Diet Fitness
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Barbara O'Neill's Path to Wellness
- A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony: Unlocking Nature's Secrets for a Balanced and Vibrant Life
- Auteur(s): Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Narrateur(s): Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Barbara O'Neill's Path to Wellness: A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony" is your personal guide to rediscovering the essence of true health, inspired by the wisdom of renowned health educator Barbara O'Neill. This workbook isn't merely a collection of health tips; it's a comprehensive journey designed to transform your approach to well-being, making it an indispensable part of your daily life.
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Barbara O'Neill's Path to Wellness
- A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony: Unlocking Nature's Secrets for a Balanced and Vibrant Life
- Narrateur(s): Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Anglais
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"Barbara O'Neill's Path to Wellness: A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony" is your personal guide to rediscovering the essence of true health, inspired by the wisdom of renowned health educator Barbara O'Neill.
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Macrobiotic Diet Cookbook: 50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Supercharge your body and mind with macrobiotic nutrients. Give yourself the energy you deserve, plus (if desired) start losing weight in a healthy, balanced way! It's not about eating less! It's about eating right. Forget about starvation diets, unrealistic cleanses, or going hungry. You can restore balance, create vibrant health, lose weight and prevent many diseases just by eating more macrobiotic, plant-based food.
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Macrobiotic Diet Cookbook: 50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 52 min
- Date de publication: 2017-07-10
- Langue: Anglais
- Macrobiotic diet and lifestyle made easy, exciting and fun....
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Auteur(s): Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your path to holistic health begins here, as Pastor Rick Warren and fitness and medical experts Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman guide you to incorporate healthy choices into your current lifestyle. The concepts in this book will encourage you to deepen your relationship with God and develop a community of supportive friends who will encourage you to make smart food and fitness choices each and every day.
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
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The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus, and friends....
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Nature Wants Us to Be Fat
- The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent - and Reverse - It
- Auteur(s): Richard J. Johnson MD
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 9 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nature puts a “survival switch” in our bodies to protect us from starvation. Stuck in the “on” position, it’s the hidden source of weight gain, heart disease, and many other common health struggles. But you can turn it off.
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Very good nutritional book - one of the best i’ve read!
- Écrit par Pierre le 2023-08-18
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Nature Wants Us to Be Fat
- The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent - and Reverse - It
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 9 h et 24 min
- Date de publication: 2022-02-15
- Langue: Anglais
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Nature puts a “survival switch” in our bodies to protect us from starvation. Stuck in the “on” position, it’s the hidden source of weight gain, heart disease, and many other common health struggles. But you can turn it off....
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Auteur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Narrateur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Durée: 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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A good kickstart to get you motivated
- Écrit par Amazon Customer le 2022-07-21
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Narrateur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Durée: 4 h et 57 min
- Date de publication: 2021-03-30
- Langue: Anglais
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Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive....
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The World's Fittest Book
- Auteur(s): Ross Edgley
- Narrateur(s): Ross Edgley
- Durée: 9 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How to train for anything and everything, anywhere and everywhere.The World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building muscle, losing fat, eating (healthy) cake and unlocking your superhuman physical potential. Packed with workouts the author tried and tested in the pursuit of multiple world records, it's more than a book, it's the greatest training tool ever written!
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amazing
- Écrit par Jerry L. le 2020-04-06
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The World's Fittest Book
- Narrateur(s): Ross Edgley
- Durée: 9 h et 2 min
- Date de publication: 2019-01-03
- Langue: Anglais
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How to train for anything and everything, anywhere and everywhere. The World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible....
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Why We Swim
- Auteur(s): Bonnie Tsui
- Narrateur(s): Angie Kane
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits. Swimming is an introspective and silent sport in a chaotic and noisy age; it’s therapeutic for both the mind and body; and it's an adventurous way to get from point A to point B. It's also one route to that elusive, ecstatic state of flow.
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Amazing
- Écrit par Linda Brett le 2021-05-17
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Why We Swim
- Narrateur(s): Angie Kane
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits....
