Mental Meditation
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- Auteur(s): Tanya J. Peterson MS NCC
- Narrateur(s): Esther White
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Quickly reduce your anxiety symptoms - and achieve lasting wellbeing - with the simple eight-week action plan in The Mindfulness Workbook for Anxiety. Current research has proven that mindfulness is an effective way to reduce and relieve anxiety. The Mindfulness Workbook for Anxiety delivers practical strategies for applying mindfulness to the daily events that cause anxiety and stress. From basic skills building to real-life application, this audiobook outlines simple techniques that are specially designed to replace anxiety with peace and wellbeing.
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- Narrateur(s): Esther White
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Even with a hectic schedule, finding relief from fear and worry is possible. With the practical eight-week structure presented in The Mindfulness Workbook for Anxiety you’ll quickly build the tools you need to free yourself of anxiety and live a healthy, mindful life...
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Recharge
- A Year of Self-Care to Focus on You
- Auteur(s): Julie Montagu
- Narrateur(s): Rachel Jacobs
- Durée: 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recently named one of the top 10 holistic health icons in the world, Julie Montagu knows a thing or two about health and happiness. In Recharge, Montagu shares an abundance of guidance, tips and advice designed to help you keep self-care at the forefront of your mind and support you on your journey to a well-rounded sense of wellness. Recharge is your month-by-month self-care bible to help replenish your mind, body and soul. Each month of the year covers a specific area of self-care including mindful eating, managing stress, digital detox, rebuilding self-esteem, finding your passions and more.
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Recharge
- A Year of Self-Care to Focus on You
- Narrateur(s): Rachel Jacobs
- Durée: 6 h et 48 min
- Date de publication: 2018-03-27
- Langue: Anglais
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Recently named one of the top 10 holistic health icons in the world, Julie Montagu knows a thing or two about health and happiness. In Recharge, Montagu shares an abundance of guidance, tips and advice....
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Empath: A Psychologist's Guide to Nurturing Your Gift: Simple Strategies and Coping Mechanisms for Highly Sensitive People
- Psychology Self-Help, Book 7
- Auteur(s): Katherine Chambers
- Narrateur(s): Joanne Trimble
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine how different your life would be if you truly knew how to harness the gifts of being a highly empathetic person. An empath will often experience somewhat psychic tendencies which branch into the quantum and metaphysical realms. The jury may still be out regarding the validity of these claims; what isn't in doubt is the highly empathetic nature of these people. But most are not equipped with the right mental tools and techniques to defend against the inevitable negative energy they will absorb.
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Empath: A Psychologist's Guide to Nurturing Your Gift: Simple Strategies and Coping Mechanisms for Highly Sensitive People
- Psychology Self-Help, Book 7
- Narrateur(s): Joanne Trimble
- Série: Psychology Self-Help Books, Livre 7
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2017-10-18
- Langue: Anglais
- Imagine how different your life would be if you truly knew how to harness the gifts of being a highly empathetic person....
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I Am Positive! 31 Positive Self-Talk Declarations to Speak Faith Over Your Life
- Negative Self Talk Series
- Auteur(s): Lynn R. Davis
- Narrateur(s): Laura Cable
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What's in us comes out. If all we ever hear or speak is negativity, then when life pressures us, we're going to spew out toxic waste: doubt, fear, anxiety, and poverty. As believers, we must be so filled with a godly spirit, that when we are squeezed, nothing comes out but faith and Holy Ghost power. It's time to stop wavering in our faith and start living like we are positively sure of God's faithfulness. This inspirational 31-day positive self-talk declarations will bless you.
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I Am Positive! 31 Positive Self-Talk Declarations to Speak Faith Over Your Life
- Negative Self Talk Series
- Narrateur(s): Laura Cable
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2015-11-17
- Langue: Anglais
- It's time to stop wavering in our faith and start living like we are positively sure of God's faithfulness. This inspirational 31-day positive self-talk declarations will bless you....
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Sound Healing: Solfeggio
- Wellness in Minutes: Achieve Mental, Physical, Emotional, and Spiritual Harmony with Guided Practices and Healing Music
- Auteur(s): Troy Valencia
- Narrateur(s): Scott LeCote
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire
Discover the healing power of Solfeggio Frequencies and achieve tranquility in just minutes a day, even if other methods have failed you. "Sound Healing—Solfeggio" offers a clear, scientifically grounded, and spiritually enriching path to the transformative power of Solfeggio Frequencies. Unlock tranquility, balance, and well-being in just minutes a day, regardless of your experience level or belief system.
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Sound Healing: Solfeggio
- Wellness in Minutes: Achieve Mental, Physical, Emotional, and Spiritual Harmony with Guided Practices and Healing Music
- Narrateur(s): Scott LeCote
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2024-09-11
- Langue: Anglais
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Discover the healing power of Solfeggio Frequencies and achieve tranquility in just minutes a day, even if other methods have failed you.
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The Power of Meditation
- Simple Practices for Mental Clarity and Relaxation
- Auteur(s): Jason Hemlock
- Narrateur(s): Fred Filbrich
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
With over 20 techniques and scripts for you to choose from, The Power of Meditation: Simple Practices for Mental Clarity and Relaxation gives you everything you need to establish a meditation practice you can enjoy for the rest of your life.
