Health Exercise
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True Yoga
- Practicing With the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment
- Auteur(s): Jennie Lee, Amy Weintraub - foreword
- Narrateur(s): Jennie Lee
- Durée: 5 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
True Yoga is an inspirational guide that shows you how to overcome difficulties and achieve lasting happiness no matter what life brings, through the Eight Limbs of Yoga outlined in the Yoga Sutras. Whether challenged by work, health, relationships, or parenting, you'll find tangible practices to illuminate your every day and spiritual life. Using daily techniques, self-inquiry questions, and inspiring affirmations, yoga therapist Jennie Lee presents a system that opens the path to fulfillment and helps you connect with your own Divinity.
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Very inspiring
- Écrit par Amber Vee le 2022-04-28
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True Yoga
- Practicing With the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment
- Narrateur(s): Jennie Lee
- Durée: 5 h et 57 min
- Date de publication: 2019-01-01
- Langue: Anglais
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True Yoga is an inspirational guide that shows you how to overcome difficulties and achieve lasting happiness no matter what life brings. Whether challenged by work, health, relationships, or parenting, you'll find tangible practices to illuminate your every day and spiritual life....
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Auteur(s): Jonathan Bailor
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn't work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality - rather than calorie quantity - you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
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Analogies Galore
- Écrit par PAUL MOORES le 2022-08-11
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Date de publication: 2015-10-28
- Langue: Anglais
- The human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to repair tissue, boost brain power, and fuel our metabolism - while others are stored as fat....
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Zen Jiu Jitsu: Over 40
- Auteur(s): Oliver Staark
- Narrateur(s): Kirk Hanley
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over 40 and training in BJJ? Zen now offers new concepts that will change the way you think and train instantly. This is the audiobook I wish I had when I began training in Brazilian Jiu Jitsu. My age, I didn't think was a factor at the time and now after many years on the mats, I've found that certain strategies and concepts when applied save me from constantly being injured or de-motivated by plateaus.
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Bof
- Écrit par Isabelle Poirier le 2022-08-08
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Zen Jiu Jitsu: Over 40
- Narrateur(s): Kirk Hanley
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2014-07-23
- Langue: Anglais
- Over 40 and training in BJJ? Zen now offers new concepts that will change the way you think and train instantly....
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- Auteur(s): Jean Shaw
- Narrateur(s): Jean Shaw
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week!
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The 7 Minute Workout Story
- Your Final Fitness Solution
- Narrateur(s): Jean Shaw
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2014-10-10
- Langue: Anglais
- Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week....
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The Himalayan Masters
- A Living Tradition
- Auteur(s): Pandit Rajmani Tigunait
- Narrateur(s): Jon Janaka
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The tradition of the Himalayan sages that exists today is an unbroken chain that extends for more than 5,000 years. Undisturbed by the passage of time, this tradition is not concerned with teachings that apply only to a particular era of history or geographical region of the world - its entire emphasis is on the experience of the universal truth of who we are.
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The Himalayan Masters
- A Living Tradition
- Narrateur(s): Jon Janaka
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2020-07-13
- Langue: Anglais
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The tradition of the Himalayan sages that exists today is an unbroken chain that extends for more than 5,000 years. Undisturbed by the passage of time, this tradition is not concerned with teachings that apply only to a particular era of history or geographical region of the world....
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Yoga for Chronic Pain: 7 Steps to Aid Recovery from Fibromyalgia with Yoga
- Yoga for Chronic Illness, Book 1
- Auteur(s): Kayla Kurin
- Narrateur(s): Kayla Kurin
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you living with fibromyalgia? Are you tired of hopping from medication to medication and doctor to doctor without seeing any lasting results? Yoga isn't just a new exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like fibromyalgia for more than 2,000 years. Inside this audiobook, you'll find the seven steps the author took that led to her recovery from chronic pain.
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this should be a pamflet, not a book
- Écrit par Andrea Pete le 2024-09-16
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Yoga for Chronic Pain: 7 Steps to Aid Recovery from Fibromyalgia with Yoga
- Yoga for Chronic Illness, Book 1
- Narrateur(s): Kayla Kurin
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2018-11-07
- Langue: Anglais
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Yoga isn't just a new exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like fibromyalgia for more than 2,000 years. Inside this audiobook, you'll find the seven steps the author took that led to her recovery from chronic pain....
