Fitness Health Nutrition
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Skinny Bitch
- Auteur(s): Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin. With such blunt advice as "soda is liquid Satan" and "you are a total moron if you think the Atkins Diet will make you thin", it's a rallying cry for all savvy women to start eating healthy and looking radiant. Unlike standard diet books, it actually makes the reader laugh out loud with its truthful, smart-mouthed revelations.
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To the point
- Écrit par Laurie A Turner le 2018-09-13
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Skinny Bitch
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Série: Skinny Bitch, Livre 1
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2007-08-21
- Langue: Anglais
- Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin....
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10 Easy Scientifically Proven Ways to Prevent and Reverse Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) Naturally in 28 Days
- Auteur(s): Todor Djordjevic
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) is one serious illness that you should watch out for and fend off. It occurs in every age group, especially to people in their middle years. The disease is so prevalent in the US that an estimated 80 million people are reportedly afflicted with it. The aim of this audiobook is to help you prevent and reverse the damages of NAFLD. While medical studies often say the effects are irreversible, there is hope.
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10 Easy Scientifically Proven Ways to Prevent and Reverse Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) Naturally in 28 Days
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2019-03-11
- Langue: Anglais
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Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) is one serious illness that you should watch out for and fend off. It occurs in every age group, especially to people in their middle years....
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Auteur(s): Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, Autres
- Narrateur(s): Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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Instructif
- Écrit par Christiane Lauzon le 2023-10-20
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrateur(s): Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2021-02-24
- Langue: Français
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- Auteur(s): Cory Muscara
- Narrateur(s): Cory Muscara
- Durée: 6 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude, imbued with the misguided message to be present just for the sake of being present, and reveals how to achieve true Presence: a quality of being that is unmistakably attractive about a person, and one that only comes when we've peeled back the layers of guarding that prevent us from being our full, honest, and integrated selves in the world.
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All the feels
- Écrit par Michelle le 2023-12-24
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- Narrateur(s): Cory Muscara
- Durée: 6 h et 21 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude....
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Auteur(s): Ryan Kurczak
- Narrateur(s): Ryan Kurczak
- Durée: 8 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook. Based on over two decades of actual experience practicing and teaching Kriya Yoga, this book demystifies the process, and explains the proper integration between meditation and living a full life.
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Narrateur(s): Ryan Kurczak
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook.
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Auteur(s): Marc Tatillon
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se "pense" grosse ou gros. Au travers de leçons simples et faciles, vous allez découvrir les causes de votre surpoids et apprendre dès maintenant à vous en débarrasser pour toujours, grâce à la force mentale qui est en vous.
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État d'esprit
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-11-08
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Français
- Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir...
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Auteur(s): Mark Sisson
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to gracefully burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude.
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Brad Kearns Narrator of the Year
- Écrit par Amanda B. le 2021-07-01
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 11 h et 26 min
- Date de publication: 2021-03-09
- Langue: Anglais
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The New York Times best-selling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet, Mark Sisson, turns his health and fitness expertise to the latest diet trend, which he has coined “intermittent eating”....
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- Auteur(s): Kiki Nelson
- Narrateur(s): Kiki Nelson
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you. Kiki Nelson, who lost seventy pounds on a plant-based diet and eliminated her risk for diabetes and stroke, shares the recipes, meal plans, plate-building, and mindset she adopted to reclaim her health—and keep off the weight. Here, she offers 100 all-new recipes that are as delicious as they are satisfying
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- Narrateur(s): Kiki Nelson
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2024-07-09
- Langue: Anglais
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Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you.
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Auteur(s): Brett Larkin
- Narrateur(s): Brett Larkin
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all know that yoga can calm your mind and heal your body, but let’s be real: It can be hard to cram one more thing into your messy, stressful, time-crunched life. Good news! If you're not making it to the mat, the problem isn’t you—it’s the yoga you’re practicing. Award-winning instructor and Uplifted Yoga founder Brett Larkin is here to help you design an adaptable, personalized practice, and cut to the chase with quick yoga habits that soothe your soul.
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Hard to get through the religious stuff
- Écrit par Howl le 2024-09-14
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Narrateur(s): Brett Larkin
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2023-12-19
- Langue: Anglais
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Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less....
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Living with the Monks
- Auteur(s): Jesse Itzler
- Narrateur(s): Jesse Itzler
- Durée: 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thinking all monasteries were like the ones he saw in the movies, Jesse Itzler arrived at the New Skete religious community in remote Cambridge, New York, with a shaved head and a suitcase filled with bananas. To his surprise, New Skete monks have most of their hair. They're Russian Orthodox, not Buddhist, and they're also world-renowned dog breeders and authors of dog-training books that have sold in the millions.
