Nós, como mulheres e psicólogas de mulheres, sabemos como os ciclos hormonais influenciam no nosso humor, rotina e regulação emocional.

Por isso, no episódio de hoje conversamos justamente sobre esse tema, e abrimos contigo pontos que achamos de extrema importância.

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Nesse episódio separamos algumas perguntas e reflexões sobre nosso ano de 2024. Perguntas que podem ser utilizadas por você para fazer o mesmo.

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No episódio de hoje trazemos um tema extremamente importante de ser discutido: os tipos de violência e abusos contras as mulheres.

Por acreditarmos na relevância de falar e abordar esse tema, buscamos explicar e elucidar como essas diversas formas de violência acontecem na prática, como elas mexem emocionalmente com essas mulheres e como poder quebrar esse ciclo ou ajudar alguém que está nele.

Se você quiser conversar com a gente sobre esse ou sobre outro tema do mundo feminino, entre em contato através dos nossos Instas: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.

Nesse episódio trazemos a parte 2 de Perguntas e Respostas sobre psicologia e o mundo feminino. Você escutará nosso ponto de vista e nossa opinião sobre alguns temas diferentes.

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Esse episódio é para você, mulher empreendedora, autônoma e empresária, que lida diariamente com os desafios de ser chefe de si mesma.

Nós sabemos na pele como é lidar com essa realidade e trouxemos reflexões, pontos e sugestões que podem te ajudar a encarar tudo isso com mais levezae autoconhecimento.

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Ao longo da nossa vida passaremos por inúmeros momentos de frustração, mas a forma em que lidaremos com eles pode ser muito diferente.

Nesse episódio conversamos sobre como as frustrações nos abalam e quais pontos intensificam ou diminuem essa emoção, sugerindo também movimentos que você pode realizar para passar por elas com mais leveza.

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Nesse episódio exploramos um formato diferente: sem tema em específico, respondemos perguntas e conversamos sobre nossas opiniões sobre elas.

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Mudanças são complexas, intensas e podem trazer à tona um misto de emoções ambíguas. Você pode sentir emoções positivas em mudanças não tão boas, e emoções desconfortáveis em mudanças boas.

Nesse episódio abordamos esse tema abrindo também mudanças pessoais que estão acontecendo nas nossas vidas no momento, te convidando a refletir conosco.

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