Mental Stress

Liste de produits
    • A Self-Help Guide to Overcoming PTSD, Reduce Stress with DBT Techniques and Practical Exercises for Learning Mindfulness and More.
    • Auteur(s): William Gallant
    • Narrateur(s): George Johnson
    • Durée: 5 h et 8 min
    • Date de publication: 2023-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD is a self-help guide to overcoming Post Traumatic Stress Disorder with DBT techniques and practical exercises....

    Prix courant: 18,12$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,12$ ou 1 crédit

    • Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
    • Auteur(s): Katherine Andler
    • Narrateur(s): Melanie Hensch
    • Durée: 1 h et 8 min
    • Date de publication: 2020-08-11
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 4 évaluations
    • Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • A New Scientific Exploration
    • Auteur(s): Shane O'Mara
    • Narrateur(s): Liam Gerrard
    • Durée: 5 h et 42 min
    • Date de publication: 2020-05-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this captivating book, neuroscientist Shane O'Mara invites us to marvel at the benefits walking confers on our bodies and brains, and to appreciate the advantages of this uniquely human skill....

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,81$ ou 1 crédit

    • Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
    • Auteur(s): Kati Morton LMFT
    • Narrateur(s): Kati Morton LMFT
    • Durée: 7 h et 33 min
    • Date de publication: 2021-09-14
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 10 évaluations
    • We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme....

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,24$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

    • How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person - Learn More About Yourself with This Life-Changing Self Help Book
    • Auteur(s): Imi Lo
    • Narrateur(s): Nathalie Buscombe
    • Durée: 8 h et 51 min
    • Date de publication: 2022-02-10
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Learn how to cope with intense feelings, and discover how to use your sensitivity, empathy and intelligence to live a meaningful life. Emotional Sensitivity and Intensity will give you in-depth information about this trait, as well as practical exercises and strategies....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 30,09$ ou 1 crédit

    • 40 Brain-Changing Techniques You Can Use Right Now to Treat Symptoms of PTSD and Start Feeling Better
    • Auteur(s): Jennifer Sweeton PsyD
    • Narrateur(s): Tara Marie Kirk
    • Durée: 7 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In The Traumatic Stress Recovery Workbook, trauma and neuroscience expert Jennifer Sweeton provides forty brain-changing techniques for overcoming PTSD that you can begin using right away to build resilience, boost self-confidence, and develop self-efficacy....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

    • Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
    • Auteur(s): Mike Gabe
    • Narrateur(s): Mike Gabe
    • Durée: 22 h et 3 min
    • Date de publication: 2021-11-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

    • 8 Essentials to Overcome Anxiety, Manage Stress, and Energize Yourself for Success—Without Losing Your Edge
    • Auteur(s): Mary E. Anderson PhD
    • Narrateur(s): Mary E Anderson Ph.D
    • Durée: 8 h et 3 min
    • Date de publication: 2024-09-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Happy High Achiever brings Dr. Anderson’s unparalleled expertise to the wider world. The book is a practical guide to her 8 Essentials, a set of powerful principles with actionable, science-based strategies to combat the unique pressures and pitfalls of high-performing individuals.

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,24$ ou 1 crédit

    • How to Have Energy in an Exhausting World
    • Auteur(s): Amy Arthur
    • Narrateur(s): Amy Arthur
    • Durée: 6 h et 16 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • It's time we stop lying to ourselves that we can do it all. Pace Yourself introduces listeners to a vital new framework to know their limits, work within them, and, ultimately, watch themselves flourish in this new, balanced pace of life....

    Prix courant: 40,55$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 40,55$ ou 1 crédit

    • A Six-Layered Approach to Address the Root Cause of Anxiety and Depression
    • Auteur(s): Kimberly Beekman
    • Narrateur(s): Kimberly Beekman
    • Durée: 9 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-11-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Childhood trauma gets trapped as trauma packets deep within the body, below the conscious mind, in a space that seems inaccessible. The trauma patterns will continue to repeat, wreaking havoc on relationships and blocking the soul’s deepest desires.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,47$ ou 1 crédit

    • Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
    • Auteur(s): Norman E. Rosenthal
    • Narrateur(s): Gildart Jackson
    • Durée: 8 h et 4 min
    • Date de publication: 2011-08-08
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 11 évaluations
    • The most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living....

    Prix courant: 37,04$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,04$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

    • Life-Changing Tools for Managing Stress and Improving Mental Health at Work and in Life
    • Auteur(s): Pandit Dasa
    • Narrateur(s): Andrew Joseph Perez
    • Durée: 4 h et 15 min
    • Date de publication: 2023-10-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Written by a monk-turned-leadership-guru, Mindfulness For the Wandering Mind offers unique insight on how you can focus your mind, become more resilient, respond better to conflict, and build stronger professional (and personal) relationships....

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,47$ ou 1 crédit

    • Master the Lifelong Habit of Well-Being
    • Auteur(s): Eric Langshur, Nate Klemp PhD
    • Narrateur(s): Zach Villa
    • Durée: 7 h et 31 min
    • Date de publication: 2016-06-01
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 3 évaluations
    • Imagine being less stressed, more focused, and happier every day of your life. Start Here outlines a program designed to help you do just that by cross-training the skill of lifelong well-being....

    Prix courant: 32,38$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,38$ ou 1 crédit

    • Bringing the Body into Treatment
    • Auteur(s): David Emerson, Jennifer West - foreword PhD
    • Narrateur(s): Daniel Henning
    • Durée: 5 h et 16 min
    • Date de publication: 2020-06-30
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • When treating a client who has suffered from interpersonal trauma - whether chronic childhood abuse or domestic violence, for example - talk therapy isn't always the most effective course....

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,47$ ou 1 crédit

    • Un guide théorique pour guérir les blessures inconscientes, intégrer l'ombre du moi et cultiver l'amour de soi [A Theoretical Guide to Healing Unconscious Wounds, Integrating the Shadow Self and Cultivating Self-Love]
    • Auteur(s): Callie Parker
    • Narrateur(s): I Haboub
    • Durée: 1 h et 49 min
    • Date de publication: 2024-08-05
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Comment guérir d'un traumatisme sans se sentir dépassé, même si vous avez lutté pendant des années et que la thérapie traditionnelle a échoué.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • A 4-Part Guide That Uses the Power of the Gut-Brain Connection to Manage Stress, Anxiety, and Depression Naturally
    • Auteur(s): Healthfit Publishing
    • Narrateur(s): Brian Pederson
    • Durée: 4 h et 8 min
    • Date de publication: 2024-06-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This guide simplifies the complex relationship between gut health and mental wellness into easy-to-understand concepts, ensuring you can grasp and apply these life-changing insights with ease.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit