point in her life, Julie Potiker was so stressed that she began manifesting symptoms of a stroke. It was at this point she realized she needed to change her life and find better ways of managing the challenges she would inevitably face. Now she’s sharing the methods she developed with you.
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Life Falls Apart but You Don't Have To
- Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos
- Narrateur(s): Julie Potiker
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2022-12-15
- Langue: Anglais
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At one point in her life, Julie Potiker was so stressed that she began manifesting symptoms of a stroke. It was at this point she realized she needed to change her life and find better ways of managing the challenges she would inevitably face....
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Buddhism for Beginner's, Meditations for Self-Confidence and Positive Thinking Meditation: 3 in 1
- Discover the Secrets of Buddhism Including Meditation Practices to Build Stress and Anxiety Free Life
- Auteur(s): Lee H. Thompson, Kundalini Meditation Academy
- Narrateur(s): Darren Schilling, Krystal Wascher
- Durée: 11 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As the fourth religion with the most significant number of believers globally, it is estimated that there are around 488 and 535 million Buddhists, which would represent eight percent of the world's population. Buddhists make up roughly one percent of the adult population in the United States, and about two-thirds of US Buddhists are Asian Americans.
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Buddhism for Beginner's, Meditations for Self-Confidence and Positive Thinking Meditation: 3 in 1
- Discover the Secrets of Buddhism Including Meditation Practices to Build Stress and Anxiety Free Life
- Narrateur(s): Darren Schilling, Krystal Wascher
- Durée: 11 h et 1 min
- Date de publication: 2021-09-27
- Langue: Anglais
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As the fourth religion with the most significant number of believers globally, it is estimated that there are around 488 and 535 million Buddhists, which would represent eight percent of the world's population....
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security.
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
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Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security....
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Practicing Mindfulness
- 100 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
- Auteur(s): Richard Gallaghar
- Narrateur(s): Alan Reid
- Durée: 5 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As humans, we have continued to rely on so many external factors for peace and fulfillment, in a time of increasing stress, conflicts, and rapidly failing mental health. Even though these things seem to be temporary, we keep holding on to them as long as they put us at ease at the moment. Things like exotic parks and other luxurious facilities and establishments. That is okay, but the question is, why do things continue to get worse, instead of improving for the better?
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Practicing Mindfulness
- 100 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
- Narrateur(s): Alan Reid
- Durée: 5 h et 57 min
- Date de publication: 2023-05-15
- Langue: Anglais
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As humans, we have continued to rely on so many external factors for peace and fulfillment, in a time of increasing stress, conflicts, and rapidly failing mental health....
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Naturally Manage Stress
- Easily Reduce Stress Levels and Feel More Centered Throughout the Day with Meditation
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Though there is no cure for stress, there are ways to manage it effectively so that it doesn’t overwhelm you or seriously damage your health. By tapping into your own mental powers, you can learn how to relax and ease the pressure of stress at home, work, or wherever you are. This program has been designed to give you relief from the stress of everyday life. It can help you reduce your stress levels quickly, feel more centered throughout the day, and find inner peace in chaotic moments.
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Naturally Manage Stress
- Easily Reduce Stress Levels and Feel More Centered Throughout the Day with Meditation
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2018-05-03
- Langue: Anglais
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Though there is no cure for stress, there are ways to manage it effectively so that it doesn’t overwhelm you or seriously damage your health. By tapping into your own mental powers, you can learn how to relax and ease the pressure of stress at home, work, or wherever you are....
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Powerful Calm, Release Anxiety, Stress, Worry & Fear
- Train Your Mind with Energizing Music & Affirmations
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This "Powerful Calm" program was designed to assist the listener in establishing a peaceful, calm state of mind. With thoughts related to an increase in stress resilience, flexibility, and relaxation as well as an enhanced sense of safety, peace, and wellbeing. Empowering thoughts create an empowered you! Narrated by Anna Thompson, MA MHP LMHC, advanced clinical hypnotherapist.
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Powerful Calm, Release Anxiety, Stress, Worry & Fear
- Train Your Mind with Energizing Music & Affirmations
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2017-03-08
- Langue: Anglais
- This "Powerful Calm" program was designed to assist the listener in establishing a peaceful, calm state of mind....
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Meditation for Beginners
- How to Calm your Mind and Reduce Stress
- Auteur(s): Bessie Mikkel
- Narrateur(s): Elizabeth Jamo
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many have found great benefits in meditation, and it can help with many physical and mental afflictions as well. However, it can definitely be quite complicated, and many times, people don't fully explain it well, rendering the person unable to reap the full benefits of this activity.
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Meditation for Beginners
- How to Calm your Mind and Reduce Stress
- Narrateur(s): Elizabeth Jamo
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2017-06-13
- Langue: Anglais
- Many have found great benefits in meditation, and it can help with many physical and mental afflictions as well....
