Self Esteem Relationship
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The Set Boundaries Workbook
- Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits
- Auteur(s): Nedra Glover Tawwab
- Narrateur(s): Nedra Glover Tawwab
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life.
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The Set Boundaries Workbook
- Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits
- Narrateur(s): Nedra Glover Tawwab
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2021-12-14
- Langue: Anglais
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An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life....
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Define Your Own Space
- When to Say Yes, How to Say No to Manage Your Life
- Auteur(s): James Leonhart
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You will gain the knowledge necessary to establish the limits that will bring about a transformation in your day-to-day life. This revised and greatly expanded edition of Boundaries provides answers to the most frequently asked questions regarding the scientific basis for defining boundaries: Is it possible for me, as a caring person, to establish boundaries? When it comes to limits, what are they? What are some effective ways for me to regulate my digital life so that it does not dictate my actions?
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Boundaries for a Better Life
- Écrit par Al Carroll le 2024-08-21
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Define Your Own Space
- When to Say Yes, How to Say No to Manage Your Life
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2024-08-15
- Langue: Anglais
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You will gain the knowledge necessary to establish the limits that will bring about a transformation in your day-to-day life.
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perfectionism is a naturally limiting mindset. For example, kids are taught to color inside the lines, and any color outside the lines is considered a mistake that must be corrected. Imperfectionism frees us to live outside the lines, where possibilities are infinite, mistakes are allowed, and self-judgment is minimal.
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The (im)perfect book for perfectionists
- Écrit par Sadie le 2019-06-26
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2015-07-16
- Langue: Anglais
- Perfectionism is a naturally limiting mindset....
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Change Your Questions, Change Your Future
- Overcome Challenges and Create a New Vision for Your Life Using the Principles of Solution Focused Brief Therapy
- Auteur(s): Elliott E. Connie, Adam S. Froerer
- Narrateur(s): Elliott E. Connie, Adam S. Froerer
- Durée: 8 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Using case studies, success stories, and the latest research in the field of SFBT, listeners are given the tools, knowledge, and confidence to apply SFBT principles that will shift their perspective, retrain their brain, and change their relationship to their future.
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The Hero Moment… You Can Choose to Change
- Écrit par Dr. Irene Cop le 2024-09-01
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Change Your Questions, Change Your Future
- Overcome Challenges and Create a New Vision for Your Life Using the Principles of Solution Focused Brief Therapy
- Narrateur(s): Elliott E. Connie, Adam S. Froerer
- Durée: 8 h et 23 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Anglais
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Using case studies, success stories, and the latest research in the field of SFBT, listeners are given the tools, knowledge, and confidence to apply SFBT principles that will shift their perspective, retrain their brain, and change their relationship to their future.
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"Mom's Guide" Parenting Your Teenage Daughter
- Build a Better Connection with Your Teen Girl Tackling Anxiety, Intense Emotions, Depression, Self-Esteem Issues and More!
- Auteur(s): Tammy Cobbs
- Narrateur(s): Sarah Eileen
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does your teenage daughter seem distant to you or find you embarrassing? Are you constantly worried about the stress and anxiety that teenage girls go through, from social life to school? It’s no shock to say that being a teenager is one of the hardest periods of any girl’s life. If you’re feeling helpless and defeated because your teenage daughter is proving to be difficult to connect with, that’s perfectly normal. If you’re ready to build a positive relationship and watch your daughter grow into a responsible, well-rounded adult, then you should listen to this audiobook.
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Change my point of view
- Écrit par Amazon Customer le 2024-06-21
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"Mom's Guide" Parenting Your Teenage Daughter
- Build a Better Connection with Your Teen Girl Tackling Anxiety, Intense Emotions, Depression, Self-Esteem Issues and More!
- Narrateur(s): Sarah Eileen
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2022-01-28
- Langue: Anglais
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Does your teenage daughter seem distant to you or find you embarrassing? Are you constantly worried about the stress and anxiety that teenage girls go through, from social life to school? It’s no shock to say that being a teenager is one of the hardest periods of any girl’s life....