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Flex Your Age
- Defy Stereotypes and Reclaim Empowerment
- Auteur(s): Joan MacDonald, Michelle McDonald - contributor
- Narrateur(s): Laurel Lefkow
- Durée: 5 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
It's never too late to change how you think, feel, and look.
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Flex Your Age
- Defy Stereotypes and Reclaim Empowerment
- Narrateur(s): Laurel Lefkow
- Durée: 5 h et 52 min
- Date de publication: 2024-03-12
- Langue: Anglais
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It's never too late to change how you think, feel, and look.
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Auteur(s): Bill Phillips
- Narrateur(s): Eric Michael Summerer
- Durée: 12 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake. The Better Man Project is your personal handbook for winning life's ultimate prize: good health forever.
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Narrateur(s): Eric Michael Summerer
- Durée: 12 h et 50 min
- Date de publication: 2015-08-28
- Langue: Anglais
- No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake....
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Prenez votre santé en main !
- Auteur(s): Frédéric Saldmann
- Narrateur(s): Mélissa Thomas
- Durée: 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé." Après "Le meilleur médicament, c'est vous !", le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans "Prenez votre santé en main !" à mieux utiliser notre corps et gagner des années.
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Prenez votre santé en main !
- Narrateur(s): Mélissa Thomas
- Durée: 7 h et 29 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Français
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"Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici...
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Fitness Is F*cked
- The Absurdity of the Fitness Industry and What You Can Do About It
- Auteur(s): Chas Gonnello
- Narrateur(s): Robert Lenzi
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Fitness Is F*cked, author and retired fitness professional Chas Gonnello blows the whistle on the fitness industry. Fitness, which includes the wellness, nutrition, health, performance, and supplement industries, is rife with quacks selling snake-oil “solutions” that prioritize their bottom line, not your well-being. This cutting book reveals the fitness industry’s deficiencies and how to avoid them.
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Fitness Is F*cked
- The Absurdity of the Fitness Industry and What You Can Do About It
- Narrateur(s): Robert Lenzi
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2024-01-04
- Langue: Anglais
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In Fitness Is F*cked, author and retired fitness professional Chas Gonnello blows the whistle on the fitness industry....
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Transitory Nature
- Breaking Binaries for Integrated Being
- Auteur(s): Sue Hunt
- Narrateur(s): Bess Matassa
- Durée: 7 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Transitory Nature, radical Buddhist and spiritual guide Sue Hunt walks listeners through a nine-month Consciousness Design Process to dismantle Binary Worldview and challenge existing hierarchies of power. From our interactions with our inner selves, to how we interface with both the public sphere and our own intergenerational inheritance and cultural programming, Hunt shows how liberation lies in stepping into the contemplative vision of self and surrounding reality which she terms “non-binary worldview".
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Transitory Nature
- Breaking Binaries for Integrated Being
- Narrateur(s): Bess Matassa
- Durée: 7 h et 34 min
- Date de publication: 2021-07-08
- Langue: Anglais
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With Transitory Nature, radical Buddhist and spiritual guide Sue Hunt walks listeners through a nine-month Consciousness Design Process to dismantle Binary Worldview and challenge existing hierarchies of power....
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Yoga Music
- 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With this audiobook you get 11 wafting compositions with long, warm bass tones, perfect for any yoga session. A unique blend of gentle relaxation music and subtle natural sounds, for healing harmonization and gentle energy balancing in yoga. All pieces combine artistic inspiration, sensitivity and excellent sound quality, the right notes vibrate in perfect resonance with your body and bring it into a state of deepest relaxation. Benefit from the gentle soundscapes that soothe your soul, lower your pulse rate and deeply relax your body and mind.
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Yoga Music
- 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2019-02-15
- Langue: Anglais
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With this audiobook you get 11 wafting compositions with long, warm bass tones, perfect for any yoga session. A unique blend of gentle relaxation...
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Prix courant: 25,79$ ou 1 crédit
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Auteur(s): George Masterson
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level. Packed with cutting-edge training strategies and nutrition hacks, it’s your key to unlocking serious muscle gains.
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2024-10-24
- Langue: Anglais
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This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level.
