The Vita Project

Written by: Jonas Frey und Paolo Appella
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  • Willkommen bei "The Vita Project", ein Podcast über das Leben, Gesundheit, Fitness & vieles mehr. In jeder Folge sprechen wir über Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung oder persönliche Entwicklung & teilen Tipps, Tricks und Erfahrungen für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Außerdem interviewen wir verschiedene Experten und besondere Menschen, um wertvolle Einblicke und Ratschläge zu erhalten. Also schnapp dir deine Kopfhörer und begleite uns auf unserer Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Stay tuned!
    Jonas Frey und Paolo Appella
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Folge 13 - Mit Nicolas Rojas: Selbstoptimierung - der Weg zur Perfektion

    Folge 13 - Mit Nicolas Rojas: Selbstoptimierung - der Weg zur Perfektion
    Oct 20 2024

    Schneller, Stärker, einfach besser! Bringt uns diese Einstellung wirklich mehr Lebensfreude?

    Gast: Nicolas Rojas

    Bodybuilder, Powerlifter, Fitnesstrainer/Coach & Masseur für Triggermassagen

    Instagram: ⁠niro_coaching

    Website: www.niro-coaching.de Studio: Colosseum Fitness in Frankfurt

    Unsere Kontaktmöglichkeiten:


    Paolo Appella - Sporttherapeut & Rehacoach

    Instragram: ⁠⁠⁠⁠⁠paolo.appella_⁠⁠⁠⁠⁠

    Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.personaltrainerpro.de⁠⁠⁠⁠⁠


    Jonas Frey - Ernährungsberater & Personal Trainer

    LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠jonas-frey-abnehmen-ausmisten-aufleben⁠⁠⁠⁠⁠

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    48 mins
  • Folge 12 - Mit Dr. Marcel Meuer: Vom Problemopfer zum Lösungstäter

    Folge 12 - Mit Dr. Marcel Meuer: Vom Problemopfer zum Lösungstäter
    Sep 22 2024

    In dieser Folge gehen wir unserem Meckern auf den Grund - Gibt es Gründe dafür/dagegen? Wie sollten wir besser mit unserem Meckern umgehen?


    Gast: Dr Marcel Meuer

    Psychologe & systemischer Berater

    Instagram: chameur

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    Paolo Appella - Sporttherapeut & Rehacoach

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    Jonas Frey - Ernährungsberater & Personal Trainer

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    46 mins
  • Folge 11 - Mit Manuel Streifeneder: Aus dem Leben eines Frugalisten

    Folge 11 - Mit Manuel Streifeneder: Aus dem Leben eines Frugalisten
    Aug 18 2024

    Nur wenige schaffen es finanziell unabhängig zu werden & dem Hamsterrad zu entkommen. In dieser Folge interviewen wir Manuel, wie er genau das geschafft hat & wie er die Welt sieht.


    Gast: Manuel Streifeneder

    Frugalist & Teilzeit Digitaler Nomade

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/derfinanznomade/

    LinkedIn: Manuel Streifeneder

    Blog: derfinanznomade.de


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    36 mins

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