Stress Meditation
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Meditation: Meditation for Beginners
- Guide to Happiness, Peace, Tranquility, Stress Relief, Anger Management and Spiritual Growth (Spirituality Journey, Book 2)
- Auteur(s): Sarah Heyworth
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation has been around a very long time and has helped countless individuals take control of their lives and deal with problems such as Anxiety and Depression. Meditation isn't about denying negative thoughts and feelings it's about acknowledging them and then having the patience and control to let the feelings pass.
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Meditation: Meditation for Beginners
- Guide to Happiness, Peace, Tranquility, Stress Relief, Anger Management and Spiritual Growth (Spirituality Journey, Book 2)
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2016-08-15
- Langue: Anglais
- Meditation has been around a very long time and has helped countless individuals take control of their lives and deal with problems....
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Meditation for Beginners
- How to Decrease Stress, Gain Focus, and Destroy Negative Thoughts: Gupta Guides
- Auteur(s): Sam Gupta
- Narrateur(s): Michael Patrick Lally
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Presented in an irreverent fashion, Yogi teacher Sam Gupta takes beginners by the hand and gets them started in the practice of meditation. Using the techniques included in this audiobook, you will discover how easy it is to learn meditation and enjoy the positive benefits in your life.
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Meditation for Beginners
- How to Decrease Stress, Gain Focus, and Destroy Negative Thoughts: Gupta Guides
- Narrateur(s): Michael Patrick Lally
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2015-03-25
- Langue: Anglais
- Using the techniques included in this audiobook, you will discover how easy it is to learn meditation and enjoy the positive benefits in your life....
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The Meditation Beginner's Bible
- How to Relieve Stress, Find Inner Peace and Live Happier
- Auteur(s): Tai Morello
- Narrateur(s): Randal Schaffer
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you sometimes feel stressed, anxious, lonely, and depressed? Are you always up in your head, constantly dwelling on the past, and worrying about the future? Do you want to live a more productive, stress-free, and happier life? If so, then you've come to the right place. With The Meditation Beginner's Bible, you will embark on an inner journey that will take you back to the state of peace, joy, and happiness you were born to inhabit.
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Clarity
- Écrit par Terry Govier le 2023-12-13
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The Meditation Beginner's Bible
- How to Relieve Stress, Find Inner Peace and Live Happier
- Narrateur(s): Randal Schaffer
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2016-01-27
- Langue: Anglais
- With The Meditation Beginner's Bible, you will embark on an inner journey that will take you back to the state of peace, joy, and happiness you were born to inhabit....
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Meditation: The Ultimate Beginner's Guide for Meditation
- How to Relieve Stress, Depression, and Fear to Achieve Inner Peace, Fulfillment, and Lasting Happiness
- Auteur(s): Lee Douglas
- Narrateur(s): Randy Guiaya
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Histoire
Have you ever thought about cleaning your mind? You know, taking it out and rinsing it under water until you get rid of the clutter that overloads you? Have you ever wished you had the power to simply switch your brain off? Do you long for calmness?
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Meditation: The Ultimate Beginner's Guide for Meditation
- How to Relieve Stress, Depression, and Fear to Achieve Inner Peace, Fulfillment, and Lasting Happiness
- Narrateur(s): Randy Guiaya
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2016-09-09
- Langue: Anglais
- Have you ever wished you had the power to simply switch your brain off? Do you long for calmness?....
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Meditation for Beginners
- Overcome Anxiety, Relieve Stress, Fight Depression, Conquer Fear, Find Inner-Peace, Happiness, Mindfulness
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Molly Mermelstein
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Meditation is an extremely personal matter and there are certain techniques like mindfulness meditation that will work best for one person and not the other. Like obtaining peace of mind and spiritual awakening, meditation is a practice that should be done with care and commitment. Find the perfect meditation technique for you and learn how to do it the right way using this helpful guide.
