Workout Nutrition
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Sexy Back
- A Proven (& Sexy) Path to a Pain-free, Fitter & Sexier You!
- Auteur(s): Michel Rice
- Narrateur(s): Charlotte Fields
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Sexy Back, Rice presents an irreverent, often side-splitting regimen for laying back pain to rest while, umm, getting laid. Rest assured, there is no hype here, just a clear explanation of what causes back pain and the steps to follow a workable program for relief. Remedies involve sharing secret tricks to instantly look and feel sexier, sexercises for your back and core and, for some, it just happens to involve sex!
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Sexy Back
- A Proven (& Sexy) Path to a Pain-free, Fitter & Sexier You!
- Narrateur(s): Charlotte Fields
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2019-12-10
- Langue: Anglais
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In Sexy Back, Rice presents an irreverent, often side-splitting regimen for laying back pain to rest while, umm, getting laid. Rest assured, there is no hype here, just a clear explanation of what causes back pain and the steps to follow a workable program for relief....
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How to Be Always Healthy!
- Auteur(s): Leonard Berry
- Narrateur(s): Leonard Berry
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
My name’s Feliks Reed, and I’m passionate about helping people get fit and healthy, whilst making sure they really enjoy exercising. You see, the biggest mistake most people make when it comes to exercising is that they do a form of exercise which they don’t find enjoyable. This leads to them stopping their exercise routine altogether. In this book, you'll discover the benefits you will gain from exercising, playing sports, and living a healthy lifestyle.
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How to Be Always Healthy!
- Narrateur(s): Leonard Berry
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2019-12-10
- Langue: Anglais
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My name’s Feliks Reed, and I’m passionate about helping people get fit and healthy, whilst making sure they really enjoy exercising. You see, the biggest mistake most people make when it comes to exercising is that they do a form of exercise which they don’t find enjoyable....
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Doce estaciones del alma [Twelve Seasons of the Soul]
- Auteur(s): Dafne Schilling
- Narrateur(s): Dafne Schilling
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud.
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Blessed
- Écrit par Uki278 le 2020-07-16
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Doce estaciones del alma [Twelve Seasons of the Soul]
- Narrateur(s): Dafne Schilling
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2019-12-19
- Langue: Espagnol
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A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y....
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Shrink
- Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
- Auteur(s): Dr. Daphne Erhart
- Narrateur(s): Dr. Daphne Erhart
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Transforming from the inside-out is the real key to lasting health and fitness! Change your heart. Change your mind. Change your life. Shrink is for the brave souls like you, who truly want to get past the internal baggage and roadblocks that have kept you unhealthy in the past.
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Shrink
- Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
- Narrateur(s): Dr. Daphne Erhart
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Listen to find out more....
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Auteur(s): Ann Vase
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat. Juѕt 30 minutеѕ еvеrу dау can inсrеаѕе саrdiоvаѕсulаr fitnеѕѕ, ѕtrеngthеn bоnеѕ, rеduсе еxсеѕѕ body fаt, and bооѕt muѕсlе power and endurance.
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat....
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Off the Couch
- How to Find Joy Through Physical Activity Even If You Hate to Exercise
- Auteur(s): Melissa Wogahn
- Narrateur(s): Melissa Wogahn
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you hate to exercise? Are you an exercise dropout? Has your doctor told you to start moving? If you answer yes to any of these questions, you are not alone. In fact, the CDC tells that 80% of Americans do not meet the recommended level of physical activity. Off the Couch helps you think differently about exercise so that when you do start, you will be more successful.
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Off the Couch
- How to Find Joy Through Physical Activity Even If You Hate to Exercise
- Narrateur(s): Melissa Wogahn
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Anglais
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Do you hate to exercise? Are you an exercise dropout? Has your doctor told you to start moving? If you answer yes to any of these questions, you are not alone. In fact, the CDC tells that 80% of Americans do not meet the recommended level of physical activity....
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Calisthenics: Let Your Bodyweight Speak for Itself
- Auteur(s): D. B. Wade
- Narrateur(s): Peter Prova
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Calisthenics is the resistant exercising of your body weight meant to boost your reflexes, balance coordination, and flexibility. "Calisthenic" comes from the Greek word kallos (beauty) and sthenos (strength). The beauty is found by training for strength through exercising with little or no gym equipment.
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Calisthenics: Let Your Bodyweight Speak for Itself
- Narrateur(s): Peter Prova
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2019-08-08
- Langue: Anglais
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Calisthenics is the resistant exercising of your body weight meant to boost your reflexes, balance coordination, and flexibility. "Calisthenic" comes from the Greek word kallos (beauty) and sthenos (strength)....