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
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Yoga Business Mastery
- Earn a Great Living Doing What You Love
- Auteur(s): Lucas Rockwood
- Narrateur(s): Lucas Rockwood
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga Business Mastery is a practical guide to the business side of teaching yoga. You’ll learn the mindset, positioning, sales, pricing, and packaging strategies needed to launch or expand your career. If you’re serious about turning your passion into a sustainable lifestyle, this book offers insider knowledge that will increase both your income and your impact.
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Yoga Business Mastery
- Earn a Great Living Doing What You Love
- Narrateur(s): Lucas Rockwood
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2022-11-03
- Langue: Anglais
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Yoga Business Mastery is a practical guide to the business side of teaching yoga. You’ll learn the mindset, positioning, sales, pricing, and packaging strategies needed to launch or expand your career....
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Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- Auteur(s): Dr Jimmy Mohamed
- Narrateur(s): Dr Jimmy Mohamed
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ?
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Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- Narrateur(s): Dr Jimmy Mohamed
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2022-10-06
- Langue: Français
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Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer...
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Prix courant: 16,68$ ou 1 crédit
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- Auteur(s): Sarah Kurchak
- Narrateur(s): Rebecca Gibel
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you’re depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an autistic personal trainer, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice. Frank, funny, and sympathetic, Work It Out offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help—and the last thing you want to do.
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- Narrateur(s): Rebecca Gibel
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2023-04-18
- Langue: Anglais
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An encouraging fitness book that meets you where you are—even if you’re lying on the floor....
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Prix courant: 17,14$ ou 1 crédit
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Yoga for Beginners
- The Start of Your Journey
- Auteur(s): Paris Pinchem
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Yoga is a spiritual discipline based on an extremely subtle science which focuses on bringing harmony between mind and body. It is the art and science of healthy living. The word "yoga" derives from the Sanskrit root "yuj", meaning to join or to yoke or unite. Yoga is a systematic practice of physical exercise, breath control, relaxation, diet control, positive thinking, and meditation to develop harmony in the body, mind, and environment.
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Not what I expected
- Écrit par Lori Chernoff le 2022-05-02
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Yoga for Beginners
- The Start of Your Journey
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2021-05-06
- Langue: Anglais
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Yoga is a spiritual discipline based on an extremely subtle science which focuses on bringing harmony between mind and body. It is the art and science of healthy living. The word "yoga" derives from the Sanskrit root "yuj", meaning to join or to yoke or unite....
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The Exercise Hack: How to Form a Lasting Exercise Habit and Finally Be in the Best Shape of Your Life
- The Exercise Hack
- Auteur(s): Caitlyn Tanner
- Narrateur(s): Caitlyn Tanner
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Forming a lasting exercise habit is a challenge shared by many. The Exercise Hack offers a science-based approach for successfully forming a permanent exercise habit. Filled with helpful scientific studies, advice from the trenches, motivational tools and a little humor, The Exercise Hack will help set you in motion toward your fitness goals.
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The Exercise Hack: How to Form a Lasting Exercise Habit and Finally Be in the Best Shape of Your Life
- The Exercise Hack
- Narrateur(s): Caitlyn Tanner
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-07-29
- Langue: Anglais
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Forming a lasting exercise habit is a challenge shared by many. The Exercise Hack offers a science-based approach for successfully forming a permanent exercise habit.
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- Auteur(s): Alison Blaire
- Narrateur(s): Steve Schaeffer
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years. This comprehensive manual demystifies Tai Chi and Qigong and delivers a host of enriching benefits right to your doorstep. Dive into the philosophy of Yin and Yang, the life energy of Qi, and learn how these principles can transform your whole existence.
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Exercise for Seniors
- Écrit par Joseph Mendoza le 2024-07-31
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- Narrateur(s): Steve Schaeffer
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Anglais
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In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years.
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The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- Auteur(s): Lynn Rossy PhD
- Narrateur(s): Melinda Wade
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Mindfulness-Based Eating Solution, Rossy provides an innovative and proven-effective program to help you slow down, savor each bite, and actually eat less. This unique, whole-body approach will encourage you to adopt healthy eating habits by showing you how to listen to your body's intuition, uncover the psychological cause of your overeating, and be more mindful during mealtime.
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Insightful
- Écrit par Denise King le 2021-02-20
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The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- Narrateur(s): Melinda Wade
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2016-09-26
- Langue: Anglais
- If you want to lose weight, feel better, and truly enjoy your food, the easy-to-use strategies in this book will show you how - one mindful taste at a time....
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