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Sieste dans l'appartement
- Relax Art
- Auteur(s): Théo Boulenger
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Sieste dans l'appartement
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores...
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Deep Sleep Meditation
- Guided Deep Sleeping Meditations for Deep Sleep, Relaxation and Stress Relief
- Auteur(s): Magdalen Braelynn Kelsey
- Narrateur(s): Hannah Lee
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
There are many new scientific insights that indicate that we can experience deeper sleep at any age and that bringing it into life actually slows down or reverses the whole aging process. It is truly fascinating, and this notion seems to support the world's great philosophies. Have difficulty getting a good night's sleep? Does a lack of sleep contribute to your daily stress and exhaustion? Do you have difficulty relaxing?
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Deep Sleep Meditation
- Guided Deep Sleeping Meditations for Deep Sleep, Relaxation and Stress Relief
- Narrateur(s): Hannah Lee
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2021-02-03
- Langue: Anglais
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There are many new scientific insights that indicate that we can experience deeper sleep at any age and that bringing it into life actually slows down or reverses the whole aging process. It is truly fascinating, and this notion seems to support the world's great philosophies....
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Life Is About Balance
- Slow Down, Make Time for Yourself and Relieve Stress with Meditation
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 16 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In today's fast-paced world, the art of meditation is gaining traction. Maybe you've thought about trying it yourself, but it seems too difficult to be still. Although there is a time and place to be a doer and go-getter, it's equally important to take a few moments out of your day to focus on yourself. This program has been designed to help ease you into meditation so you can find the balance in your life. This program can help you slow down and relax, make more time for yourself, and relieve your stress.
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Life Is About Balance
- Slow Down, Make Time for Yourself and Relieve Stress with Meditation
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 16 h et 1 min
- Date de publication: 2018-05-01
- Langue: Anglais
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In today's fast-paced world, the art of meditation is gaining traction. Maybe you've thought about trying it yourself, but it seems too difficult to be still. Although there is a time and place to be a doer and go-getter, it's equally important to take a few moments to focus on yourself....
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Stress Reduction and Creative Meditations
- Auteur(s): Marc Allen
- Narrateur(s): Shakti Gawain
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
These easy-to-follow guided meditations offer healthy, effective ways to alleviate our day-to-day and chronic anxiety. As we listen, we float away to an inner world where we rediscover peace and harmony. Marc Allen's soothing voice and the shimmering musical accompaniment create a safe and wonderful retreat from the often hectic pace of everyday life.
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Stress Reduction and Creative Meditations
- Narrateur(s): Shakti Gawain
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2005-09-26
- Langue: Anglais
- These easy-to-follow guided meditations offer healthy, effective ways to alleviate our day-to-day and chronic anxiety....
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Auteur(s): Pearl Fagan
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of feeling like life is a never-ending whirlwind, constantly pulling you in a million different directions? Do you find yourself overwhelmed by the relentless demands of work, family, and the chaos of modern living? Have you ever mindlessly scrolled your phone, knowing you had more important things to do but couldn’t seem to find the focus you needed to redirect? If you answered ‘yes’ to any of these, it's time to take control and embark on a transformative journey with 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults.'
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-08-09
- Langue: Anglais
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Even if you've never tried meditation before or feel skeptical about visualization techniques, fear not! 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults' offers a refreshing approach that doesn't rely on complex visualizations or hours of sitting in silence.
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Waldspaziergang gegen Stress - Meditation AA - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Geführte Heilmeditation zum Entspannen
- Auteur(s): Christiane M. Heyn
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Und das erlebst du heute: Du schlenderst durch Wiesen und auf Feldwegen entlang. Dein Weg führt dich auf einen Spaziergang im Wald. Auf diesem Spaziergang erholst du dich umfassend. Dein Kopf wird immer freier. Endlich kannst du mal wieder mal komplett entspannen. Eine umfassende Erholung tritt ein. Du bist erfrischt und erholt. Dabei kannst du wunderbar einschlafen und völlig erholt morgens aufwachen. Dein Tag kann kommen! Affirmationen: Ich bin ruhig und komplett entspannt. Das Leben ist schön!
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Waldspaziergang gegen Stress - Meditation AA - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Geführte Heilmeditation zum Entspannen
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Série: Meditation zum Einschlafen
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2021-04-19
- Langue: Allemand
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Und das erlebst du heute: Du schlenderst durch Wiesen und auf Feldwegen entlang. Dein Weg führt dich auf einen Spaziergang im Wald...
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Guided Meditation: European Vacation Sleep Stories Box Set—Paris, Barcelona, Venice
- Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 3 Relaxing Sleep Meditations to Famous European Cities
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation.