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The Power of Meditation
- Simple Practices for Mental Clarity and Relaxation
- Narrateur(s): Fred Filbrich
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
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With over 20 techniques and scripts for you to choose from, The Power of Meditation: Simple Practices for Mental Clarity and Relaxation gives you everything you need to establish a meditation practice you can enjoy for the rest of your life....
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Still Life
- The Myths and Magic of Mindful Living
- Auteur(s): Rebecca Pacheco
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 8 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the listener with inspirational and practical tools for cultivating a consistent mindfulness practice.
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Still Life
- The Myths and Magic of Mindful Living
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 8 h et 56 min
- Date de publication: 2021-08-03
- Langue: Anglais
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From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the listener with inspirational and practical tools....
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I Am Healing from Childhood Trauma
- Quit Alcohol Drinking Hypnosis and Deep Meditation
- Auteur(s): Ron Alyn
- Narrateur(s): Russell Rogers
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The audiobook called I Am Healing from Childhood Trauma: Quit Alcohol Drinking Hypnosis and Deep Meditation by Ron Alyn is a hypnosis treatment and guided deep meditation created with the main focus on healing your trigger in drinking alcohol, which may have started at a young age. This is the time for you to tackle these issues, and start to live a life that you deserve.
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I Am Healing from Childhood Trauma
- Quit Alcohol Drinking Hypnosis and Deep Meditation
- Narrateur(s): Russell Rogers
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2021-05-03
- Langue: Anglais
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Often ignored, alcohol drinking is not the problem; instead, it is a grip to self-medicate due to underlying issues that were not addressed timely and appropriately. Unfortunately, alcohol lied to you....
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Spirit Tech
- The Brave New World of Consciousness Hacking and Enlightenment Engineering
- Auteur(s): Wesley J. Wildman, Kate J. Stockly
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
Technology can now control the spiritual experience. This is a journey through the high-tech aids for psychological growth that are changing our world, while exploring the safety, authenticity, and ethics of this new world. We already rely on technology to manage our health, sleep, relationships, and finances, so it’s no surprise that we’re turning to technological aids for the spiritual journey.
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Spirit Tech
- The Brave New World of Consciousness Hacking and Enlightenment Engineering
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 12 h et 4 min
- Date de publication: 2021-05-18
- Langue: Anglais
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Technology can now control the spiritual experience. This is a journey through the high-tech aids for psychological growth that are changing our world, while exploring the safety, authenticity, and ethics of this new world....
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Anxiety: Self Help Guide to Stop Being Nervous, and Overcoming Social Anxiety, Depression, Phobias, Panic Attack, Stress Through Mindfulness Meditation and Natural CBT Therapy
- Auteur(s): Jennifer McDonagh
- Narrateur(s): Diana H Hernandez
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will tell you everything you need to know about anxiety: what it is, the different types of anxiety disorders, the signs and symptoms, and how you can battle it. Not only does it give you details on the disorder itself, it also explains how you can help yourself. It is a practical guide to managing anxiety. This book will help you understand why it is such a difficult situation and why you can’t just ignore or will anxiety away.
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Anxiety: Self Help Guide to Stop Being Nervous, and Overcoming Social Anxiety, Depression, Phobias, Panic Attack, Stress Through Mindfulness Meditation and Natural CBT Therapy
- Narrateur(s): Diana H Hernandez
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2018-12-13
- Langue: Anglais
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This book will tell you everything you need to know about anxiety: what it is, the different types of anxiety disorders, the signs and symptoms, and how you can battle it. Not only does it give you details on the disorder itself, it also explains how you can help yourself....
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Chakras, Breathing and Energy: A Practice Guide to Energy, the 12 Chakra System and How Breathing Activates Them
- Auteur(s): Grandmaster Bey
- Narrateur(s): Matt Kuvakos
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here’s what you don't know about stress management that’s going to save your life. Can you feel your mental health slowly slipping away from you? Do you want to take action and restore your energy to what it once was but don't know where to begin? The core of your being knows a truth beyond what you have yet discovered and, once you tap into it, you will be able to release the potential for something greater. All the stress and sleepless nights will fade away...only to be replaced with determination and focus!
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Chakras, Breathing and Energy: A Practice Guide to Energy, the 12 Chakra System and How Breathing Activates Them
- Narrateur(s): Matt Kuvakos
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2021-09-23
- Langue: Anglais
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Here’s what you don't know about stress management that’s going to save your life. Can you feel your mental health slowly slipping away from you? Do you want to take action and restore your energy to what it once was but don't know where to begin? Listen to find out more....
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La dynamique mentale
- Auteur(s): Christian H. Godefroy
- Narrateur(s): Cyril Godefroy
- Durée: 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Développez votre potentiel en libérant les 90% de votre cerveau que vous n'exploitez pas avec la méthode de relaxation qui permet d'améliorer son rythme alpha et d'accéder à des niveaux supérieurs de conscience. Aimeriez-vous avoir ce pouvoir ?
