In dieser Live-Episode spricht Florian Reiter über den Stellenwert von Bewegung und warum Bewegung ein so wichtiger Teil unseres Alltags sein sollte.
Denn die Bewegung ist nicht nur Mittel zum Zweck, nein auch evolutionsbedingt spielt Bewegung schon immer eine bedeutende Rolle. Und seien Sie sich sicher: Es ist nie zu spät um mit regelmäßiger Bewegung anzufangen! Auch kleine Schritte leisten ihren Beitrag zu einem gesünderen Lebensstil und auf diese Weise können wir nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern ein nachhaltiges Vorbild sein.

Und das Wichtigste zum Schluss: Immer gut auf den eigenen Körper achten, denn der Spaß an der Bewegung sollte immer im Vordergrund stehen!


Florian Reiter ist Sport-Physiotherapeut sowie Lauf- & Mentaltrainer und stammt ursprünglich aus Oberösterreich. Hingegen der aktuellen Trends zu Sportuhren und Tracking-Daten aller Art, fokussiert sich Florian auf das Wohlbefinden des eigenen Körpers während Bewegung und Sport, achtet speziell auf gute Ernährung und eine erhöhte Regeneration.
Seine beliebten und erfolgreichen Laufcamps gibt es in 3 Kategorien, je nach Vorerfahrung: https://www.runventure.at/events/

In dieser Live-Episode sind mit Alexandra Meissnitzer, Thomas Kleindessner, Sabine Bimminger sowie Fitz Krassnitzer gleich vier hochkarätige Expert:innen zu Gast und legen wie beim Unternehmer:innen- und Zukunftskräfteforum ZukunftsFit den Fokus auf Vertrauen im Arbeitsumfeld und gängige Praktiken in der Feedback-Kultur.


Besonders detailliert wurde unter anderem auf folgende Fragen eingegangen:

• Wie bringe ich meine Mitarbeiter:innen dazu Verantwortung zu übernehmen?
• Welche Strategien und Techniken sind hilfreich, um ein unterstützendes und motivierendes Umfeld zu schaffen?
• Kann ein zu viel an Offenheit in einer Krise hinderlich sein?
• Wie gehe ich damit um, wenn mir vorkommt, dass meine Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen sehr viel rückdelegieren?

Freuen Sie sich auf anregende Diskussionen und spannende Einblicke aller Top-Speaker:innen aus Wirtschaft & Spitzensport.

In dieser Live-Episode spricht Conny Wilczynski über die Zeit nach seiner Karriere als Spitzensportler und wie er der Gewichtszunahme durch simple Prinzipien wie "Verzicht ist nicht die Lösung" entgegenwirken konnte. Zusätzlich geht er auf das Lebensrollenmanagement während seiner 12-wöchigen Transformation ein und zeigt auf, dass oft eine Initialzündung ausreicht, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern.

Conny Wilczynski ist ehemaliger Handball-Profi und verbrachte seine Karriere neben dem Österreichischen Nationalteam in der österreichischen und der deutschen Handball-Bundesliga - in letzterer wurde er sogar zum Torschützenkönig der Saison 2007/08. Nach seiner aktiven Karriere vollzog Conny den Weg ins Unternehmertum und ist nicht nur Vortragender, sondern betreibt erfolgreich Unternehmen wie die Sportbox oder die Padelzone.

In dieser Live-Episode spricht Marcela Strahodinsky darüber, welche Arten von Betreuung prinzipiell zur Verfügung stehen, sowie wann der richtige Zeitpunkt für Angehörige gekommen ist, um sich an dementsprechende Organisationen zu wenden.

Marcela Strahodinsky ist diplomierte Sozialmanagerin, die Vorsitzende der Berufsgruppe Organisation von Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien, sowie Geschäftsführerin der J&O Sozialservice GmbH.

In dieser Live-Episode spricht Dr. Alexander Biach über sein Buch "Raus aus der Pflegefalle" und zeigt auf, wie wir mit genügend Bewegung sicherstellen können, dass wir auch im Alter noch gesund sind.

Dr. Alexander Biach ist der stellvertretende Kammerdirektor der Wirtschaftskammer Wien, Buchautor und ein gefragter Experte zu den Themen Gesundheit und Nachhaltigkeit.

In dieser Live-Episode spricht Dr. Mario Tasotti über die Unterschiede zwischen Pflege und der 24-Stunden-Betreuung und geht auf die wichtigsten Fragen rund um Ablauf und Bedeutung Zweiterer ein.

Dr. Mario Tasotti ist der stellvertretende Obmann der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien sowie Mitgründer der LebensWerten Seniorenbetreuung.

In dieser Live-Episode spricht Roman Daucher über die Wichtigkeit einer gesunden Schlafroutine und gibt Empfehlungen, wie man diese bestmöglich etablieren kann. Zusätzlich spricht Roman über die positiven Effekte von Bewegung und Sport und seine spannenden Tätigkeiten.

Mag. Roman Daucher ist diplomierter Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer der Nation bei Puls 4. Darüber hinaus ist er Geschäftsführer von Urban Fitness Vienna, Autor zahlreicher Fitnessbücher, als Universitätslektor an der Med-Uni Wien tätig und fungiert als Moderator von Events und Talks aller Art.

In dieser Live-Episode spricht Viktoria Schnaderbeck über ihren persönlichen Zugang zu mentaler Fitness und wieso Self Care eine so große Rolle für ein glückliches und zufriedenes Leben spielt. Zusätzlich gibt Viktoria ein kurzes Recap zu ihrem Auftritt als Keynote Spenderin bei MENTAL. in Form 2023.

Viktoria Schnaderbeck ist ehemaliger Fußballprofi, sowie die langjährige Kapitänin der Österreichischen Frauenfußball-Nationalmannschaft. Den Großteil ihrer Profi-Karriere verbrachte sie bei Bayern München in Deutschland und Arsenal London in England, wo sie zahlreiche Meisterschaften und Cupsiege erringen konnte.