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Vibrant
- A Groundbreaking Program to Get Energized, Own Your Health, and Glow
- Auteur(s): Dr. Stacie Stephenson
- Narrateur(s): Stacie Stephenson
- Durée: 8 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
By the end of this life-changing book, listeners will have the tools to transform their energy, weight, fitness, and general wellness, tackling everything from enhancing sleep quality to building an iron-clad immune system. Beginning with basics such as the truth about the best diet, the critical role of exercise in vitality and longevity, and the importance of human connection, Vibrant also dives deeper to give a holistic picture of health and how to achieve it.
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Vibrant
- A Groundbreaking Program to Get Energized, Own Your Health, and Glow
- Narrateur(s): Stacie Stephenson
- Durée: 8 h et 58 min
- Date de publication: 2021-06-01
- Langue: Anglais
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Today's view of wellness is far too often fragmented, focusing on specific symptoms rather than the whole person. In Vibrant, Dr. Stacie Stephenson introduces listeners to a new and empowering way of looking at health....
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The Candida Cure
- The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health
- Auteur(s): Ann Boroch
- Narrateur(s): Donna Postel
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
It's not news that Americans are sicker than ever. Seventy million of us suffer from digestive problems like acid reflux, irritable bowel syndrome (IBS), or gastro esophageal reflex disorder (GERD). Another 40 million have been diagnosed with anxiety and/or depression and a staggering 50 million Americans live with an autoimmune disease. But what is newsworthy is that all of these conditions share a common thread you've probably never heard of: candida.
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Excellent tool
- Écrit par Clayton le 2020-01-30
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The Candida Cure
- The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health
- Narrateur(s): Donna Postel
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2018-02-06
- Langue: Anglais
- Ann Boroch's self-published book, The Candida Cure, has been the number-one resource in candida treatment since 2008. Her program - which she used to heal herself....
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Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Long distance running is much like any other fitness training. If you want to improve, you need a good plan that has a progressive nature. If you are new to this game, you need a solid foundation to build on. Having a running program is not the only thing that you need. Sound advice and running tips should be taken from someone who has "walked the walk", or in this case, "ran the run".
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James and Matt are Awesome
- Écrit par Cheerio le 2024-10-19
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Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2016-12-21
- Langue: Anglais
- Long distance running is much like any other fitness training. If you want to improve, you need a good plan that has a progressive nature....
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The Mystery of Sleep
- Why a Good Night's Rest Is Vital to a Better, Healthier Life
- Auteur(s): Meir Kryger MD
- Narrateur(s): Rudy Sanda
- Durée: 12 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We spend a third of our lives in bed, but how much do we really understand about what happens when we go to sleep? What's the right amount? Why do we experience jet lag? Is snoring normal? Enter Dr. Meir Kryger, a world authority on the science of sleep, with a comprehensive guide to the science of slumber that combines detailed case studies and pragmatic advice.
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The Mystery of Sleep
- Why a Good Night's Rest Is Vital to a Better, Healthier Life
- Narrateur(s): Rudy Sanda
- Durée: 12 h et 34 min
- Date de publication: 2017-03-21
- Langue: Anglais
- We spend a third of our lives in bed, but how much do we really understand about what happens when we go to sleep? Enter Dr. Meir Kryger, a world authority on the science of sleep....
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Français
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Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé....
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28-Day Fast Start Day-by-Day
- The Ultimate Guide to Starting (or Restarting) Your Intermittent Fasting Lifestyle So It Sticks
- Auteur(s): Gin Stephens
- Narrateur(s): Cory Censoprano, Gin Stephens, Sanya Simmons
- Durée: 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Gin Stephens is unstoppable! And she won’t even pause until she’s introduced every potential reader to Intermittent Fasting. In her 28-Day FAST Start Day-By-Day, she dispenses the “hows” and “whys” of IF day by day for a listener's first month, giving IFers what they need to know, when they need to know it.
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Not what I thought
- Écrit par Wendy le 2024-01-12
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28-Day Fast Start Day-by-Day
- The Ultimate Guide to Starting (or Restarting) Your Intermittent Fasting Lifestyle So It Sticks
- Narrateur(s): Cory Censoprano, Gin Stephens, Sanya Simmons
- Durée: 6 h et 59 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Gin Stephens is unstoppable! And she won’t even pause until she’s introduced every potential reader to Intermittent Fasting....
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Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- Auteur(s): Matthew Lysiak, Saifedean Ammous
- Narrateur(s): Matthew Lysiak
- Durée: 9 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
THE REAL COST OF INFLATION ON A COUNTRY can be best seen not through government-sanctioned data points circulated throughout the corporate sponsored media, but in the financial, physical, and mental health of its citizenry.
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Food & Economic History of the last Century
- Écrit par Mike le 2024-07-15
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Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- Narrateur(s): Matthew Lysiak
- Durée: 9 h et 20 min
- Date de publication: 2024-03-27
- Langue: Anglais
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THE REAL COST OF INFLATION ON A COUNTRY can be best seen not through government-sanctioned data points circulated throughout the corporate sponsored media, but in the financial, physical, and mental health of its citizenry.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Auteur(s): Sage Rountree, Alexandra Desiato
- Narrateur(s): Sage Rountree, Angie Kane
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Narrateur(s): Sage Rountree, Angie Kane
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2020-01-28
- Langue: Anglais
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use....
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- Auteur(s): Benjamin Bonetti
- Narrateur(s): Benjamin P Bonetti
- Durée: 3 h et 50 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Fed up with your fat body? Isn't it time that you changed? Benjamin Bonetti, international best-selling hypnotherapist, has combined all of his skills to produce this truly fantastic support tool for those struggling to get to grips of their weight-loss journey.
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Amazing !!
- Écrit par Princess Sharon le 2023-01-29
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- Narrateur(s): Benjamin P Bonetti
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2014-11-24
- Langue: Anglais
- Fed up with your fat body? Isn't it time that you changed? Here's how....
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The Shift
- 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss
- Auteur(s): Gary Foster PhD
- Narrateur(s): Amy Deuchler, Gary Bennett PhD, Gary Foster, Autres
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Gary Foster's The Shift is not about what to eat or not eat. It’s not about when to eat. It’s about building thinking habits, proven through science, that help you lose weight.
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very dry
- Écrit par Music Machine le 2024-06-04
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The Shift
- 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss
- Narrateur(s): Amy Deuchler, Gary Bennett PhD, Gary Foster, Joel Richards
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2021-10-05
- Langue: Anglais
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Gary Foster's The Shift is not about what to eat or not eat. It’s not about when to eat. It’s about building thinking habits, proven through science, that help you lose weight....
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Prix courant: 13,02$ ou 1 crédit
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Auteur(s): Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. One example, rheumatoid arthritis (RA), is the most common autoimmune disease, affecting 1% of the US population, and almost 68 million people worldwide. Conventional medicine tends to treat arthritis with strong, gut-damaging, immune-suppressing pain medications, temporarily relieving the symptoms of the disease without addressing its root causes.
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Excellent material - difficult to listen to
- Écrit par Bellagal le 2021-07-16
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Date de publication: 2017-11-14
- Langue: Anglais
- Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Auteur(s): Jon Gabriel
- Narrateur(s): Jon Gabriel
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
In Visualization for Weight Loss, Jon Gabriel expands on the most talked about tool in his best-selling book, The Gabriel Method: visualization. This powerful technique helped Jon drop 220 pounds without dieting or deprivation, because it didn't depend on calorie counting or extreme exercise - rather it changed his biochemistry and neural pathways. In turn this helped lower stress and its associated inflammatory chemicals in his body, allowing him to lose weight easily and naturally.
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He told my story!
- Écrit par jen gordon le 2018-09-19
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Narrateur(s): Jon Gabriel
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2016-02-26
- Langue: Anglais
- Examining the importance of visualizing for weight loss, Jon takes listeners through the latest research on the power of the mind in order to show why this technique works....
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Beginner's Luck Guide for Non-Runners
- Auteur(s): George Anderson
- Narrateur(s): George Anderson
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles as they strike. Find out how to breathe, avoid getting a stitch, perfect your running technique and identify the right time to speed up. This complete programme covers everything you need to build your running confidence and stay motivated.
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Beginner's Luck Guide for Non-Runners
- Narrateur(s): George Anderson
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2017-11-23
- Langue: Anglais
- Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles....
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