Listen free for 30 days
-
Ayuno [Fast]
- La Guía Definitiva Sobre El Ayuno Intermitente, Ayuno en Días Alternos, Ayuno De Una Comida Al Día Y El Ayuno Prolongado De Agua
- Narrated by: Noemi Gonzalez
- Length: 6 hrs and 54 mins
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wish list failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.
Buy Now for $25.00
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Publisher's Summary
2 manuscritos completos en 1 libro
- Ayuno: Descubra El Potencial De Sanación De Su Cuerpo a Través De Un Ayuno De Agua Intermitente, De Día Alterno Y Extendido
- Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente: Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
La primera parte de este libro incluye:
- ¡Por qué el cambiar la comida que come está haciendo daño a sus objetivos de pérdida de peso, y qué puede hacer al respecto!
- Puede cambiar su vida sin sacrificar el placer de comer
- Los 5 mejores consejos para superar la sensación de hambre mientras ayuna
- Cómo entrar en el estado de autofagia y cetosis para bajar de peso, antienvejecimiento, y una salud resplandeciente
- Historias de éxito de diferentes personas, como Halle Berry y Chris Pratt, quienes usan el ayuno para sanar y soportar sus cuerpos mientras alcanzan sus metas de peso
- Las mayores preocupaciones de las personas mientras ayunan y cómo minimizarlas
- Otro capítulo de bonificación con seis recetas para ahorrar tiempo y energía en un día de "descanso" haciendo pequeños cambios en su horario de alimentación normal
- ¡Y mucho más!
Segunda Parte de este libro, usted:
- Por qué el ayuno intermitente funciona, aunque haya probado métodos de dieta estándar como contar las calorías que nunca parecen ayudar.
- Cómo perder peso sin sentir hambre y privaciones.
- Descubra siete formas en las que el ayuno intermitente le ayudará a vencer la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- Los mayores errores que la gente comete cuando intenta usar el ayuno intermitente.
- ¡Y mucho, mucho más!
¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre el Ayuno y Una comida al día, ayuno intermitente!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Elizabeth Moore (P)2020 Elizabeth Moore
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2