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Meditation for Beginners
- Overcome Anxiety, Relieve Stress, Fight Depression, Conquer Fear, Find Inner-Peace, Happiness, Mindfulness
- Narrateur(s): Molly Mermelstein
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2017-01-20
- Langue: Anglais
- Find the perfect meditation technique for you and learn how to do it the right way using this helpful guide....
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Your Personal Journey
- Relaxation Visualizations and Meditation Processes to Reduce Stress
- Auteur(s): Analee Carlin Wiser Brown
- Narrateur(s): Analee Carlin Wiser Brown, Marvin Payne
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Increase your self-esteem, and free yourself from worry and negative thoughts processes. Surround yourself with the positive. Your thoughts determine your actions, your actions determine your character and your character determines your destiny--you have the capability to rise above the ordinary, be proactive and make the choices best for you on a daily basis.
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Your Personal Journey
- Relaxation Visualizations and Meditation Processes to Reduce Stress
- Narrateur(s): Analee Carlin Wiser Brown, Marvin Payne
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2023-11-21
- Langue: Anglais
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Increase your self-esteem, and free yourself from worry and negative thoughts processes. Surround yourself with the positive....
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3 Minute Meditations
- Quick Guided Meditations for Sleep, Stress, Relaxation, Anxiety, and Self Healing. Transcendental Bliss on Demand
- Auteur(s): Mindfulness Habits Team
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to start or renew a transformational meditation practice? Everyone needs mindfulness, but because our lives tend to be busy and hurried, many of us are living in a state of mindlessness. You don’t have to be calm and patient to meditate. Intense and difficult emotions are a natural part of life, so they are also part of meditation. However, if we can simply sit with what we are experiencing, even just a few minutes of mindful meditation can greatly shift our energy.
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3 Minute Meditations
- Quick Guided Meditations for Sleep, Stress, Relaxation, Anxiety, and Self Healing. Transcendental Bliss on Demand
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2021-04-05
- Langue: Anglais
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Would you like to start or renew a transformational meditation practice? Everyone needs mindfulness, but because our lives tend to be busy and hurried, many of us are living in a state of mindlessness....
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Auteur(s): Maria Klemm
- Narrateur(s): Frank Schmalbach
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können.
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Narrateur(s): Frank Schmalbach
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2023-10-25
- Langue: Allemand
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Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten...
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- Auteur(s): Sophia De Mar
- Narrateur(s): Sophia De Mar
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen. Danach bist du erfrischt, erholt und voller Energie. Sollte deine Pause länger dauern, kannst du die Meditationen bequem hintereinander hören. Gönn dir achtsame Momente. Lass dich verführen zu einem Spaziergang am Meer, auf eine Sommerwiese, in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefühl von Freude und Zufriedenheit.
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- Narrateur(s): Sophia De Mar
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2022-06-17
- Langue: Allemand
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Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen...
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How to Feel Numbness Apathy Audio Meditation Course
- Learning How to Feel, Connect with Emotions, Find Passion Motivation, Live Your Life Purpose, Disappointments, Breakthroughs, Be Yourself
- Auteur(s): Shining Mind
- Narrateur(s): Chantalia
- Durée: 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire
The constant demands of work, personal responsibilities, and the never-ending stream of information from digital devices can leave us feeling overwhelmed and mentally drained. If you are one of the many who feel consumed by the pressure to stay emotionally engaged, "How to Feel Numbness - Apathy Audio Meditation Course" is designed to help you find a respite from these overwhelming feelings.
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How to Feel Numbness Apathy Audio Meditation Course
- Learning How to Feel, Connect with Emotions, Find Passion Motivation, Live Your Life Purpose, Disappointments, Breakthroughs, Be Yourself
- Narrateur(s): Chantalia
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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The constant demands of work, personal responsibilities, and the never-ending stream of information from digital devices can leave us feeling overwhelmed and mentally drained.
