Fitness Training

Liste de produits
  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
    • Auteur(s): Tom Brooks
    • Narrateur(s): Tom Brooks
    • Durée: 1 h et 45 min
    • Date de publication: 2024-03-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • The Ultimate Guide to Strength Training & the Ultimate Supplement Guide for Men
    • Auteur(s): Nicholas Bjorn
    • Narrateur(s): Martin James
    • Durée: 9 h et 10 min
    • Date de publication: 2020-08-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Two books in one. Discover what every man who works out needs to know about strength training and supplements....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • 15 Minutes Daily Strength Training for Slim & Tightened Body
    • Auteur(s): Jannah Adams
    • Narrateur(s): Chaleeya Yeh
    • Durée: 2 h et 35 min
    • Date de publication: 2023-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Losing weight isn’t only about following a healthy diet. Regular focused exercise is also an important part of the process. The key here is to find the workout routine that will help you achieve your weight-loss goals....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
    • Auteur(s): Markus Boll
    • Narrateur(s): Inka Wiederspohn
    • Durée: 1 h et 34 min
    • Date de publication: 2022-06-03
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der...

    Prix courant: 13,75$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Billy Blanks
    • Narrateur(s): Billy Blanks
    • Durée: 2 h et 36 min
    • Date de publication: 2000-07-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Team up with the creator of Tae-Bo, the total body workout. Strengthen your spirit, mind, and body....

    Prix courant: 10,43$ ou 1 crédit

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    • A Practical Guide to Building and Maintaining a Healthier, Leaner, and Stronger Body
    • Auteur(s): Baz Thompson
    • Narrateur(s): John William Cantees
    • Durée: 3 h et 32 min
    • Date de publication: 2021-03-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Making Muscle and Reducing Flesh Without Dieting or Apparatus (Abridged & Commented)
    • Auteur(s): Edwin Checkley
    • Narrateur(s): Darcey Kobs
    • Durée: 2 h et 25 min
    • Date de publication: 2021-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You will be able enjoy this work, which I really can call “evergreen”, and vastly profit from it by increasing your health and well-being in a quick, simple, and effective way....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Strength Training Program 101 & Strength Training Nutrition 101
    • Auteur(s): Marc McLean
    • Narrateur(s): Evan Schmitt
    • Durée: 3 h et 41 min
    • Date de publication: 2017-09-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Two top-selling weight training books in one...revealing the best strength training exercises and strategies - and simplified nutrition advice to help you get best results....

    Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit

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    • Calisthenics: Bodyweight Training Creating Ridiculous Physiques Without the Gym
    • Auteur(s): Milo Kemp
    • Narrateur(s): John William Cantees
    • Durée: 3 h et 34 min
    • Date de publication: 2020-10-06
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you want to get an athletic body without going to the gym even if no other workout routine has worked for you before? Well, with only 18 percent of gym users going consistently, chances are you do....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Strength Training 101 Series, Book 3
    • Auteur(s): Marc McLean
    • Narrateur(s): Evan Schmitt
    • Durée: 1 h et 27 min
    • Date de publication: 2019-01-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Meal Prep: 50 Simple Recipes for Health & Fitness Nuts is all about preparing easy meals using fresh, whole foods. This meal prep recipe book empowers you to take full charge of your daily nutrition. Marc McLean pulls together the favorite recipes he uses every week....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Strength Training Exercises for Men and Women over 60
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Larry Womac
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 1
    • Durée: 1 h et 10 min
    • Date de publication: 2022-10-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you think you're too old to build muscle? Have you started strength training before only to stop due to the strenuous exercise involved? This comprehensive strength training exercise audiobook is specifically designed to help you unravel the mystery behind building muscle....

    Prix courant: 7,02$ ou 1 crédit

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    • A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
    • Auteur(s): Fight Physique
    • Narrateur(s): Wesley Prescott
    • Durée: 3 h et 28 min
    • Date de publication: 2021-06-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 12,97$ ou 1 crédit

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    • Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
    • Auteur(s): Fabian Wechold
    • Narrateur(s): Jakob Seel
    • Durée: 3 h et 50 min
    • Date de publication: 2022-06-21
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie...

    Prix courant: 15,47$ ou 1 crédit

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    • Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
    • Auteur(s): Claudia Gebhard
    • Narrateur(s): Claudia Gebhard
    • Durée: 2 h et 36 min
    • Date de publication: 2013-12-06
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen...

    Prix courant: 20,80$ ou 1 crédit

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    • Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60: Strength Training for Seniors, Book 4
    • Auteur(s): Baz Thompson, Britney Lynch
    • Narrateur(s): James Lawrence
    • Durée: 1 h et 55 min
    • Date de publication: 2022-08-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Reset your body and feel young again! The perfect core strength exercises for seniors who want to make daily tasks easier. Do you find it hard to accomplish simple daily tasks? Are you looking for an easy way to strengthen your muscles without going to the gym? Listen to find out more....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Get Fit Fast Working Smarter Not Harder - Lose Weight, Strength, Workout & Weight Training
    • Auteur(s): Brian Adams
    • Narrateur(s): C. J. McAllister
    • Durée: 2 h et 48 min
    • Date de publication: 2016-12-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will help you shed extra pounds, and work on specific muscle groups, allowing for a balanced physique that people are hard-wired to be attracted to....

    Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

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