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Guided Meditation: European Vacation Sleep Stories Box Set—Paris, Barcelona, Venice
- Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 3 Relaxing Sleep Meditations to Famous European Cities
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
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Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation.
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Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen
- geführte Meditation, Tiefennetspannung gegen Stress
- Auteur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Narrateur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Erleben Sie tiefe Entspannung und neue Kraft in Zeiten der Krise mit unserem Hörbuch Kraft in der Krise. Diese geführte Meditation führt Sie sanft in einen Zustand der Ruhe, während Reflexionen Sie darin unterstützen, Klarheit zu gewinnen. Ergänzt durch positive Affirmationen, stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht und schöpfen neue Energie. Perfekt, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Lassen Sie sich von den zwei beruhigenden Stimmen leiten und entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit. Ideal für alle, die in unsicheren Zeiten innere Stärke suchen.
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Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen
- geführte Meditation, Tiefennetspannung gegen Stress
- Narrateur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2024-10-04
- Langue: Allemand
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Erleben Sie tiefe Entspannung und neue Kraft in Zeiten der Krise mit unserem Hörbuch Kraft in der Krise. Diese geführte Meditation führt Sie sanft in...
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Prix courant: 6,13$ ou 1 crédit
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calmness, where you will be able to fall asleep easily to the music. With this wonderful hypnosis, you can practice at home or on the go, learning how to de-stress quickly and easily.
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Anglais
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Learning how to calm your mind, relax, find stress relief, and drift into a deep sleep doesn’t have to be difficult. With this one-hour deep sleep hypnosis accompanied by a relaxing music, falling asleep quickly is as easy as pressing play....
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- Auteur(s): Hayley Ross
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook....
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2021-09-13
- Langue: Anglais
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Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook.
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Buddhism for Beginners
- A Beginner's Guide to Live Stress, and Anxiety Free
- Auteur(s): Alex Mardok
- Narrateur(s): Florin
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Buddhism is more than a religion. It’s a way of life that will help you learn how to live a stress free life. Buddhism, is all about learning how to let go and find your place in the universe. But, with all the books out there, it’s very hard to learn where to start down the path of Buddhism. At least, it was until now. In this book, you will find the answers to everything you have always wanted to know about Buddhism from the perspective of an absolute beginner.
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Buddhism for Beginners
- A Beginner's Guide to Live Stress, and Anxiety Free
- Narrateur(s): Florin
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2020-03-26
- Langue: Anglais
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Buddhism is more than a religion. It’s a way of life that will help you learn how to live a stress free life. Buddhism, is all about learning how to let go and find your place in the universe....
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Mindfulness for Stress Management
- A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness. Start to Live a Life with Less Stress and Accomplish More with Mindfulness Meditation
- Auteur(s): Kristin Plain
- Narrateur(s): Dona Jackson
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Remember that you can't run away from most stress factors. Even if you change your terrible job and move miles away from people you can't stand, you'll meet other annoying people and other job-related challenges. Trying to eliminate every stressful thing in your life is a waste of effort. Instead, focus on learning some time-proven coping strategies.
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Mindfulness for Stress Management
- A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness. Start to Live a Life with Less Stress and Accomplish More with Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): Dona Jackson
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2020-05-06
- Langue: Anglais
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Mindfulness is not a trendy buzzword, but one of the key skills that keep your mental health reasonably good. Mindfulness makes everything better: sleep, work, relationships, parenting, and literally every other aspect of your life....
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Deep Relaxation & Stress Relief
- Simple Self Hypnosis and Meditation Techniques to Reduce Stress, Depression, Anxiety and Increase Emotional Health
- Auteur(s): Dana Anderson
- Narrateur(s): Linn R. Thomas
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Deep Relaxation & Stress Relief gives thе full mеѕѕаgе about simple mеditаtiоn аnd self-hypnosis tесhniԛuеѕ fоr emotional hеаlth, ѕtrеѕѕ, dерrеѕѕiоn, and аnxiеtу. Authored bу Kate D. Shape, it imparts еnоugh knоwlеdgе and infоrmаtiоn on hоw mеditаtiоn helps thе humаn bоdу аnd реrѕоnаl lifеѕtуlе.
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Deep Relaxation & Stress Relief
- Simple Self Hypnosis and Meditation Techniques to Reduce Stress, Depression, Anxiety and Increase Emotional Health
- Narrateur(s): Linn R. Thomas
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2020-03-30
- Langue: Anglais
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Deep Relaxation & Stress Relief gives thе full mеѕѕаgе about simple mеditаtiоn аnd self-hypnosis tесhniԛuеѕ fоr emotional hеаlth, ѕtrеѕѕ, dерrеѕѕiоn, and аnxiеtу....
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