Yoga Stress
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Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Auteur(s): Paula Hines
- Narrateur(s): Paula Hines
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world that often wants us to keep going no matter what, Rest + Calm is your gentle, nurturing and accessible guide to making space and time to come back home to yourself. Give yourself permission to pause - even if it's only for three breaths, five minutes or half an hour - and reap the rewards in better sleep, reduced stress, improved mood and greater resilience.
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Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Narrateur(s): Paula Hines
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
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In a world that often wants us to keep going no matter what, Rest + Calm is your gentle, nurturing and accessible guide to making space and time to come back home to yourself....
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Yoga: The Essential Guide
- How to Master Weight Loss, Stress Reduction and Find Inner Peace
- Auteur(s): M.E. Dahkid
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You're about to discover the effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of yoga. In Yoga: The Essential Guide, you will discover balance, both mind and body, as well as increasing self-awareness, with by-products of better strength and flexibility.
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Yoga: The Essential Guide
- How to Master Weight Loss, Stress Reduction and Find Inner Peace
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2015-03-18
- Langue: Anglais
- You're about to discover the effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of yoga....
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Yoga for Beginners
- 10 Super Easy Poses to Reduce Stress and Anxiety
- Auteur(s): Peter Cook
- Narrateur(s): Peter Cook
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I have personally experimented with many different techniques to reduce stress. And yoga is unique in that it combines physical exercise with a mental awareness. And this is crucial if you want to reduce stress. I was so inspired that I wanted to learn everything I could about how it works: I have almost 1000 hours of different yoga teacher trainings under my belt. I learned how yoga and meditation can calm the mind and body and end stress and anxiety like no other form of exercises.
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Yoga for Beginners
- 10 Super Easy Poses to Reduce Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Peter Cook
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2017-04-07
- Langue: Anglais
- I have personally experimented with many different techniques to reduce stress....
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Yoga for Beginners
- Your Complete Guide for Using Effective Mudras and Yoga Asanas to Relieve Stress and Being Healthy Now
- Auteur(s): Loren Carrillo
- Narrateur(s): Roseann Haines
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. This audiobook offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life. Right from mudras to bandhas and breathing practices, one must master each step to gain complete control over one’s body.
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Yoga for Beginners
- Your Complete Guide for Using Effective Mudras and Yoga Asanas to Relieve Stress and Being Healthy Now
- Narrateur(s): Roseann Haines
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2020-01-28
- Langue: Anglais
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Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. This audiobook offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life....
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Auteur(s): Mira Steen
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Italien
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Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca...
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- Auteur(s): Christal Mancari
- Narrateur(s): Christal Mancari
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working. Discover how the science behind habit-building and the power of movement through yoga can empower you to take control of your life - even in a world of uncertainty.
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- Narrateur(s): Christal Mancari
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2020-07-29
- Langue: Anglais
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Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working....
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Yoga for Beginners
- An Easy Yoga Guide to Relieve Stress, Lose Weight, and Heal Your Body
- Auteur(s): Sophia Cannon
- Narrateur(s): Amy Smolinski
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Histoire
You're about to discover how to receive all the benefits of yoga even if you have never tried it before. This is a step-by-step yoga guide for beginners. Thousands of people are noticing dramatic changes in their health, stress levels, weight, and overall well-being just by adding the practice of yoga to their lives. Adding yoga to your life is much easier than you may think. You don't need to free up hours every day, and you don't have to be flexible to start!
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Yoga for Beginners
- An Easy Yoga Guide to Relieve Stress, Lose Weight, and Heal Your Body
- Narrateur(s): Amy Smolinski
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2015-03-25
- Langue: Anglais
- You're about to discover how to receive all the benefits of yoga even if you have never tried it before. This is a step-by-step yoga guide for beginners....
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Beginner Yoga Guide to Lose Weight, Relieve Stress and Tone Your Body
- Auteur(s): Ella Marie
- Narrateur(s): Helene McCardle
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Yoga is a powerful tool that you can use to improve your physical, mental, and spiritual self. Too often, we get busy with our daily responsibilities that we forget to really look after ourselves. As a result, you may feel sluggish and feel like you are on auto pilot. Life is too short not to feel your best and to be happy!