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Another Great Book by Jesse Itzler
- Écrit par Eric M. le 2018-09-19
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Living with the Monks
- Narrateur(s): Jesse Itzler
- Durée: 7 h et 23 min
- Date de publication: 2018-05-15
- Langue: Anglais
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Entrepreneur and best-selling author Jesse Itzler's next adventure takes him to a monastery where he learns to unplug, pray, and live like a monk....
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Auteur(s): Marianne Williamson
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For so many people, whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are. The terror of realizing, even dimly, that you have no control over a self-destructive pattern of behavior - that as much as you would want to, you simply cannot stop - can mark a crucial turning point in your life. At that point, you go in one of two directions: either way, way down, or way, way up....
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Wasn’t what I expected
- Écrit par Kim W. le 2018-07-13
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2010-11-02
- Langue: Anglais
- Whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are....
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L'autodiscipline lors d'un régime [Self-Discipline During a Diet]
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): Frederic Fiset
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.
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L'autodiscipline lors d'un régime [Self-Discipline During a Diet]
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- Narrateur(s): Frederic Fiset
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2018-04-02
- Langue: Français
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L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau....
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Auteur(s): Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. One example, rheumatoid arthritis (RA), is the most common autoimmune disease, affecting 1% of the US population, and almost 68 million people worldwide. Conventional medicine tends to treat arthritis with strong, gut-damaging, immune-suppressing pain medications, temporarily relieving the symptoms of the disease without addressing its root causes.
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Excellent material - difficult to listen to
- Écrit par Bellagal le 2021-07-16
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Date de publication: 2017-11-14
- Langue: Anglais
- Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....
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Prix courant: 42,33$ ou 1 crédit
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Eat Like a Girl
- 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with hormonal imbalances or feel like your diet is out of sync with your body’s needs? Do you find it difficult to manage your energy levels throughout the month? Many women experience these challenges, often without understanding why. This book will show you how to use food as a powerful tool to support your body’s natural rhythms and guide you to a healthier, more balanced life.
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Eat Like a Girl
- 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2024-10-22
- Langue: Anglais
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Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl.
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Weight Loss Motivation: 2 in 1 Bundle
- Alkaline Diet Motivation & Committed to Wellness
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan, Wendell Wadsworth
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Inside you will learn how to finally re-program your mind for weight loss success and create the new, stronger version of yourself. You will even find healthy recipes to detoxify your body and burn stubborn fat! Everything is designed for busy people like you and put together in this special edition bundle ready for you to enjoy!
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Weight Loss Motivation: 2 in 1 Bundle
- Alkaline Diet Motivation & Committed to Wellness
- Narrateur(s): Bo Morgan, Wendell Wadsworth
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2016-12-23
- Langue: Anglais
- Discover the most effective psychological tricks and tips to start losing weight without feeling deprived....
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The Proof Is in the Plants
- How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (and the Planet)
- Auteur(s): Simon Hill
- Narrateur(s): Simon Hill
- Durée: 10 h et 50 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too? The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that – and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life. Before transitioning to a plant-based diet Simon held many of the common misconceptions.
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Absolutely Amazing!
- Écrit par Christopher Coady le 2021-08-26
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The Proof Is in the Plants
- How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (and the Planet)
- Narrateur(s): Simon Hill
- Durée: 10 h et 50 min
- Date de publication: 2021-07-20
- Langue: Anglais
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Before transitioning to a plant-based diet Simon held many of the common misconceptions....
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The End of Overeating
- Taking Control of the Insatiable American Appetite
- Auteur(s): David A. Kessler MD
- Narrateur(s): Blair Hardman
- Durée: 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The End of Overeatinguncovers the shocking facts about how we lost control over our eating habits - and how we can get it back. Dr. Kessler presents groundbreaking research, along with what is sure to be a controversial view inside the industry that continues to feed a nation of overeaters - from popular brand manufacturers to advertisers, chain restaurants, and fast-food franchises.
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Super practical and very effective advice
- Écrit par Erica Kelsey le 2024-02-08
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The End of Overeating
- Taking Control of the Insatiable American Appetite
- Narrateur(s): Blair Hardman
- Durée: 7 h et 20 min
- Date de publication: 2009-04-28
- Langue: Anglais
- The End of Overeatinguncovers the shocking facts about how we lost control over our eating habits - and how we can get it back....
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Auteur(s): Catherine Shanahan M.D.
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 12 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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Great book
- Écrit par Jerry L. le 2020-06-25
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 12 h et 58 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight....
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Auteur(s): Renly Baratheon
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet. Nutritional trends like intermittent fasting and ketogenic diets are gaining traction. As a matter of fact, these diets have been shown to be more effective and efficient than any other technique when it comes to shedding weight and boosting gut health.
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Anglais
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This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Auteur(s): Sage Rountree, Alexandra Desiato
- Narrateur(s): Sage Rountree, Angie Kane
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Narrateur(s): Sage Rountree, Angie Kane
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2020-01-28
- Langue: Anglais
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use....
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