Weight Control
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Auteur(s): Douglas N. Graham
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here! Get your hands on the latest audiobook by Dr. Douglas Graham, The 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time. If you have struggled with staying raw, would like to lose weight, or change your life for the better, look no further than this groundbreaking audiobook.
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Best book ever!
- Écrit par Janice le 2023-11-12
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2013-12-10
- Langue: Anglais
- After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here....
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- Auteur(s): Mike Moreno MD
- Narrateur(s): Mike Moreno MD
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of dramatic setbacks, including a divorce, the death of two loved ones, and a painful diagnosis, his emotional health suffered and his physical health began to deteriorate as a result. But following a drastic wake-up call, Dr. Mike got himself back on track and now, he’s revealing the easy-to-use program that helped him reclaim his health, despite his circumstances.
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- Narrateur(s): Mike Moreno MD
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2021-12-28
- Langue: Anglais
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Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of drastic setbacks, including a divorce, family deaths, and a painful injury, his health began to deteriorate....
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility.
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Anglais
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility....
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Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads
- Weight Loss Bundle, Book 1
- Auteur(s): Seth Scrimo
- Narrateur(s): Seth Scrimo
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In the midst of the chaotic and demanding world of parenting, finding time for self-care and weight loss can seem like an impossible task. But fear not, Super Parents! In "Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads," you will discover the ultimate guide to reclaiming your health, shedding unwanted pounds, and becoming the superhero version of yourself.
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Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads
- Weight Loss Bundle, Book 1
- Narrateur(s): Seth Scrimo
- Série: Weight Loss Bundle, Livre 1
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Anglais
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In the midst of the chaotic and demanding world of parenting, finding time for self-care and weight loss can seem like an impossible task. But fear not, Super Parents!
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Healthy Weight Without Willpower
- How Intelligent Women Can Effortlessly Lose Weight. No Counting Calories, No Taking Supplements, No Willpower Needed
- Auteur(s): Abram Anderson
- Narrateur(s): Abram Anderson
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thousands of women struggle with reaching a healthy weight, and it’s not through a lack of trying or wanting it bad enough. For many women, it feels like there is some kind of psychological hurdle that stops them from reaching the health they want.
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Healthy Weight Without Willpower
- How Intelligent Women Can Effortlessly Lose Weight. No Counting Calories, No Taking Supplements, No Willpower Needed
- Narrateur(s): Abram Anderson
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2023-02-10
- Langue: Anglais
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Thousands of women struggle with reaching a healthy weight, and it’s not through a lack of trying or wanting it bad enough. For many women, it feels like there is some kind of psychological hurdle that stops them from reaching the health they want....
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- Auteur(s): Rujuta Diwekar
- Narrateur(s): Richa Sayal
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to listen to and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. In the ten-year anniversary edition of this classic, hear about the simple steps you can take towards maintaining a healthy and proper diet and understanding your body and its nutritional requirements.
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- Narrateur(s): Richa Sayal
- Durée: 8 h et 25 min
- Date de publication: 2023-04-20
- Langue: Anglais
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits....
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The Lymphatic Code
- Using a Ketogenic Lifestyle to Enjoy a Robust Lymphatic System That Promotes Overall Health and Wellness
- Auteur(s): Leslyn Keith
- Narrateur(s): William Robinson, Leslyn Keith
- Durée: 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
Although the lymphatic system is as extensive as the body's cardiovascular system, it performs many more functions. Yet, medical school curricula typically include less than an hour of instruction about this quintessential system. The explosion of lymphatic research in the last decade has revealed that a healthy lymphatic system is necessary for optimal human health.
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The Lymphatic Code
- Using a Ketogenic Lifestyle to Enjoy a Robust Lymphatic System That Promotes Overall Health and Wellness
- Narrateur(s): William Robinson, Leslyn Keith
- Durée: 7 h et 22 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
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Although the lymphatic system is as extensive as the body's cardiovascular system, it performs many more functions. The explosion of lymphatic research in the last decade has revealed that a healthy lymphatic system is necessary for optimal human health.
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Body Love
- Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever
- Auteur(s): Kelly LeVeque
- Narrateur(s): Kelly LeVeque, Erin Bennett
- Durée: 5 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
In this inspirational yet practical book, the nutritional consultant and holistic health care expert who has helped celebrities improve their health and achieve their goals shows you how to get beyond the food drama of cyclical fad diets and feel and look great by eating well. Kelly has studied the science behind familiar diets to understand how they trigger the body to lose pounds - and why they aren't sustainable.
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READ IT!
- Écrit par Carolyn Walsh le 2020-09-05
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Body Love
- Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever
- Narrateur(s): Kelly LeVeque, Erin Bennett
- Durée: 5 h et 18 min
- Date de publication: 2017-06-27
- Langue: Anglais
- Kelly has studied the science behind familiar diets to understand how they trigger the body to lose pounds - and why they aren't sustainable....
