Résultats Éditeur "audible originals" dans Santé, forme physique et régime
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Hello Sleep: US/Female/White Noise Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Awful voice to my ears, can't believe it
- Écrit par Sebastien le 2021-06-04
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Hello Sleep: US/Male/Silence Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hello Sleep: US/Male/Cicadas Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen
- Auteur(s): Eudes Séméria
- Narrateur(s): Oliver Kube
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sport, gesunde Lebensmittel und ein fester Wille - das gilt als Erfolgsformel für eine erfolgreiche Diät. Leider funktioniert sie für die meisten nicht. Die Gründe hierfür erklärt der klinische Psychologe und Bestsellerautor Eudes Séméria in seinem bahnbrechenden Diätratgeber.
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Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen
- Narrateur(s): Oliver Kube
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-09
- Langue: Allemand
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Benessere h24 - Urban Green
- Benessere h24 - Urban Green 1-5
- Auteur(s): Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Durée: 1 h et 31 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Benessere h24 - Urban Green
- Benessere h24 - Urban Green 1-5
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Série: Benessere h24 - Ambienti e situazioni
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Italien
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Benessere h24 - In Viaggio
- Benessere h24 - In Viaggio 1-4
- Auteur(s): Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Durée: 1 h et 12 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Benessere h24 - In Viaggio
- Benessere h24 - In Viaggio 1-4
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Série: Benessere h24 - Ambienti e situazioni
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Italien
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Benessere h24 - Lavoro
- Benessere h24 - Lavoro 1-5
- Auteur(s): Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Durée: 1 h et 34 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Benessere h24 - Lavoro
- Benessere h24 - Lavoro 1-5
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Série: Benessere h24 - Ambienti e situazioni
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Italien
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Benessere h24 - Casa
- Benessere h24 - Casa 1-6
- Auteur(s): Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Durée: 2 h et 23 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Benessere h24 - Casa
- Benessere h24 - Casa 1-6
- Narrateur(s): Daniel Lumera
- Série: Benessere h24 - Ambienti e situazioni
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Italien
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L'amore non basta
- La sottile arte di gestire le relazioni
- Auteur(s): Mark Manson
- Narrateur(s): Valerio Sacco
- Durée: 7 h et 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mark Manson, l'autore bestseller di "La sottile arte di fare quello che c***o ti pare", presta la sua saggezza terra-terra all'argomento che ha lanciato la sua carriera: le relazioni. Romanticismo e batticuore non significano che gli ascoltatori abbiano relazioni sane e produttive. Certo, tutti abbiamo bisogno di amore... Ma l'amore non basta. In "L'amore non basta", prima collaborazione di Mark con Audible, gli ascoltatori seguiranno cinque persone che nel corso di sei mesi affronteranno i casini romantici più disparati.
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L'amore non basta
- La sottile arte di gestire le relazioni
- Narrateur(s): Valerio Sacco
- Durée: 7 h et 29 min
- Date de publication: 2021-04-16
- Langue: Italien
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The Mother
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Elizabeth McGuire
- Durée: 37 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Allow yourself to relax as a loving maternal figure combs, brushes, and braids your hair, then pins it up with ribbons. Throughout, she warmly reminisces about her own childhood while admiring you and your hair in the mirror. Whisperlodge is a pioneering New York-based company that performs live ASMR events around the country. Their collaboration with us is the first time they've allowed their work to be recorded, and you can now experience the talent of their renowned ASMRtists at home.
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The Mother
- Narrateur(s): Elizabeth McGuire
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Caffeine and Sleep
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don't worry, you don't have to stop drinking it, but knowing how and why it makes you feel awake - and why it makes you crash - is key to knowing how it affects your sleep.
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The Truth About Caffeine and Sleep
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Tuning In
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.
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Tuning In
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Booze Before Bed
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's a reason our bodies need eight hours of sleep - so much happens while our heads are on the pillow. From non-REM, to slow-wave, to REM sleep - find out how every stage performs a vital function.
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The Truth About Booze Before Bed
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Inner Balance
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 27 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.
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Inner Balance
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Screens Before Bed
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 9 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You know screens are bad before bed, but do you know why? Find out how blue light isn't the only way these devices are getting in the way of you and your sleep.
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The Truth About Screens Before Bed
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Slowing Down
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Focus on your breath and let the low and powerful reverberations of crystal bowls wash over you. Studies have shown these humming sounds allow your brainwaves to slow and shift from an active to relaxed state - a perfect precursor to deep sleep. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.
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Slowing Down
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Meditation on Stress Relief
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you have a few minutes to focus on breathing, then you can alleviate stress and anxiety. Science has shown that meditating for a few minutes each day can dampen your body’s “fight or flight” response to the stressors in your day.
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Meditation on Stress Relief
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Releasing Anxiety
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sometimes your body is tired when it’s time to go to sleep, but your mind continues to race with anxiety. This meditation for better sleep will help you to put aside impressions from today and worries about tomorrow. Set yourself up for a restful night by devoting a few minutes to stress relief, under the guidance of renowned meditation coach, Susan Piver.
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Meditation on Releasing Anxiety
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Relationships
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
We have all heard the advice, “Don’t go to bed angry,” and this sleep meditation will help you to follow that guidance. Anyone who has been in a relationship for longer than a few months knows that there are all kinds of ups and downs and they are always unpredictable! This practice will help you stay connected, heart-to-heart, during the “ups” and reconnect during the “downs.”
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Meditation on Relationships
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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