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Beginner Yoga Guide to Lose Weight, Relieve Stress and Tone Your Body
- Narrateur(s): Helene McCardle
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2015-04-06
- Langue: Anglais
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Stress Relief
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Auteur(s): Michael Reed Gach
- Narrateur(s): Michael Reed Gach
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress, according to traditional Chinese medicine, depletes the vital energy stored in the kidneys and weakens the immune system. In Stress Relief, Michael Reed Gach gives listeners techniques to nourish the kidneys and counteract stress. Learn self-acupressure, deep breathing exercises, and gentle stretches to feel more relaxed and enhance the quality of your life in as little as just five minutes a day.
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Stress Relief
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Narrateur(s): Michael Reed Gach
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2004-01-08
- Langue: Anglais
- Stress, according to traditional Chinese medicine, depletes the vital energy stored in the kidneys and weakens the immune system....
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Yoga Guide for Newbies: How To Relieve Stress, Lose Weight, and Find Inner Peace
- Auteur(s): Michele Gilbert
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains proven steps and strategies on how to practice yoga. You will learn how to achieve inner peace while living a stress-free life, and perhaps you will begin to lose weight with the continuing practice of yoga.
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Yoga for Beginners
- The Ultimate Yoga Guide for Newbies: How To Relieve Stress, Lose Weight, and Find Inner Peace
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2015-08-11
- Langue: Anglais
- This book contains proven steps and strategies on how to practice yoga....
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Yoga: Young & Old Graceful Art
- Body Harmony: Meditation, Techniques, Relaxation, Happiness, Mindfulness, Focus, Become Stress Free, and Reflection
- Auteur(s): Pamela Maverick
- Narrateur(s): Libby Baker
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Yoga: Body Harmony blends aspects of ancient history, spirituality, and science all together in one concise book! Listeners discover these elements, contrary to popular belief, are actually interwoven and intimately connected to one another as a unified system creating what is called "body harmony", which is when the mind, body, and spirit become one. This enables yoga practitioners co-exist at equilibrium with nature itself, to be one with the universe.
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Yoga: Young & Old Graceful Art
- Body Harmony: Meditation, Techniques, Relaxation, Happiness, Mindfulness, Focus, Become Stress Free, and Reflection
- Narrateur(s): Libby Baker
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2017-09-04
- Langue: Anglais
- Yoga: Body Harmony blends aspects of ancient history, spirituality, and science all together in one concise book....
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YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Auteur(s): Jana Maria Schaefers
- Narrateur(s): Jana Maria Schaefers
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
YOGA NIDRA, auch bekannt als "Schlaf der Yogis", ist eine leicht zugängliche, absolut selbsterklärende Meditationspraxis, die das Wohlbefinden auf mehreren Ebenen fördert. Diese einfache Praxis der geführten Tiefenentspannung fördert tiefe innere Ruhe. Mental, emotional und physisch. Denn YOGA NIDRA ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungsmethoden zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen überhaupt.
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YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Narrateur(s): Jana Maria Schaefers
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2023-06-15
- Langue: Allemand
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YOGA NIDRA, auch bekannt als "Schlaf der Yogis", ist eine leicht zugängliche, absolut selbsterklärende Meditationspraxis, die das Wohlbefinden auf...
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Gesichtsyoga - Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern
- Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege
- Auteur(s): Marie Wagner
- Narrateur(s): Michaela van de Loo
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi! Wir kommen alle nicht darum herum.
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Gesichtsyoga - Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern
- Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege
- Narrateur(s): Michaela van de Loo
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2023-11-20
- Langue: Allemand
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Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar...
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Yoga Nidra for Busy People
- 5 Guided Yoga Nidra Meditations to Effortlessly Relax, Reduce Stress & Feel at Peace
- Auteur(s): Elena Collin
- Narrateur(s): Trysha Hislop
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga Nidra, or yogic sleep, is an immensely powerful meditation technique and one of the easiest relaxation methods to develop and maintain. While you lie comfortably on your back, this systematic meditation takes you through the Pancha Maya Kosha (five layers of self), lowering your stress, increasing dopamine levels, and leaving you to feel replenished afterward.
