• Atividade física: como começar?

  • Apr 30 2024
  • Length: 44 mins
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Atividade física: como começar?

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  • Summary

  • A atividade física é extremamente importante para a saúde do corpo e da mente. Mas, por onde começar a jornada em busca de uma vida mais ativa?


    Neste episódio, Carla Montenegro, profissional de educação física, referência do centro de reabilitação do Einstein e Coordenadora do Curso de Pós Graduação em "Atividade Física para Prevenção, Tratamento de Doenças e Promoção de Saúde" do Hospital Israelita Albert Einstein; e a dra. Luciana Janot, cardiologista do Centro de Reabilitação do Hospital Israelita Albert Einstein e docente do programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde do Hospital Israelita Albert Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para compartilhar estratégias práticas para superar os obstáculos iniciais.
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