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La dynamique mentale
- Narrateur(s): Cyril Godefroy
- Durée: 7 h et 13 min
- Date de publication: 2016-02-18
- Langue: Français
- Développez votre potentiel en libérant les 90% de votre cerveau que vous n'exploitez pas avec la méthode de relaxation...
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Auteur(s): Tricia Brennan
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Using inspirational dialogue combined with music, each of the six meditations in the series serves as a remedy for a specific complaint. The meditations are designed to release negativity and eliminate stress. Used regularly, the meditations promote a positive attitude which will support a deeper sense of peace and well-being.
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2006-03-15
- Langue: Anglais
- The meditations are designed to release negativity and eliminate stress....
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Confidence Meditation for Kids
- 14 Short, Guided Meditations to Help Children Gain Confidence
- Auteur(s): Simone Clark
- Narrateur(s): Jennifer Sisco
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does your child need a boost of confidence? Perhaps your child could find value in the unseen benefits of meditation moments. Mindfulness meditations are proven to help in the now and in the long term.
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Confidence Meditation for Kids
- 14 Short, Guided Meditations to Help Children Gain Confidence
- Narrateur(s): Jennifer Sisco
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2023-05-01
- Langue: Anglais
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Does your child need a boost of confidence? Perhaps your child could find value in the unseen benefits of meditation moments. Mindfulness meditations are proven to help in the now and in the long term....
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- Auteur(s): Krista Cantell
- Narrateur(s): Jennifer Perez
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace.
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Transform your Mindset
- Écrit par Joseph Mendoza le 2023-08-22
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- Narrateur(s): Jennifer Perez
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2023-08-02
- Langue: Anglais
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Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace....
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Ordinary Mind
- Exploring the Common Ground of Zen and Psychoanalysis
- Auteur(s): Barry Magid
- Narrateur(s): Claire Slemmer
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is meditation an escape from - or a solution to - our psychological problems? Is the use of antidepressants counter to spiritual practice? Does a psychological approach to meditation reduce spirituality to "self-help"? What can Zen and psychoanalysis teach us about the problems of the mind and suffering?
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Ordinary Mind
- Exploring the Common Ground of Zen and Psychoanalysis
- Narrateur(s): Claire Slemmer
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Is meditation an escape from - or a solution to - our psychological problems? Is the use of antidepressants counter to spiritual practice? Does a psychological approach to meditation reduce spirituality to "self-help"....
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Living Zen Remindfully
- Retraining Subconscious Awareness
- Auteur(s): James H. Austin MD
- Narrateur(s): Tim Lundeen
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A seasoned Zen practitioner and neurologist looks more deeply at mindfulness, connecting it to our subconscious and to memory and creativity. This is a book for listeners who want to probe more deeply into mindfulness. It goes beyond the casual, once-in-a-while meditation in popular culture, grounding mindfulness in daily practice, Zen teachings, and recent research in neuroscience.
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Living Zen Remindfully
- Retraining Subconscious Awareness
- Narrateur(s): Tim Lundeen
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2018-02-15
- Langue: Anglais
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A seasoned Zen practitioner and neurologist looks more deeply at mindfulness, connecting it to our subconscious and to memory and creativity....
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Auteur(s): William Pullen
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Anyone who has ever gone for a run, a jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the runner's high; others put it down to endorphins. Here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself.
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2017-01-05
- Langue: Anglais
- In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself....
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Meditation, Mindfulness and Contemplation
- A Beginners Guide for Kids and Adults Using Breathwork to Manage Stress and Live a Rich and Peaceful Life
- Auteur(s): JM Loyal
- Narrateur(s): Max Newland
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
According to The American Institute of Stress, Americans are the most stressed-out people in the world, with their stress levels being 20 points higher than the global average. And such continuous exposure to stress can increase your chances of developing chronic illnesses, such as hypertension, heart disease, and more.
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Meditation, Mindfulness and Contemplation
- A Beginners Guide for Kids and Adults Using Breathwork to Manage Stress and Live a Rich and Peaceful Life
- Narrateur(s): Max Newland
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2023-05-16
- Langue: Anglais
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According to The American Institute of Stress, Americans are the most stressed-out people in the world, with their stress levels being 20 points higher than the global average....
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Mental Landscapes
- Practical Guide to Effective Meditation for Beginners
- Auteur(s): Katarzyna Biedrzycka
- Narrateur(s): Sue
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Unlock the Secret to a Profoundly Transformed Life with 'Mental Landscapes - Practical Guide to Effective Meditation for Beginners'. Dive into a treasure trove of invaluable insights and scientifically backed research that illuminates the transformative power of meditation. This isn't just another audiobook; it's a journey to the core of your well-being, promising to enhance every aspect of your human experience. With a monthly affirmation journal included, you're not just learning; you're practicing and witnessing the evolution of your inner peace and happiness.
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Mental Landscapes
- Practical Guide to Effective Meditation for Beginners
- Narrateur(s): Sue
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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Unlock the Secret to a Profoundly Transformed Life with 'Mental Landscapes - Practical Guide to Effective Meditation for Beginners'. Dive into a treasure trove of invaluable insights and scientifically backed research that illuminates the transformative power of meditation.
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