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Yoga Nidra for Busy People
- 5 Guided Yoga Nidra Meditations to Effortlessly Relax, Reduce Stress & Feel at Peace
- Narrateur(s): Trysha Hislop
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Anglais
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Yoga Nidra, or yogic sleep, is an immensely powerful meditation technique and one of the easiest relaxation methods to develop and maintain....
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Yoga Guide für Einsteiger. 4 in 1 Sammelband
- Yogasutra - Yin Yoga - Pranayama Yoga - Kundalini Yoga
- Auteur(s): Mira Blumenberg
- Narrateur(s): Anna Gustmann
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Yogasutra": Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist.
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Yoga Guide für Einsteiger. 4 in 1 Sammelband
- Yogasutra - Yin Yoga - Pranayama Yoga - Kundalini Yoga
- Narrateur(s): Anna Gustmann
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-01-26
- Langue: Allemand
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"Yogasutra": Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder...
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Yoga Terapeutico
- Le migliori Tecniche Mediche per Ridurre lo Stress, Aumentare la Flessibilità e Ritrovare la Pace Interiore
- Auteur(s): FITNESS ACADEMY
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fitness Academy descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni e combina la sua conoscenza medica dell'anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro durante la pratica Yoga. Le illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo e organo nella pratica dello Yoga.
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Yoga Terapeutico
- Le migliori Tecniche Mediche per Ridurre lo Stress, Aumentare la Flessibilità e Ritrovare la Pace Interiore
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2022-10-24
- Langue: Italien
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Fitness Academy descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni...
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- Auteur(s): Elliot Wood
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises. Yоgа is аblе tо influеnсе mаn рhуѕiсаllу, mеntаllу, morally, and ѕрirituаllу. Yоgа еmрhаѕizеѕ thе рhilоѕорhу of еxеrсiѕе. Undеr itѕ trаining, оnе еxреriеnсеѕ a ѕеnѕе оf аwаkеning.
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2019-06-11
- Langue: Anglais
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If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises....
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Flex Your Mind
- 10 Powerful Yoga Principles for Less Stress in a Busy World
- Auteur(s): Rachel Bonkink
- Narrateur(s): Victoria Yeates
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Discover the 10 ancient principles for more peace of mind in your daily life. Understand why you behave and think as you do and how to make the changes that will transform your day-to-day experience. With a down-to-earth approach and real-life examples from business and personal life, this audiobook shows you how to make your mind stronger - and, ultimately, to make your life lighter and less stressful - by bringing yoga philosophy into your everyday.
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Flex Your Mind
- 10 Powerful Yoga Principles for Less Stress in a Busy World
- Narrateur(s): Victoria Yeates
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2020-12-03
- Langue: Anglais
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Discover the 10 ancient principles for more peace of mind in your daily life. Understand why you behave and think as you do and how to make the changes that will transform your day-to-day experience....
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Auteur(s): Mark Thomas
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the 30 greatest yoga poses for beginners for weight loss, stress relief, focus, anxiety relief, and self esteem: the most natural cure there is the world! Yoga is a very ancient practice whose exact origin is yet to be traced. While yoga, indeed, helps in curing various physical ailments, it primarily deals with managing your mind. It teaches you the numerous ways you can improve and enhance your mental clarity and balance. When your mind is clear, your physical health is always balanced.
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-06-07
- Langue: Anglais
- Discover the 30 greatest yoga poses for beginners for weight loss, stress relief, focus, anxiety relief, and self esteem: the most natural cure there is the world....
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Yoga: The Universal Guide
- Celebrating Yoga for the Body, Mind & Soul
- Auteur(s): Dominique Atkinson
- Narrateur(s): D Gaunt
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Welcome to the amazing world of yoga! As many of you know from my other books, this has been a passion of mine for more than 20 years. I'm blessed to have had incredible teachers that have guided me in my practice, and I'm thrilled that you will allow me to help you learn the art of yoga. From whatever place you approach yoga, you will surely find yourself with greater health, a calmer mind and a more peaceful spirit.
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Yoga: The Universal Guide
- Celebrating Yoga for the Body, Mind & Soul
- Narrateur(s): D Gaunt
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2017-04-07
- Langue: Anglais
- Inside you will find a detailed description of different yoga techniques and a step-by-step guide to put them into practice....
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