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Instant Stress Reduction: Easily Handle Stress and Relieve Tension with Meditation and Affirmations
- Auteur(s): Elizabeth Snow
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This program has been designed to give you instant relief from emotional or mental strain in the healthiest ways possible.
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Instant Stress Reduction: Easily Handle Stress and Relieve Tension with Meditation and Affirmations
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2018-08-22
- Langue: Anglais
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This program has been designed to give you instant relief from emotional or mental strain in the healthiest ways possible....
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Easily Manage Stress: Relieve Stress and Feel More Relaxed with Meditation and Affirmations
- Auteur(s): Elizabeth Snow
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life gets stressful sometimes. Though it’s inevitable we’ll encounter stress at work and at home from time to time, we can stay afloat and thrive by managing it well. No matter what situation you are in, you can tap into your inner calm wherever you are. This program has been designed to teach you how to manage your stress and stay peaceful through all that life throws at you.
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Easily Manage Stress: Relieve Stress and Feel More Relaxed with Meditation and Affirmations
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2018-08-24
- Langue: Anglais
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Though it’s inevitable we’ll encounter stress at work and at home from time to time, we can stay afloat and thrive by managing it well. This program has been designed to teach you how to manage your stress and stay peaceful through all that life throws at you....
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Soothe Stress and Relax
- Instantly Manage Stress and Feel More Relaxed with Guided Meditation
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Stress can take its toll on your mental, physical, and spiritual well-being if left unchecked. Meditation is an effective way to quiet the mind without much effort. This meditation program is designed to keep your stress levels low while increasing your inner peace. Find balance and peace of mind no matter what is going on in your life. Feel centered and happier effortlessly with this meditation program.
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Soothe Stress and Relax
- Instantly Manage Stress and Feel More Relaxed with Guided Meditation
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2017-12-12
- Langue: Anglais
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Meditation is an effective way to quiet the mind without much effort. This meditation program is designed to keep your stress levels low while increasing your inner peace....
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Manage Stress Effortlessly
- Significantly Reduce Stress and Anxiety with Easy Meditation Techniques
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The audiobook includes four daytime meditations. Allow these meditation sessions to clear your mind, relax your body and feel more at peace instantly. Take back your peace of mind and feel the powerful and positive effects that meditation has on a cellular level. Listen when you are able to relax and close your eyes. Allow this meditation program to gradually increase your resilience to stress while improving your mood and state of mind.
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Manage Stress Effortlessly
- Significantly Reduce Stress and Anxiety with Easy Meditation Techniques
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2017-12-12
- Langue: Anglais
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Stress can take its toll on your mental, physical and spiritual well-being if left unchecked. Meditation is an effective way to quiet the mind without much effort. This meditation program is designed to keep your stress levels low while increasing your inner peace....
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Dealing with Stress
- Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief via Beach Hypnosis and Meditation
- Auteur(s): Dr. William White
- Narrateur(s): Ruby M. Frost
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can take back your life and choose how to respond to stressful situations. By responding to stress instead of reacting to it, you can control your emotions instead of letting your emotions control you. This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way.
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Dealing with Stress
- Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief via Beach Hypnosis and Meditation
- Narrateur(s): Ruby M. Frost
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
- This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way....
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Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit
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Naturally Manage Stress
- Easily Reduce Stress Levels and Feel More Centered Throughout the Day with Meditation
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Though there is no cure for stress, there are ways to manage it effectively so that it doesn’t overwhelm you or seriously damage your health. By tapping into your own mental powers, you can learn how to relax and ease the pressure of stress at home, work, or wherever you are. This program has been designed to give you relief from the stress of everyday life. It can help you reduce your stress levels quickly, feel more centered throughout the day, and find inner peace in chaotic moments.
