Meditazione sul terzo chakra: il potere della prosperità - Mantra #283, TERRA

In questa nuova diretta ci dedichiamo al mantra "LAM" e agli avi guerrieri. In questo audio, ti accompagno in un viaggio profondo nel primo chakra, dove risiede l'energia dei "batori", i nostri antenati guerrieri. Sono qui per guidarti in questa pratica ancestrale che ho studiato e sperimentato grazie allo tradizione dello yoga sciamanico.

Perché questo mantra cambierà la tua pratica:

• Risveglio del potere primordiale: attiva l'energia del primo chakra attraverso il suono LAM
  
• Connessione: stabilisci un ponte energetico con i tuoi avi guerrieri
  
• Evoluzione spirituale: trasforma le tue resistenze in opportunità di crescita
  

Durante questa meditazione, apprenderai come far vibrare il mantra e pronunciarlo, grazie alla visualizzazione del vortice rosso e all'uso della formula di potere. Concentrati sull'area del perineo mentre ascolti, lasciando che le vibrazioni del mantra risveglino la tua forza interiore. Questa pratica è pensata per essere ripetuta quotidianamente, permettendoti di approfondire sempre più la connessione con il tuo guerriero interiore.

Approfondimenti:

Tieni sempre a portata di mano il libro "⁠1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane⁠".

Connetti profondamente corpo e anima e la tua casa grazie alla meditazione guidata "OM". Grazie all'utilizzo di questo mantra, ti insegnerò la respirazione a vaso, ovvero come respirare in modo consapevole e corretto, elevando le vibrazioni del tuo spazio vitale.

In questo nuovo episodio del podcast, imparerai:

• una meditazione guidata con il mantra OM
• la tecnica di respirazione profonda a vaso
• la purificazione energetica degli spazi

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• L'ideale è pronunciare il mantra OM, vocalmente, fin dal primo mattino. Ripeterlo ancora una o due volte durante l'arco della giornata e infine la sera, prima di andare a dormire.

  
  

  Come fare la respirazione a vaso:

  
  

  • inala dal naso lentamente e profondamente, immagazzinando l'aria dal basso verso l'alto
  • quando esali, pronuncia il mantra OM ascoltando le sue vibrazioni
  • esala svuotando l'aria partendo dall'alto e verso il basso
  • contrai l'addome sul finire dell'esalazione

  
  

  Approfondimenti:

  
  

  Tieni sempre a portata di mano il libro "1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane".

  
  

  #Meditazione guidata #Mantra OM

  #Respirazione consapevole

  #Yoga

  #Benessere

  #Spiritualità