Personal Anxiety
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Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- Auteur(s): Dr. Jessica Clemons
- Narrateur(s): Dr. Jessica Clemons
- Durée: 5 h et 46 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
From board-certified psychiatrist and social media star Dr. Jessica Clemons, a.k.a. “Dr. Jess”, comes Be Well, a comprehensive, accessible guide to the most common mental health conditions, treatments, and overcoming the stigma surrounding these topics to seek out the care you and your loved ones deserve.
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Just talk about it
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-11-28
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Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- Narrateur(s): Dr. Jessica Clemons
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2021-09-09
- Langue: Anglais
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From board-certified psychiatrist and social media star Dr. Jessica Clemons, a.k.a. “Dr. Jess”, comes Be Well, a comprehensive, accessible guide to the most common mental health conditions, treatments, and overcoming the stigma surrounding these topics....
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Freedom from Fear
- A 12 Step Guide to Personal and National Recovery
- Auteur(s): Mark McDonald MD
- Narrateur(s): Axel Bosley
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The pandemic of fear continues to grip our world long past the clinical effects of COVID-19. Many people cannot let go of the fear fueling the Mass Delusional Psychosis which has plagued millions since early 2020. In his latest book, Freedom from Fear, Dr. Mark McDonald applies his well-honed psychiatric acuity to the undiagnosed epidemic of fear addiction. Just like a drug, fear becomes an unhealthy mental and emotional dependency that must be broken.
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Freedom from Fear
- A 12 Step Guide to Personal and National Recovery
- Narrateur(s): Axel Bosley
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2023-02-21
- Langue: Anglais
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On the heels of Dr. Mark McDonald’s bestselling book United States of Fear: How America Fell Victim to a Mass Delusional Psychosis, the acclaimed author and psychiatrist follows up with a practical, personal, twelve-step recovery program to defeat fear addiction worldwide....
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- Auteur(s): Max Lucado
- Narrateur(s): Ben Holland
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all experience anxiety, but we don’t have to let worry and fear control our lives. Anxious for Nothing, from New York Times bestselling author, Max Lucado, provides a roadmap for coping with and healing from anxiety. Complete with Lucado’s signature storytelling and relatable anecdotes, Anxious for Nothing invites you to study Philippians 4:6-7—the most highlighted passage of the Bible and any book on the planet according to Amazon.
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A Gospel and Practical Analysis of Anxiety
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-06-08
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- Narrateur(s): Ben Holland
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
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Does the uncertainty and chaos of life keep you up at night? Is irrational anxiety your constant companion? Let God help you win the war on worry and receive the lasting peace of Christ.
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Fear
- Essential Wisdom for Getting Through the Storm
- Auteur(s): Thích Nhất Hạnh
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most of us live in a constant state of fear - of our past, of illness and aging and death, and of losing the things we treasure most. But it doesn't have to be this way, promises Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Thich Nhat Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless. The world-renowned Zen teacher guides us through practical exercises for transforming fear into clarity.
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Great Audible
- Écrit par Aquarius Developments le 2021-07-25
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- Auteur(s): Christine Portman, Michelle Galler
- Narrateur(s): Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available. In Gain Confidence & Self Esteem, you're going to master the fundamental strategies for becoming the best version of yourself. How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness is an easy to follow guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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Genuinely superb
- Écrit par Audible Addict le 2020-03-07
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- Narrateur(s): Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Durée: 7 h et 4 min
- Date de publication: 2019-07-27
- Langue: Anglais
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Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available....
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Fear of Being Alone Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Ease the Anxiety and Fear of Being Alone Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behavior, or channel the universe to attract good things in your life. Call it meditation or even self-hypnosis, but the principles stated in the audiobook actually work. It is proven that repetitive constructive affirmations attract positive energies in your life, and that desire is the first step towards achievements.
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Fear of Being Alone Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Ease the Anxiety and Fear of Being Alone Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2015-12-04
- Langue: Anglais
- This audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner....
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): John-Michael Jalonen
- Durée: 17 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Do you struggle with social anxiety and panic attacks? Are you looking for ways to stop negative thinking and finally relax? This five-in-one bundle is the only audiobook you will ever need to solve your problems! You deserve to live a life where peace of mind is the norm, not a special mood. You can learn how to manage your anxiety.
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- Narrateur(s): John-Michael Jalonen
- Série: Anxiety Management Techniques
- Durée: 17 h
- Date de publication: 2020-11-06
- Langue: Anglais
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Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Listen to find out more....
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- Auteur(s): Dr. Anita Phillips, Sarah Jakes Roberts - foreword
- Narrateur(s): Anita Phillips, Sarah Roberts
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this game-changing book, trauma therapist and mental health expert Dr. Anita Phillips reveals how embracing emotion is the key to living your most powerful life. Just as gardens thrive in good ground, the abundant life you’ve been seeking can only be grown in the soil of your heart.
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Truly incredible.
- Écrit par Shanika le 2024-02-12
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- Narrateur(s): Anita Phillips, Sarah Roberts
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2023-09-19
- Langue: Anglais
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In this game-changing book, trauma therapist and mental health expert Dr. Anita Phillips reveals how embracing emotion is the key to living your most powerful life. Just as gardens thrive in good ground, the abundant life you’ve been seeking can only be grown in the soil of your heart.
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- Auteur(s): Dr. Lalitaa Suglani
- Narrateur(s): Dr. Lalitaa Suglani
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People with high-functioning anxiety (HFA) often appear competent and accomplished on the outside, but internally, it’s a very different story. HFA is rooted in fear–the fear of others seeing the ‘real’ us–and can lead to a cycle of overworking, overthinking, and self-criticism. Award-winning psychologist Dr Lalitaa is here to tell you that you don’t have to live like this anymore. Weaving together scientific research with practical exercises and case studies, Dr. Lalitaa offers a five-step plan that will radically shift how you see yourself.
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- Narrateur(s): Dr. Lalitaa Suglani
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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This transformational audiobook will show you how to break the toxic cycle of high-functioning anxiety–for good.
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Auteur(s): Dr. Caroline Leaf
- Narrateur(s): Caroline Leaf
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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I should have listened to the reviews
- Écrit par natty le 2021-07-12
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Narrateur(s): Caroline Leaf
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2021-03-02
- Langue: Anglais
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A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Auteur(s): Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, Autres
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it's a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical behavior therapy (DBT) is a proven-effective and evidence-based treatment that can help you find balance and improve your ability to handle adversity without losing control and acting destructively.
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Insightful
- Écrit par Kassandra Doucette le 2024-06-09
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Anglais
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Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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The 5 Minute Meditation Paradise
- The Ultimate "How to Meditate Guide" to Help You Increase Mindfulness and Reduce Anxiety Through Meditation, Guided Meditation, Chakra, and Zen Music
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 6 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Be a happier and healthier individual through meditation. Other people have experienced it and are reaping the benefits. What about you? What are you waiting for?
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loved it 😀
- Écrit par Amber Mackay le 2024-02-22
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The 5 Minute Meditation Paradise
- The Ultimate "How to Meditate Guide" to Help You Increase Mindfulness and Reduce Anxiety Through Meditation, Guided Meditation, Chakra, and Zen Music
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 6 h et 1 min
- Date de publication: 2017-11-01
- Langue: Anglais
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Be a happier and healthier individual through meditation. Other people have experienced it and are reaping the benefits....
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Small Talk
- How to Talk to People, Improve Your Charisma, Social Skills, Conversation Starters & Lessen Social Anxiety
- Auteur(s): Aston Sanderson
- Narrateur(s): Corinne Phillips
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've ever felt awkward when you meet new people, worrying about social anxiety, how to talk to people, and how to be interesting, this small talk audiobook guide will make you someone who people love to talk to.
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Good info in a short book.
- Écrit par Kyle Ferris le 2018-09-13
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Small Talk
- How to Talk to People, Improve Your Charisma, Social Skills, Conversation Starters & Lessen Social Anxiety
- Narrateur(s): Corinne Phillips
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2017-08-25
- Langue: Anglais
- If you've ever felt awkward when you meet new people, worrying about social anxiety, how to talk to people, and how to be interesting, listen to this small talk audiobook....
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Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,34$ ou 1 crédit
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Anxiety A to Z
- How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age
- Auteur(s): S.A. Leys
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In our fast-paced digital world, stress and anxiety have become constant companions for many. Anxiety A to Z: How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age is a comprehensive guide designed to empower you with a wide array of tools and strategies to manage and overcome these challenges. This transformative book is structured as an easy-to-navigate alphabetized guide, offering an extensive range of techniques from 'Acceptance' of stress and anxiety to 'Zen Practices and Zen Gardening'. Each chapter focuses on a different approach, making it simple to find what works best for you.
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Anxiety A to Z
- How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2024-01-25
- Langue: Anglais
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In our fast-paced digital world, stress and anxiety have become constant companions for many. Anxiety A to Z: How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age is a comprehensive guide designed to empower you with a wide array of tools....
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
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Mom Brain
- Proven Strategies to Fight the Anxiety, Guilt, and Overwhelming Emotions of Motherhood - and Relax into Your New Self
- Auteur(s): Ilyse Dobrow DiMarco
- Narrateur(s): Vanessa Daniels
- Durée: 11 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Becoming a mother is a joyful rite of passage, but it can also be overwhelming - physically and emotionally. How can you calm the worries, quiet the guilt, and be present with yourself and your kids? Psychologist and mom Ilyse Dobrow DiMarco specializes in the myriad issues that women with young children struggle with. In this compassionate guide, she shares science-based strategies to help you cope with common challenges and make peace with your transformed identity.
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Mom Brain
- Proven Strategies to Fight the Anxiety, Guilt, and Overwhelming Emotions of Motherhood - and Relax into Your New Self
- Narrateur(s): Vanessa Daniels
- Durée: 11 h et 36 min
- Date de publication: 2021-05-11
- Langue: Anglais
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Psychologist and mom Ilyse Dobrow DiMarco specializes in the myriad issues that women with young children struggle with. In this compassionate guide, she shares science-based strategies to help you cope with common challenges and make peace with your transformed identity....
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Auteur(s): Britt Frank LSCSW
- Narrateur(s): Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée: 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues, and more. Many of us know what we need to do to move forward—but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere. The good news is you’re not lazy, crazy, or unmotivated. In this empowering and action-oriented guide, you’ll discover why we can’t think our way forward—and how to break through what’s holding us back.
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Life changing.. humanistic, thoughtful
- Écrit par M. Howard le 2022-04-11
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Narrateur(s): Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée: 7 h et 8 min
- Date de publication: 2022-03-22
- Langue: Anglais
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A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.
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Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship
- A Practical Guide to Improve Communication, Solve Conflicts and Build a Healthy Marriage
- Auteur(s): Robert J. Charles
- Narrateur(s): Rodney Tompkins
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship" is your guide to banishing worry and overthinking from your love life. If you're caught in a battle between heart and mind, feeling disconnected, or craving more joy and understanding with your partner, this audiobook is the key to unlocking a happier, healthier relationship.
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Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship
- A Practical Guide to Improve Communication, Solve Conflicts and Build a Healthy Marriage
- Narrateur(s): Rodney Tompkins
- Série: Overthinking, Livre 4
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-12-12
- Langue: Anglais
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"Overcome Overthinking and Anxiety in Your Relationship" is your guide to banishing worry and overthinking from your love life.
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Vaincre l’anxiété sociale
- Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux. En revanche, il y a de plus en plus de personnes qui ont des difficultés à maintenir des contacts sociaux et à sortir de l'isolement. Ce comportement d'évitement marqué n'a rien à voir avec la mauvaise humeur ou un certain hermétisme. La phobie sociale est une maladie mentale qui entraîne une grande souffrance chez les personnes concernées : La phobie sociale fait partie des troubles anxieux les plus courants.
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Plusieurs bons outils
- Écrit par Mélanie Bibeau le 2023-11-11
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Vaincre l’anxiété sociale
- Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2023-03-06
- Langue: Français
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Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux. En revanche, il y a de plus en plus de personnes...
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- Auteur(s): Sarah Wright
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don't let stress and anxiety ruin your life - overcome it fast with easy, practicable, and proven steps. Stress can have a negative effect on every area of our lives including work, family and friends, romantic partners, and our general health and happiness. Thankfully it is something that can be beaten. Stress can be abolished and happiness increased with the much praised best-seller by Sarah Wright.
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love ot
- Écrit par matthew p. le 2020-12-17
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2017-09-01
- Langue: Anglais
- Don't let stress and anxiety ruin your life - overcome it fast with easy, practicable, and proven steps....
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- Auteur(s): Dan Harris, Carlye Adler, Jeffrey Warren
- Narrateur(s): Dan Harris, Jeffrey Warren
- Durée: 8 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony. After he had a panic attack on live television, he went on a strange and circuitous journey that ultimately led him to embrace a practice he'd long considered ridiculous. Harris discovered that meditation made him more focused and less yanked around by his emotions. According to his wife, it also made him significantly less annoying.
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Had No expectations - Wasn't Disappointed
- Écrit par bigT le 2019-12-02
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- Narrateur(s): Dan Harris, Jeffrey Warren
- Série: 10% Happier
- Durée: 8 h et 34 min
- Date de publication: 2017-12-26
- Langue: Anglais
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ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony....
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