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System [Building Muscle for Professionals - The Maximal System]
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper [Sustainable to The Dream Body with Only 4 Hours per Month]
- Auteur(s): Maximilian Alexander Koch
- Narrateur(s): Maximilian Alexander Koch
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System [Building Muscle for Professionals - The Maximal System]
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper [Sustainable to The Dream Body with Only 4 Hours per Month]
- Narrateur(s): Maximilian Alexander Koch
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2019-06-24
- Langue: Allemand
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Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen....
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How to Look Good Naked: A Guide to Fitness
- Auteur(s): In A Nutshell Publishing
- Narrateur(s): Jessie Gross
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Although many, many people will see you clothed every single day, only a very select few will ever get the chance to see you naked. Those select and special few folks should really be in for a treat then, right? No one wants to be an underwhelming naked person, so do your part and make your nudity shine with this all-inclusive audiobook that will help you not only look better naked but also feel better naked.
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How to Look Good Naked: A Guide to Fitness
- Narrateur(s): Jessie Gross
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2019-06-06
- Langue: Anglais
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Although many, many people will see you clothed every single day, only a very select few will ever get the chance to see you naked. Those select and special few folks should really be in for a treat then, right? No one wants to be an underwhelming naked person....
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First Rule: Have Fun
- Fitness for the Game of Life
- Auteur(s): Chris Severs
- Narrateur(s): Chris Severs
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is a long game played on a big field. It's also a mixed game of skill and chance. Playing well means practicing with intention and having the resilience to play strong to the end. First Rule: Have Fun is not about frivolous fun. It’s about the serious fun of enjoying life, creating meaning and better well being. First Rule: Have Fun connects some important dots between physical training, mental strength, and spirit.
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First Rule: Have Fun
- Fitness for the Game of Life
- Narrateur(s): Chris Severs
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2019-05-11
- Langue: Anglais
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Life is a long game played on a big field. It's also a mixed game of skill and chance. Playing well means practicing with intention and having the resilience to play strong to the end. First Rule: Have Fun is not about frivolous fun....
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Fitness over 40
- How to Live a Healthy Lifestyle with a Full Time Job
- Auteur(s): Mary June Smith
- Narrateur(s): Nikki Delgado
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you work a full time job? Does it seem like you have no time to workout? This book is for you. Most Americans don't have time to workout or live a healthy lifestyle. This book will give you researched information that will help you. This is a guide that can help you reach your goals.
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Fitness over 40
- How to Live a Healthy Lifestyle with a Full Time Job
- Narrateur(s): Nikki Delgado
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2019-05-09
- Langue: Anglais
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Do you work a full time job? Does it seem like you have no time to workout? This book is for you. Most Americans don't have time to workout or live a healthy lifestyle. This book will give you researched information that will help you....
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Fit wie die Profisportler!
- Ihr Persönliches Fitness-Konzept. Die besten Übungen aus dem Profisport für ihre Gesundheit und Perfomance
- Auteur(s): Pedro Gonzalez, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Pedro Gonzalez
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag. Mit Hilfe meines "Professional Functional Training" können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro! Mit den original DFB - Eigengewichtsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und erhöhen Ihre Flexibilität und Leistungsfähigkeit.
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Fit wie die Profisportler!
- Ihr Persönliches Fitness-Konzept. Die besten Übungen aus dem Profisport für ihre Gesundheit und Perfomance
- Narrateur(s): Pedro Gonzalez
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2019-04-26
- Langue: Allemand
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Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag. Mit Hilfe meines...
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Muskelaufbau für Frauen [Muscle Building for Women]
- Fitness und Muskeltraining für Anfänger! Fett verbrennen und Stoffwechsel anregen (Profi-Tipps für mehr Muskeln und Bikinifigur inkl. Trainingsplan!)
- Auteur(s): Janin Kamp
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Denken sie nicht auch jedes Jahr an Silvester das gleiche...Oh Ja gleich nächste Woche melde ich mich im Fitnessstudio an und mache regelmäßig Sport und werde bis zum Sommer etwas durchtrainierter? Um dann kurz vor dem Sommer festzustellen: […] wenn sie vor dem Spiegel stehen...Ich habe ja noch immer keine Mitgliedschaft oder treibe regelmäßig Sport und habe auch nur kein Gramm Muskeln mehr! Wenn sie diese Probleme jetzt ändern möchten dann ist genau dieses Hörbuch ihre letzte Hilfe, denn damit schaffen sie es noch bis zum Sommer in Top-Form zu kommen.
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Muskelaufbau für Frauen [Muscle Building for Women]
- Fitness und Muskeltraining für Anfänger! Fett verbrennen und Stoffwechsel anregen (Profi-Tipps für mehr Muskeln und Bikinifigur inkl. Trainingsplan!)