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21 Things You Need to Know About Diabetes Omnibus Edition
- Auteur(s): Scott A. Cunneen MD FACS FASMBS, Nancy Sayles Kaneshiro, Stephanie A. Dunbar MPH RD, Autres
- Narrateur(s): Norah Tocci
- Durée: 16 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
HighBridge Audio presents four titles in the American Diabetes Association's 21 Things series, collected here in an essential, must-listen omnibus edition.
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21 Things You Need to Know About Diabetes Omnibus Edition
- Narrateur(s): Norah Tocci
- Durée: 16 h et 14 min
- Date de publication: 2018-11-13
- Langue: Anglais
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HighBridge Audio presents four titles in the American Diabetes Association's 21 Things series, collected here in an essential, must-listen omnibus edition....
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- Auteur(s): Logan Wolf
- Narrateur(s): Timothy Brandolino, Eric Jason
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This bundle includes the most powerful set of audiobooks that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self-healing, and weight loss. It will quickly lead you to a more rewarding and fulfilling existence, as well as a more energetic and enriching professional life.
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- Narrateur(s): Timothy Brandolino, Eric Jason
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2018-10-12
- Langue: Anglais
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This bundle includes the most powerful set of audiobooks that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self-healing, and weight loss....
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Rapid Weight Loss Hypnosis
- Auteur(s): Joana Ramirez
- Narrateur(s): Joana Ramirez
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Developing healthy habits can sometimes feel like such a struggle. But by utilizing the power of hypnosis, you can literally reprogram your brain to fall in love with healthy habits that make weight loss effortless and make falling asleep as easy as counting to 10. Hypnosis isn’t a magic pill though; it is simply a tool to help change your undesirable behaviors and habits at the subconscious level.
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Rapid Weight Loss Hypnosis
- Narrateur(s): Joana Ramirez
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2020-12-07
- Langue: Anglais
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Developing healthy habits can sometimes feel like such a struggle. But by utilizing the power of hypnosis, you can literally reprogram your brain to fall in love with healthy habits that make weight loss and being able to fall asleep effortless....
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): Sandro Stefanini
- Durée: 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Narrateur(s): Sandro Stefanini
- Durée: 6 h et 31 min
- Date de publication: 2016-09-15
- Langue: Italien
- Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'....
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Calorie Deficit: The Best Way to Lose Weight!
- Weight Loss the Effective and Friendly Way!
- Auteur(s): K. B. Thomas
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book wants to helps you understand the what, the why, and the how of calorie deficit. I want people to understand when you're serious about your weight loss journey and choose to do it via calorie deficit, it will help you develop a good relationship with food. After you reach your weight loss goal and have built a healthy relationship with food, you should be able to maintain your goal weight within plus or minus five to 10 pounds, depending on you and your food choices. Enjoy!
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Calorie Deficit: The Best Way to Lose Weight!
- Weight Loss the Effective and Friendly Way!
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2022-08-01
- Langue: Anglais
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This book wants to helps you understand the what, the why, and the how of calorie deficit. I want people to understand when you're serious about your weight loss journey and choose to do it via calorie deficit, it will help you develop a good relationship with food....
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The Zone
- Auteur(s): Barry Sears
- Narrateur(s): Barry Sears
- Durée: 1 h et 40 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that eating fat does not make you fat? Did you realize that eating fat-free carbohydrates can make you fat? Have you noticed that Americans are getting fatter in spite of eating less fat and more carbohydrates?
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Nope
- Écrit par NW le 2019-07-10
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The Zone
- Narrateur(s): Barry Sears
- Série: The Zone
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 1999-12-16
- Langue: Anglais
- Did you know that eating fat does not make you fat....
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Prix courant: 13,97$ ou 1 crédit
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
- Auteur(s): Vani Hari, Mark Hyman - foreword
- Narrateur(s): Vani Hari
- Durée: 9 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Food Babe Way, Hari invites you to follow an easy and accessible plan to rid your body of toxins, lose weight without counting calories, and restore your natural glow in just 21 days. Including anecdotes of her own transformation along with easy-to-follow shopping lists, meal plans, and mouthwatering recipes, The Food Babe Way will empower you to change your food, change your body, and change the world.
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Please read
- Écrit par Dillon M. le 2021-04-17
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
- Narrateur(s): Vani Hari
- Durée: 9 h et 37 min
- Date de publication: 2015-02-10
- Langue: Anglais
- In The Food Babe Way, Hari invites you to follow an easy and accessible plan to rid your body of toxins, lose weight without counting calories, and restore your natural glow in just 21 days....
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Prix courant: 28,27$ ou 1 crédit
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Eating for Weight Loss
- How to Lose 100 Pounds
- Auteur(s): P. Seymour
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you are working to lose 100 lbs or that last 20 lbs, figuring out your strategy for what you will be eating is one of the bigger pieces to the weight loss puzzle. This audiobook is not a "how to" guide in terms of dieting or counting calories. It is a book about how the author manages to incorporate the foods she loves and not feel deprived and how you can do this too. It's about getting real with why we've failed on previous diets and finally creating a plan that can work for us long term and get the weight off in a way that is fun and realistic.
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Eating for Weight Loss
- How to Lose 100 Pounds
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Série: How to Lose 100 Pounds, Livre 4
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2014-02-04
- Langue: Anglais
- Whether you are working to lose 100 lbs or that last 20 lbs, figuring out your strategy for what you will be eating is one of the bigger pieces to the weight loss puzzle....
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Anneau Gastrique Virtuel [Virtual Gastric Band]
- l'hypnose guidée pour perdre du poids rapidement et durablement en toute sécurité: Retrouver la forme physique et mentale sans régime ni stress
- Auteur(s): Amylia Smith
- Narrateur(s): Lou Cotsir
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Voulez-vous une solution naturelle et durable pour perdre du poids - quelque chose qui fonctionne vraiment ? Bien trop de régimes sont inefficaces, reposant sur des plans alimentaires décourageants et le comptage des calories.
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Anneau Gastrique Virtuel [Virtual Gastric Band]
- l'hypnose guidée pour perdre du poids rapidement et durablement en toute sécurité: Retrouver la forme physique et mentale sans régime ni stress
- Narrateur(s): Lou Cotsir
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2023-04-05
- Langue: Français
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Voulez-vous une solution naturelle et durable pour perdre du poids - quelque chose qui fonctionne vraiment ? Bien trop de régimes sont inefficaces, reposant sur des plans alimentaires décourageants et le comptage des calories....
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Fasting for the Carnivore Diet: The Ultimate Guide to Melting Fat and Getting Shredded While Eating Animal Based Foods
- Primal Health Guide, Book 2
- Auteur(s): Joe Bell, Story Ninjas
- Narrateur(s): Rob O'Hara Graff
- Durée: 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to get shredded without exercising, even if you've tried all of the other diets out there. When you listen to this audiobook, you’ll get the following: What is the carnivore diet; what is fasting; the problem with most diets; who shouldn't try fasting; background and science of fasting and eating animal-based foods; myths and misconceptions about fasting; the countless health benefits of fasting; what is autophagy and how is it related to fasting; your first month of fasting; how to start fasting; and what to do when you mess up.
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Fasting for the Carnivore Diet: The Ultimate Guide to Melting Fat and Getting Shredded While Eating Animal Based Foods
- Primal Health Guide, Book 2
- Narrateur(s): Rob O'Hara Graff
- Durée: 2 h et 1 min
- Date de publication: 2019-08-12
- Langue: Anglais
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How to get shredded without exercising, even if you've tried all of the other diets out there....
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Belly Fat Breakthrough
- Auteur(s): Dr. Stephen Boutcher
- Narrateur(s): Antony Ferguson
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
Based on 10 years of scientific research at the University of New South Wales, Belly Fat Breakthrough shows how you can shed - and keep off - that stubborn excess belly fat. With simple, easy-to-follow guidelines, Dr. Stephen Boutcher explains how to apply exercise, eat healthy, and manage stress in a practical, easy-to-follow program. And you'll see the difference in just six weeks.
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Belly Fat Breakthrough
- Narrateur(s): Antony Ferguson
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2014-11-18
- Langue: Anglais
- With simple, easy-to-follow guidelines, Dr. Stephen Boutcher explains how to apply exercise, eat healthy, and manage stress in a practical, easy-to-follow program....
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The pH Miracle
- Balance Your Diet, Reclaim Your Health
- Auteur(s): Robert O. Young, Shelley Redford Young
- Narrateur(s): Scott Brick, Tess Masters
- Durée: 10 h et 50 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Never count calories, fat grams, or portion size again!Your body's pH balance is the key to optimal health, weight, mental clarity, and overall vigor. Strike the right balance by nourishing your body with certain foods to create an alkaline environment, and say good-bye to low energy, poor digestion, extra pounds, aches and pains, and disease. This innovative program, proven effective over decades, works with your body chemistry to revitalize and maintain your health. Now completely revised, updated, and expanded, this classic guide includes the latest research.
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Not Very scientific - not recommanded
- Écrit par Pierre le 2023-08-21
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The pH Miracle
- Balance Your Diet, Reclaim Your Health
- Narrateur(s): Scott Brick, Tess Masters
- Série: pH Miracle
- Durée: 10 h et 50 min
- Date de publication: 2013-01-01
- Langue: Anglais
- Never count calories, fat grams, or portion size again. Learn how to balance your life and diet with the incredible health benefits of this revolutionary program....
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