Fábio Trigo, especialista em Medicina Ortomolecular em Portugal, desvenda os segredos para alcançar a longevidade com qualidade de vida. Neste episódio, exploramos os mitos relacionados com as air fryers, a suplementação em crianças, quais são os melhores peixes para consumir, entre muitos outros.Se queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #LongevidadeSe queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #Longevidade

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André Lino e Ricardo Lino juntam-se para uma conversa sem filtros, de pai e filho, sobre o mundo do fitness e da transformação física. Estarás a treinar da forma certa? Existem atalhos para um corpo definido? Quais são os maiores erros que te impedem de alcançar resultados? Prepara-te para descobrir tudo isso e muito mais com esta dupla que promete inspirar! #Fitness #Treino #PaiEFilho

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Neste episódio, Marcela Nobre partilha como consegue conciliar maternidade, estilo de vida saudável e criação de conteúdos digitais. Exploramos os desafios e as recompensas da maternidade, desde momentos especiais em família até receitas práticas que trazem mais sabor e equilíbrio à rotina. Descobre como a nossa convidada encontra a harmonia entre ser mãe e cuidar de si mesma. #Maternidade #Rotina #Parentalidade

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Sorrisos genuínos, energia contagiante e o espírito único da nossa legião! Este ano, a #GalaDeNatal PumpAddicted foi mais uma vez uma celebração inesquecível, cheia de união e conquistas que nos inspiram. Com momentos marcantes e um ambiente de puro glamour, a #Elite renovou-se novamente para receber a nossa legião em grande estilo. 🎅 Vive o espírito natalício #PumpAddicted e descobre mais sobre os destaques e premiados desta noite especial! Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Transforma a nutrição dos teus filhos com Ana Rachid e Sónia Dias! Neste episódio, exploramos o impacto da amamentação como analgesia, a importância de comunicar com os filhos desde bebés, estratégias para controlar o vício do açúcar e desmistificamos a alimentação mista. Com dicas práticas, este é um guia essencial para pais que desejam criar hábitos saudáveis, simplificar a rotina alimentar e cuidar da saúde dos seus filhos desde cedo. #Amamentar #Nutricionista #ConversasDeElite Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Gustavo Santos, escritor e ativista, convida-nos a uma conversa profunda sobre temas que desafiam as nossas perspetivas. Desde a redescoberta do verdadeiro património até os preconceitos que moldam a nossa visão do mundo, este podcast explora, com honestidade, a importância de respeitar a verdade – a nossa e a dos outros. Refletimos sobre como dar passos atrás para alavancar um propósito maior, o impacto do jejum e os perigos da medicina moderna. Uma conversa que promete transformar a tua visão do mundo! #Preconceito #Masculinidade #ConversasDeElite

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Neste episódio, Filipa Amendoeira e Ana Morais partilham as suas trajetórias únicas no mundo do fitness feminino. Filipa revela a sua transformação pessoal e os desafios que enfrentou ao criar uma nova vida, enquanto Ana conta a sua jornada de mudança para a Austrália e como equilibra treinos intensos com a rotina diária. Inspira-te com momentos reais: ✔️ Como ultrapassar episódios compulsivos; ✔️ O que ninguém te conta sobre a competição no fitness; ✔️ Estratégias para começares a transformar o teu corpo e mente. Queres resultados? Este episódio é para ti!

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Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔 Neste episódio, Nuno Martins e Toma Palade abordam temas transformadores e desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: desde como ultrapassar limitações genéticas até ao impacto do treino de força na longevidade, explorámos ainda a importância dos METs e terminámos com uma reflexão poderosa: “Só não pode fazer treino de força quem não está vivo.” 💥 Prepara-te para um episódio repleto de ciência, insights e inspiração para transformares a tua saúde! #Treino #Metabolismo #Alzheimer

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