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Naturally Manage Stress
- Easily Reduce Stress Levels and Feel More Centered Throughout the Day with Meditation
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2018-05-03
- Langue: Anglais
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Though there is no cure for stress, there are ways to manage it effectively so that it doesn’t overwhelm you or seriously damage your health. By tapping into your own mental powers, you can learn how to relax and ease the pressure of stress at home, work, or wherever you are....
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Relaxing Fan Sound For Sleep, Studying, and Relaxation
- Ambient Sounds for Deep Relaxation, Stress relief, and Increased Focus
- Auteur(s): Calm Mind
- Narrateur(s): Anthony Murphy
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I’m so happy I discovered this sleep hack. It’s honestly made falling asleep infinitely easier. Knowing that many others have insomnia, high-stress levels, and blood pressure, I thought I would compose my favorite natural white noises and sounds that have helped me personally, and share them with you. I’m confident it will help you, too.
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Relaxing Fan Sound For Sleep, Studying, and Relaxation
- Ambient Sounds for Deep Relaxation, Stress relief, and Increased Focus
- Narrateur(s): Anthony Murphy
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2021-05-05
- Langue: Anglais
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This is a steady five-hour recording of computer fan white noise, for sleep, deep relaxation, stress relief, and increased focus....
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Bedtime Stories for Adults, Book 2
- The Science Behind Deep Sleep. How to Improve Mindfulness Through Beginner Meditation Stories, Stress Relief, Self Healing, Hypnosis and Have the Best Rest of All
- Auteur(s): Jasmine Fairy
- Narrateur(s): Tori Wade
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Bedtime Stories for Adults, Book 2 is a concentration of pleasant and relaxing meditation stories with beautiful endings that will help you sleep soundly from the first night, even if you think you can't listen to stories before sleeping because of the high stress. These stories are specific for calming the mind and body and entering a slight state of hypnosis.
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Bedtime Stories for Adults, Book 2
- The Science Behind Deep Sleep. How to Improve Mindfulness Through Beginner Meditation Stories, Stress Relief, Self Healing, Hypnosis and Have the Best Rest of All
- Narrateur(s): Tori Wade
- Série: Bedtime Stories for Adults, Livre 2
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2020-04-21
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Adults, Book 2 is a concentration of pleasant and relaxing meditation stories with beautiful endings that will help you sleep soundly from the first night, even if you think you can't listen to stories before sleeping because of the high stress....
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The Old Has Gone, The New Has Come
- Guided Meditation for Relaxation & Stress Relief
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Tony Scott
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Close your eyes, kick off your shoes - and take a journey through the wonderful forest where you will feel soft moss under your feet, hear birds, streams and breezes through fir trees, gaze upon a deep blue sky and arrive at an inner peace you have so desperately needed. As you open your eyes at the end of this soothing journey, you will feel a sense of relaxation and calm that has been missing from the grind of everyday life.
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The Old Has Gone, The New Has Come
- Guided Meditation for Relaxation & Stress Relief
- Narrateur(s): Tony Scott
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2019-07-30
- Langue: Anglais
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Close your eyes, kick off your shoes - and take a journey through the wonderful forest where you will feel soft moss under your feet, hear...
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The Power of Mindfulness
- Defeat Anxiety, Depression, and Stress: Use Meditation, Cognitive Behavioral Therapy, and Positive Affirmations to Heal Your Soul and Live Happier
- Auteur(s): Casey Winter
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
With so many life and career obligations, it’s hard to find peace. However, practicing effective mindfulness has been proven to prevent and treat depression over time. The information in this book will explain the step-by-step method to reach a state of happiness and peace through mindfulness. These powerful meditation tactics can be used to calm the mind, body, and spirit.
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The Power of Mindfulness
- Defeat Anxiety, Depression, and Stress: Use Meditation, Cognitive Behavioral Therapy, and Positive Affirmations to Heal Your Soul and Live Happier
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2019-01-03
- Langue: Anglais
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With so many life and career obligations, it’s hard to find peace. However, practicing effective mindfulness has been proven to prevent and treat depression over time....
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Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
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