Mémoire : vous avez le pouvoir ! cover art

Mémoire : vous avez le pouvoir !

Tout comprendre pour s'entraîner et développer son potential

Preview

Try for $0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.

Mémoire : vous avez le pouvoir !

Written by: Fabien Olicard, Michel Cymes
Narrated by: Fabien Olicard, Michel Cymes
Try for $0.00

$14.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $32.67

Buy Now for $32.67

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Cancel

About this listen

Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un.

Fabien Olicard : Michel, si je te demande combien font 7 x 7 ou 12 x 11. Tu connais forcément la bonne réponse ?

Michel Cymes : Ben oui Fabien, 49 et 132. Tu sais, je m'en suis farci des maths à l'école et pas que des tables de multiplication, et je m'en sers régulièrement comme tout le monde.

F.O. : Si je te demande maintenant de retenir un code qui n'est ni celui de ta carte bleue ni l'accès à ton immeuble. Disons 7698 ? Moins évident non ?

M.C. : Dans ce cas, je vais faire appel à une phrase qui va se référer à mon univers mental pour m'en souvenir. Par exemple, 76 m'évoque le match du Bayern de Munich contre l'A.S. Saint-Étienne à Glasgow en 1976 (tu n'étais même pas né !). Quant à 98, cela me rappelle...

F.O. : ... la première Coupe du Monde remportée par les Bleus ?

M.C. : Bingo ! Et un code de plus dans la mémoire !

F.O. : Et il y a encore de la place...

M.C. : Surtout chez moi (je rigole !).

F.O. : Eh non Michel, pas que, on a tous une extraordinaire mémoire...

Oui, notre mémoire est prodigieuse, mais ne savons pas toujours exploiter cet énorme potentiel... Et pourtant, que vous soyez encore en étude, dans la vie active, que votre charge mentale personnelle déborde ou que simplement vous preniez un peu d'âge, vous avez forcément à gagner en comprenant mieux vos capacités parfois cachées !

Dans cet ouvrage inédit écrit à quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de notre mémoire (comment on retient ? pourquoi on oublie ?), apprendre à s'en servir efficacement, la stimuler et en prendre soin au quotidien.

De la bonne hygiène de vie pour entretenir ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau-friendly, de l'activité physique, des relations sociales...) aux techniques de mémorisation simples et efficaces, vous avez le pouvoir de développer tout le potentiel de votre mémoire. Ne l'oubliez jamais !

Les explications scientifiques et médicales de Miche Cymes : la mémoire, comment ça marche, le mécanisme de l'oubli, le " capital mémoire ", le point sur Alzheimer, et les conseils pour garder une mémoire en bonne santé...

Les astuces de mentaliste et les exercices pratiques de Fabien Olicard : faire appel à lamnémotechnie, créer son palais mental, sa carte mémoire ou sa table de rappel, apprendre par cœur sans douleur, travailler son attention, et de nombreux conseils pour s'entraîner et bien utiliser sa mémoire.

Table des matières :

Avant-Propos.

  1. La mémoire, comment ça marche ?
    Mémoire, vous avez dit mémoires ?
    Le cerveau, notre fabrique à souvenirs.
    La toile du souvenir.
  2. La vie de nos souvenirs, entre émotions et oubli.
    Les émotions, ciment de la mémoire.
    Quand les émotions font dérailler la mémoire.
    oublier, un mécanisme vital.
    Quand l'oubli devient pathologique.
  3. Comment prendre soin de sa mémoire ?
    Repos, loisirs, sport, alimentations : les 4 piliers de la mémoire.
    Alcool, drogues, tabac, stress : pourquoi sont-ils mauvais pour la mémoire ?
    Nouvelles technologies : amies ou ennemies ?
    Conclusion.
©2022 Éditions First et Solar, 2022. (P)2022 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris, 2022
Memory Improvement Physical Illness & Disease
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Mémoire : vous avez le pouvoir !

Average Customer Ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    9
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    1
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    6
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    2
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    8
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    1
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Pertinent

Très bien ! Concret, utile et lecture à un bon rythme. J’aime l’alternance entre les lecteur. Très bien vulgarisé. Ça redonne espoir !

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

J'adore Fabien Olicard

Claire, concis et efficace. Un vrai coup de coeur pour Fabien Olicard!!

Il s'adresse autant aux novices que ceux qui ont un peu plus de connaissances.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

J’adore

Meilleur livre que j’ai écouté a vie!
Le duo médecine - mentaliste, sa nous permet de connaître les astuces, mais aussi de comprendre pourquoi elles fonctionnent. Très fort !

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!