Fitness Training

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    • A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle
    • Auteur(s): Leonard Hill
    • Narrateur(s): Steven Myles
    • Durée: 41 min
    • Date de publication: 2024-04-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this audiobook, seniors will discover the transformative power of strength training and its numerous benefits for overall well-being. With a focus on safety and effectiveness, you'll learn how to tailor strength training routines to suit your fitness level and health requirements.

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit

    • Transform Your Upper Body with This Pull-up Strength Training Workout Routine | At Home Workouts | No Gym Required
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 31 h et 9 min
    • Date de publication: 2021-03-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Get ready for a transformative 12 weeks building muscle, grit, and mental toughness by going gangbusters on one killer exercise. The next 12 weeks you will breathe, eat, and sleep pull-ups....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

    • The Unlikely Triathlete, Part Three
    • Auteur(s): Deborah Longman
    • Narrateur(s): Deborah Longman
    • Série: Unlikely Triathlete, Livre 3
    • Durée: 1 h et 52 min
    • Date de publication: 2023-02-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Join Debs as she continues her triathlon training through her first "off" season. In this part, Debs discovers more of her limitations and strives to overcome them. Phil, her long suffering husband, is at her side more than ever....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 36 min
    • Date de publication: 2023-08-22
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Health and Fitness Series
    • Auteur(s): Kevin Bray
    • Narrateur(s): Kevin Bray
    • Durée: 1 h et 14 min
    • Date de publication: 2022-12-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Strength training and building muscle is perhaps one of the most convoluted, ill-advertised, and down right deceitful industries related to health and fitness out there today....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit

    • Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
    • Auteur(s): Virtuo Crusai
    • Narrateur(s): Kristen Osborne
    • Durée: 3 h et 14 min
    • Date de publication: 2022-11-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 16,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 16,53$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • The Mistakes Most People Make When Trying to Lose Weight at Home and How to Avoid Them (Circuit Training for Weight Loss, Book 2)
    • Auteur(s): Andrew Hudson
    • Narrateur(s): Nathan Brown
    • Durée: 2 h et 38 min
    • Date de publication: 2022-08-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • How circuit training quickly gets you into great shape, even if you failed at working out before (home-workout guide)....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • How to Master Bodyweight Training and Take It to the Next Level with Your Complete Guide to Stretching
    • Auteur(s): Milo Kemp
    • Narrateur(s): John William Cantees
    • Durée: 5 h et 45 min
    • Date de publication: 2020-12-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • No gym wants you to know this, but you can get an amazingly toned body all from the comfort of your home. There is a simple training style that is gaining new found popularity, and all by using only your bodyweight....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Gaining Strength During All Stages of Life
    • Auteur(s): Elrey Elrey
    • Narrateur(s): Jess Brohn
    • Durée: 2 h et 57 min
    • Date de publication: 2022-12-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook is for you! Fitness doesn’t have to be complicated. You can reach your fitness goals using simple exercises that work smarter, not harder. If you want to learn how, then you need Strength Training for Women at Any Age.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
    • Auteur(s): Franziska Diesmann
    • Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Durée: 4 h et 26 min
    • Date de publication: 2012-05-21
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit...

    Prix courant: 16,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 16,53$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 14,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,15$ ou 1 crédit

    • Transform Your Upper Body with This Dip Strength Training Workout Routine
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 36 h et 42 min
    • Date de publication: 2021-02-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Get ready for a transformative 12 weeks: Building muscle, grit, and mental toughness, and by going gangbusters on one killer exercise. Over the next 90 days you will breathe, eat, and sleep dips....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

    • A Complete Guide to Building Confidence, Strength, and Curves Through Weight Training
    • Auteur(s): Scott Powers
    • Narrateur(s): Jason Belvill
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2020-12-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The fitness industry tries very hard to gloss over the less glamorous parts of achieving a healthier body and a happier life. It seems like everybody else already knows what to eat or how to use heavy weights and complicated machines....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
    • Auteur(s): Tristan Jurick
    • Narrateur(s): Kelly Rhodes
    • Durée: 2 h et 42 min
    • Date de publication: 2023-08-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • All you have to know for a healthy and rapid muscle growth. This audiobook includes weight training and nutrition plans and how to adjust them to your lifestyle....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
    • Auteur(s): Josh Miller
    • Narrateur(s): Scott Slagle
    • Durée: 3 h et 13 min
    • Date de publication: 2021-03-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are new to exercise and fitness, this book will enable you to become competent in calisthenics and achieve high levels of strength and physical fitness. Heart-healthy cardiovascular training tips and advice are included....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The Unlikely Triathlete, Part Two
    • Auteur(s): Deborah Longman
    • Narrateur(s): Deborah Longman
    • Série: Unlikely Triathlete, Livre 2
    • Durée: 1 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-02-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With the joy of having completed her first triathlon behind her, Debs decides to keep going with the sport. This despite the fact that she still hadn't developed any sporting prowess. She was, however, loving it....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit