Personal Health
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How to Be an Adult in Relationships
- The Five Keys to Mindful Loving
- Auteur(s): David Richo
- Narrateur(s): David Richo
- Durée: 9 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Most people think of love as a feeling," says David Richo, "but love is not so much a feeling as a way of being present." In this audiobook, Richo offers a fresh perspective on love and relationships - one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life.
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Paaaaainful performance.
- Écrit par Ashley le 2020-12-31
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How to Be an Adult in Relationships
- The Five Keys to Mindful Loving
- Narrateur(s): David Richo
- Durée: 9 h et 20 min
- Date de publication: 2018-03-06
- Langue: Anglais
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In this audiobook, Richo offers a fresh perspective on love and relationships - one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person....
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How Babies Talk
- The Magic and Mystery of Language in the First Three Years of Life
- Auteur(s): Kathy Hirsh-Pasek, Roberta Golinkoff
- Narrateur(s): Kristin Dzuiba
- Durée: 10 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Two developmental psychologists/language experts offer parents a powerfully insightful guide to how infants - even while in the womb - begin to learn language.
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Solid Review of Research in the Area
- Écrit par Kyle le 2023-07-31
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How Babies Talk
- The Magic and Mystery of Language in the First Three Years of Life
- Narrateur(s): Kristin Dzuiba
- Durée: 10 h et 56 min
- Date de publication: 2013-01-23
- Langue: Anglais
- Two developmental psychologists/language experts offer parents a powerfully insightful guide to how infants - even while in the womb - begin to learn language....
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The Nurture Revolution
- Grow Your Baby's Brain and Transform Their Mental Health Through the Art of Nurtured Parenting
- Auteur(s): Greer Kirshenbaum PhD
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Greer Kirshenbaum, PhD. is a neuroscientist, doula, and parent. Her work began with the goal of developing new treatments for poor mental health; she dreamed of creating a new medication to address conditions like anxiety, depression, addiction, and chronic stress. Over time, she realized that science had already uncovered a powerful medicine for alleviating mental health struggles, but the answer wasn’t a pill. It was a preventative approach: when babies' receive nurturing care in the first three years of life, it builds strong, resilient brains.
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Love it!! Every information in this book is important!
- Écrit par Anthony le 2024-06-12
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The Nurture Revolution
- Grow Your Baby's Brain and Transform Their Mental Health Through the Art of Nurtured Parenting
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 8 h et 26 min
- Date de publication: 2023-06-20
- Langue: Anglais
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The latest research in neuroscience and parenting come together in this groundbreaking book, which brings to light new realizations about the power of nurture for our children's mental and physical health outcomes.
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Why Am I Like This?
- My Brain Isn't Broken (and Neither Is Yours)
- Auteur(s): Gemma Styles
- Narrateur(s): Gemma Styles
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why do I feel so overwhelmed? Why did I say that embarrassing thing? Is everyone else achieving more than me? What can I actually do to make a difference? Am I the only one feeling this way? In her internationally bestselling debut book—which draws on her own experience with mental health issues and neurodivergence—writer, podcaster, and advocate Gemma Styles captures the voice of her generation as she gets curious about how we tick in order to better understand and navigate the unique pressures of life today.
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This book encouraged me to shift my perspectives.
- Écrit par Amazon Customer le 2024-11-22
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Why Am I Like This?
- My Brain Isn't Broken (and Neither Is Yours)
- Narrateur(s): Gemma Styles
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2024-11-19
- Langue: Anglais
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Writer, podcaster, and advocate Gemma Styles captures the voice of her generation as she gets curious about how we tick in order to better understand and navigate the unique pressures of life today.
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The Extended Mind
- The Power of Thinking Outside the Brain
- Auteur(s): Annie Murphy Paul
- Narrateur(s): Annie Murphy Paul
- Durée: 11 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Use your head. That’s what we tell ourselves when facing a tricky problem or a difficult project. But a growing body of research indicates that we’ve got it exactly backwards. What we need to do, says acclaimed science writer Annie Murphy Paul, is think outside the brain. A host of “extra-neural” resources—the feelings and movements of our bodies, the physical spaces in which we learn and work, and the minds of those around us— can help us focus more intently, comprehend more deeply, and create more imaginatively.
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Great Book with tangible ideas
- Écrit par Benny Eapen le 2022-09-06
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The Extended Mind
- The Power of Thinking Outside the Brain
- Narrateur(s): Annie Murphy Paul
- Durée: 11 h et 25 min
- Date de publication: 2022-05-20
- Langue: Anglais
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Use your head. That’s what we tell ourselves when facing a tricky problem or a difficult project. But a growing body of research indicates that we’ve got it exactly backwards....
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Bad Therapy
- Why the Kids Aren't Growing Up
- Auteur(s): Abigail Shrier
- Narrateur(s): Abigail Shrier
- Durée: 8 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In virtually every way that can be measured, Gen Z’s mental health is worse than that of previous generations. Youth suicide rates are climbing, antidepressant prescriptions for children are common, and the proliferation of mental health diagnoses has not helped the staggering number of kids who are lonely, lost, sad and fearful of growing up. What’s gone wrong with America’s youth? In Bad Therapy, bestselling investigative journalist Abigail Shrier argues that the problem isn’t the kids—it’s the mental health experts.
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Horrific
- Écrit par Carina le 2024-03-23
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Bad Therapy
- Why the Kids Aren't Growing Up
- Narrateur(s): Abigail Shrier
- Durée: 8 h et 56 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Anglais
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The author of Irreversible Damage investigates a mental health industry that is harming, not healing, American children....
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It's Never Too Late to Begin Again: Discovering Creativity and Meaning at Midlife and Beyond
- Artist's Way
- Auteur(s): Julia Cameron, Emma Lively
- Narrateur(s): Heather Henderson
- Durée: 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
When someone retires, the newfound freedom can be quite exciting, but also daunting. The life that someone had has changed, and the life to come is yet to be defined. In this book, Julia Cameron tells listeners how cultivating their creative selves can help them navigate this new terrain. She tells the inspiring stories of retirees who discovered new artistic pursuits and passions that more than filled their days - they nurtured their souls.
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Very helpful.
- Écrit par Ted le 2020-08-15
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It's Never Too Late to Begin Again: Discovering Creativity and Meaning at Midlife and Beyond
- Artist's Way
- Narrateur(s): Heather Henderson
- Durée: 10 h et 47 min
- Date de publication: 2018-08-14
- Langue: Anglais
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Julia Cameron tells listeners that retirement can, in fact, be the most rich, fulfilling, and creative time of their lives. This fun, gentle, step-by-step process will help you explore your creative dreams, wishes, and desires and help you quickly find that it’s never too late to begin again....
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The Empath's Survival Guide
- Life Strategies for Sensitive People
- Auteur(s): Judith Orloff
- Narrateur(s): Pam Tierney
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Having empathy means our heart goes out to another person in joy or pain," says Dr. Judith Orloff. "But for empaths, it goes much further. We actually feel others' emotions, energy, and physical symptoms in our own bodies, without the usual defenses that most people have." The Empath's Survival Guide is an invaluable resource for empaths who want to develop coping skills in a high-stimulus world while embracing their gifts of intuition, compassion, creativity, and spiritual connection.
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Wow. Total new-age paranormal drivel.
- Écrit par Marc le 2019-06-04
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The Empath's Survival Guide
- Life Strategies for Sensitive People
- Narrateur(s): Pam Tierney
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
- The Empath's Survival Guide is a resource for empaths who want to develop coping skills in a high-stimulus world while embracing their gifts of intuition and compassion....
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- Auteur(s): Rob Wilkins
- Narrateur(s): Rob Wilkins
- Durée: 16 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At six years old, Terry was told by his headteacher that he would never amount to anything. He spent the rest of his life proving that teacher wrong. At 66, Terry had lived a life full of achievements: becoming one of the UK's best-selling writers, winning the Carnegie Medal and being awarded a knighthood for services to literature. Following his untimely death from Alzheimer's disease, the mantle of completing Terry's memoir was passed to Rob Wilkins, his former assistant, friend and now head of the author's literary estate.
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Superb
- Écrit par Louis le 2022-10-07
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- Narrateur(s): Rob Wilkins
- Durée: 16 h et 8 min
- Date de publication: 2022-09-29
- Langue: Anglais
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At six years old, Terry was told by his headteacher that he would never amount to anything. He spent the rest of his life proving that teacher wrong....
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Rest Is Resistance
- A Manifesto
- Auteur(s): Tricia Hersey
- Narrateur(s): Tricia Hersey
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
What would it be like to live in a well-rested world? Far too many of us have claimed productivity as the cornerstone of success. Brainwashed by capitalism, we subject our bodies and minds to work at an unrealistic, damaging, and machine‑level pace—feeding into the same engine that enslaved millions into brutal labor for its own relentless benefit. In Rest Is Resistance, Tricia Hersey, aka the Nap Bishop, casts an illuminating light on our troubled relationship with rest and how to imagine and dream our way to a future where rest is exalted.
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Beautiful, powerful, loving and transformative!
- Écrit par Onye N le 2022-12-30
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Rest Is Resistance
- A Manifesto
- Narrateur(s): Tricia Hersey
- Série: Rest Is Resistance, Livre 1
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2022-10-11
- Langue: Anglais
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Disrupt and push back against capitalism and white supremacy by connecting to the liberating power of rest, daydreaming, and naps as a foundation for healing and justice. Tricia Hersey, aka The Nap Bishop, encourages us to elevate rest as a form of resistance and a divine human right....
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The Memory Code
- The Traditional Aboriginal Memory Technique That Unlocks the Secrets of Stonehenge, Easter Island and Ancient Monuments the World Over
- Auteur(s): Lynne Kelly
- Narrateur(s): Louise Siversen
- Durée: 11 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the past the elders had encyclopaedic memories. They could name all the animals and plants across the landscape and the stars in the sky, too. Yet most of us struggle to memorise more than a short poem. Using traditional Aboriginal Australian songlines as the key, Lynne Kelly has identified the powerful memory technique used by indigenous people around the world.
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The Memory Code
- The Traditional Aboriginal Memory Technique That Unlocks the Secrets of Stonehenge, Easter Island and Ancient Monuments the World Over
- Narrateur(s): Louise Siversen
- Durée: 11 h et 15 min
- Date de publication: 2016-06-22
- Langue: Anglais
- In the past the elders had encyclopaedic memories. They could name all the animals and plants across the landscape and the stars in the sky, too....
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Esther Isla
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- Narrateur(s): Esther Isla
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2024-04-01
- Langue: Espagnol
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La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo.
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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- Auteur(s): Ellen Hendriksen
- Narrateur(s): Ellen Hendriksen
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure. If you get nervous in social situations - meeting your partner's friends, public speaking, standing awkwardly in the elevator with your boss - you've probably been told, "Just be yourself!" But that's easier said than done - especially if you're prone to social anxiety.
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Extremely relatable, encouraging, and helpful
- Écrit par Daymon le 2018-11-05
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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- Narrateur(s): Ellen Hendriksen
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2018-03-13
- Langue: Anglais
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Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure....
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- Auteur(s): Dr. Will Cole, Nicole Lepera PhD - foreword
- Narrateur(s): Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind. Dr. Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that connection for the better. He illustrates how stress and shame can cause gut inflammation and sabotage your health in a process called Shameflammation.
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Simple Changes
- Écrit par Dawn Leach le 2023-04-26
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- Narrateur(s): Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind....
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Auteur(s): Aaron Karmin MA
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Very helpful
- Écrit par Dara kenny le 2020-09-28
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger....
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Splitting, Second Edition
- Protecting Yourself While Divorcing Someone with Borderline or Narcissistic Personality Disorder
- Auteur(s): Bill Eddy LCSW JD, Randi Kreger
- Narrateur(s): Christopher Grove
- Durée: 8 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Splitting is an essential legal and psychological guide for anyone divorcing a persuasive blamer: someone who suffers from borderline personality disorder (BPD), narcissistic personality disorder (NPD), and/or antisocial personality disorder (ASPD). This second edition includes new information about antisocial personalities; expanded information about domestic violence, child abuse, alienation, and false allegations; how to approach protective orders and deal with child custody disputes; and a new chapter on how to successfully present your case to decision makers.
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Fantastic book, highly recommend
- Écrit par EastVG le 2022-05-05
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Splitting, Second Edition
- Protecting Yourself While Divorcing Someone with Borderline or Narcissistic Personality Disorder
- Narrateur(s): Christopher Grove
- Durée: 8 h et 16 min
- Date de publication: 2021-08-31
- Langue: Anglais
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Splitting is an essential legal and psychological guide for anyone divorcing a persuasive blamer: someone who suffers from borderline personality disorder (BPD), narcissistic personality disorder (NPD), and/or antisocial personality disorder (ASPD)....
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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior
- Overcoming Self-Defeating Behavior
- Auteur(s): Philip Goldberg, Mark Goulston MD
- Narrateur(s): Mark Goulston
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more.
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Was excited
- Écrit par Marie le 2021-01-25
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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior
- Overcoming Self-Defeating Behavior
- Narrateur(s): Mark Goulston
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2018-06-05
- Langue: Anglais
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Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more. Listen to learn more....
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2022-01-12
- Langue: Français
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L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels....
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Stop Caretaking the Borderline or Narcissist
- How to End the Drama and Get On with Life
- Auteur(s): Margalis Fjelstad
- Narrateur(s): Senn Annis
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People with Borderline or Narcissistic Personality Disorders are master manipulators; Caretakers fall for them every time. This book helps Caretakers break the cycle and puts them on a new path of personal freedom, discovery, and self-awareness, through the use of real stories and practical suggestions from a seasoned therapist.
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Great Information
- Écrit par kriket le 2024-08-02
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Stop Caretaking the Borderline or Narcissist
- How to End the Drama and Get On with Life
- Narrateur(s): Senn Annis
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2022-10-14
- Langue: Anglais
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People with Borderline or Narcissistic Personality Disorders are master manipulators; Caretakers fall for them every time. This book helps Caretakers break the cycle and puts them on a new path of personal freedom, discovery, and self-awareness....
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The Gift of Therapy
- An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
- Auteur(s): Irvin D. Yalom
- Narrateur(s): Don Hagen
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The culmination of master psychiatrist Dr. Irvin D. Yalom's more than 35 years in clinical practice, The Gift of Therapy is a remarkable and essential guidebook that illustrates through real case studies how patients and therapists alike can get the most out of therapy. The best-selling author of Love's Executioner shares his uniquely fresh approach and the valuable insights he has gained - presented as 85 personal and provocative "tips for beginner therapists".
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Great book for psychotherapists new and old
- Écrit par Noemie Kyryluk le 2018-09-19
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The Gift of Therapy
- An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
- Narrateur(s): Don Hagen
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2012-12-11
- Langue: Anglais
- The best-selling author of Love's Executioner shares his uniquely fresh approach and the valuable insights he has gained - presented as 85 personal and provocative "tips for beginner therapists"....
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