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2019-02-05
- Langue: Allemand
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Denken sie nicht auch jedes Jahr an Silvester das gleiche...Oh Ja gleich nächste Woche melde ich mich im Fitnessstudio an und mache regelmäßig Sport und werde bis zum Sommer etwas durchtrainierter? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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How to Get Fit with Reiki and Music: Release Your Inner Power
- Auteur(s): Francesca Hepton
- Narrateur(s): HP Cooper
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Reiki and music create a motivational combination to give your training and fitness regime guaranteed focus and success. Whether you are going through a physiotherapy program, training for a marathon or event, or striving to improve your health and physique, this ingenious combination will help you get rid of bad habits, break behavioral patterns leading to lethargy and failure, and spur you on to set new benchmarks in your physical abilities.
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How to Get Fit with Reiki and Music: Release Your Inner Power
- Narrateur(s): HP Cooper
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2019-01-30
- Langue: Anglais
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Reiki and music create a motivational combination to give your training and fitness regime guaranteed focus and success. This combination will help you get rid of bad habits, break behavioral patterns leading to lethargy and failure, and more....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Why Does Grandma Run Barefoot?
- The Key to Fun Movement and Good Balance
- Auteur(s): Laura Blodgett
- Narrateur(s): Laura Blodgett
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you frustrated with activities that used to be fun? Is moving getting harder for you every year? Would you enjoy having young people say they wish they had your energy? It can all begin with learning how to use your feet right again! After over 10 years of running barefoot, Laura is more active at the age of 58 than she was in her 20's. She wants to share how this is possible for you.
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Why Does Grandma Run Barefoot?
- The Key to Fun Movement and Good Balance
- Narrateur(s): Laura Blodgett
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2019-01-25
- Langue: Anglais
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Are you frustrated with activities that used to be fun? Is moving getting harder for you every year? Would you enjoy having young people say they wish they had your energy? It can all begin with learning how to use your feet right again....
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The Ultimate Leg Excercising Guide
- Narrateur(s): Benedict Misser
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2018-11-29
- Langue: Anglais
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This audiobook includes the most effective leg exercises....
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Almost Yoga: Help Me, Help You
- Auteur(s): George Nicholas
- Narrateur(s): Jason Neeser
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’ve ever thought you weren't right to try a yoga class because of some lame excuse, such as being intimidated by the “yoga spandex with an attitude classes”, I promise you that after you listen to this book you will have no excuse not to be in a yoga class at any level.
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Almost Yoga: Help Me, Help You
- Narrateur(s): Jason Neeser
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2018-11-02
- Langue: Anglais
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If you’ve ever thought you weren't right to try a yoga class because of some lame excuse, such as being intimidated by the “yoga spandex with an attitude classes”, I promise you that after you listen to this book you will have no excuse not to be in a yoga class at any level....
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Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
- Auteur(s): Nicholas Gallo
- Narrateur(s): Jason R. Gray
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you dread going to work at your desk because you feel pain every day? Every day people struggle through pain at their desk due to poor posture. Most often, this is due to poor workspace setup and bad habits that are learned over time. They grind through the day with aches and pains that affect their productivity and life. The antidote is fixing posture. The simplest way to fixing your posture is by modifying your work habits - specifically with this book, Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life.
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Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life
- Narrateur(s): Jason R. Gray
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2018-09-27
- Langue: Anglais
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Posture Pain: Key Strategies to Stay Pain Free at Your Desk and in Life teaches people who work at a desk everyday how to properly modify their work station to improve their posture. This audiobook is for any person who has aches and pains everyday in their life....
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Fitness Plan
- Increasing Body Shape and Muscle Mass
- Auteur(s): Stephen Jonathan Din
- Narrateur(s): John B Leen
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thiѕ audiobооk covers the health benefits of muscle mass in detail, nutritional tips for muscle, and exercises to build muscle mass fast.
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Fitness Plan
- Increasing Body Shape and Muscle Mass
- Narrateur(s): John B Leen
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2018-07-13
- Langue: Anglais
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Thiѕ audiobооk covers the health benefits of muscle mass in detail, nutritional tips for muscle, and exercises to build muscle mass fast....
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Thе Suррlеmеnt Ultіmаtе Guіdе of thе Pros
- Auteur(s): Dr. Kotb
- Narrateur(s): Benjamin Holmes
- Durée: 16 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to use the рrоvеn ѕсіеnсе оf ѕuррlеmеntѕ tо mаxіmіzе yоur muѕсlеs аnd lose fаt thrоugh workouts, wеіght trаіnіng, bоdуbuіldіng, and more than 100 ѕроrtѕ.
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Thе Suррlеmеnt Ultіmаtе Guіdе of thе Pros
- Narrateur(s): Benjamin Holmes
- Durée: 16 h et 47 min
- Date de publication: 2018-06-18
- Langue: Anglais
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How to use the рrоvеn ѕсіеnсе оf ѕuррlеmеntѕ tо mаxіmіzе yоur muѕсlеs аnd lose fаt thrоugh workouts, wеіght trаіnіng, bоdуbuіldіng, and more than 100 ѕроrtѕ....
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Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit
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