Yoga German

Viele Schüler können sich schlecht konzentrieren. Im Unterricht sind sie unruhig und überdreht, eher außer sich als bei sich. Mit Yoga, meditativen Übungen und Tänzen versuchen manche Lehrer gegenzusteuern. Schüler sind oft überrascht, dass sie die innere Ruhe nicht nur aushalten, sondern sogar genießen können. Die Stille wirkt sich auch im Unterricht aus. Die Lernatmosphäre ändert sich und der Unterricht rückt wieder stärker in den Mittelpunkt.

Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter.

Ein aktives Leben hilf ihnen dabei eine vitale lebendige Ausstrahlung zu behalten und sich gut zu fühlen. Ihre körperliche Geschmeidigkeit und Anmut können sie mit Yoga und Pilates bis ins hohe Alter erhalten.

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

Kinder sind in ihrem Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt. Dieses Hörbuch ist auf die Bedürfnisse von Kindern im ausgerichtet...

Gudrun Schultheiss lehrt und praktiziert Hatha-Yoga, Achtsamkeits-und Heilyoga, dabei hat sie einen Yogastil für hochsensible Menschen entwickelt. Mit diesem Hörbuch möchte sie dazu einladen, Yoga in den Alltag zu integrieren. Einfach hören, ihrer Stimme folgen und bei sanftem Yoga achtsam entspannen.

Gopiji gehört seit vielen Jahren zur deutschen Mantra- und Yoga-Szene. Sie erlebt die inneren Bilder der Mantras während des Singens ganz real und kann sie so für ihre Zuhörer erfahrbar machen. Sie verbindet in "Mantra Mantra" authentische Mantra-Interpretationen mit einer ergreifenden zeitgemäßen Performance.