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Difficult Mothers, Adult Daughters
- A Guide for Separation, Liberation & Inspiration
- Auteur(s): Karen C.L. Anderson, Katherine Woodward Thomas - foreword
- Narrateur(s): Sarah Mollo-Christensen
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The best news on the planet is that your mother doesn't have to change in order for you to be happy. In fact, author Karen C.L. Anderson will take it a step further and say your mother doesn't have to change in order for you to be free, peaceful, contented, and joyful. You can emotionally separate without guilt: Inspired by her own journey, Anderson's Difficult Mothers, Adult Daughters shows women how to emotionally separate from their mothers without guilt and anxiety so they can finally create a life based on their own values, desires, needs, and preferences.
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Just in time to talk me out of caving once again.
- Écrit par sparkythedish le 2022-04-23
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Difficult Mothers, Adult Daughters
- A Guide for Separation, Liberation & Inspiration
- Narrateur(s): Sarah Mollo-Christensen
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2018-11-02
- Langue: Anglais
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The best news on the planet is that your mother doesn't have to change in order for you to be happy. In fact, author Karen C.L. Anderson will take it a step further and say your mother doesn't have to change in order for you to be free, peaceful, contented, and joyful....
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Self Help for Men Positive
- Boost Your Self-Esteem, Self-Love and Confidence, Improving Self-Discipline, Mental Toughness, Social Skills, Empath, Emotional Intelligence with CBT and New Atomic Habits
- Auteur(s): Mind Building School
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 22 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy, rewire your brain, free your mind from negativity and set yourself up for success.
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Self Help for Men Positive
- Boost Your Self-Esteem, Self-Love and Confidence, Improving Self-Discipline, Mental Toughness, Social Skills, Empath, Emotional Intelligence with CBT and New Atomic Habits
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 22 h et 53 min
- Date de publication: 2021-05-07
- Langue: Anglais
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Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy, rewire your brain, free your mind from negativity and set yourself up for success....
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Anti-Diet
- Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating
- Auteur(s): Christy Harrison
- Narrateur(s): Christy Harrison
- Durée: 9 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sixty-eight percent of Americans have dieted at some point in their lives. But upwards of 90 percent of people who intentionally lose weight gain it back within five years. And as many as 66 percent of people who embark on weight-loss efforts end up gaining more weight than they lost. If dieting is so clearly ineffective, why are we so obsessed with it? The culprit is diet culture, a system of beliefs that equates thinness to health and moral virtue, promotes weight loss as a means of attaining higher status, and demonizes certain ways of eating while elevating others.
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The best book about intuitive eating
- Écrit par melissa le 2020-09-21
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Anti-Diet
- Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating
- Narrateur(s): Christy Harrison
- Durée: 9 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-24
- Langue: Anglais
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Reclaim your time, money, health, and happiness from our toxic diet culture with groundbreaking strategies from a registered dietitian, journalist, and host of the Food Psych podcast....
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Auteur(s): Elena Dunkle, Clare B. Dunkle
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seventeen-year-old Elena is vanishing. Every day means renewed determination, so every day means fewer calories. This is the story of a girl whose armor against anxiety becomes artillery against herself as she battles on both sides of a lose-lose war in a struggle with anorexia.
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pretty good
- Écrit par Samantha le 2020-04-02
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
- Elena's memoir is a fascinating and intimate look at a deadly disease and a must-listen for anyone who knows someone suffering from an eating disorder....
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- Auteur(s): Anamar Orihuela
- Narrateur(s): Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Excelente Audio Book.
- Écrit par paola le 2021-03-17
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- Narrateur(s): Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Espagnol
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Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre....
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First Things First
- Auteur(s): Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Narrateur(s): Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Durée: 1 h et 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
First Things First is a revolutionary guide to managing your time by learning how to balance your life. Traditional time management suggests that working harder, smarter, and faster will help you gain control over your life, and that increased control will bring peace and fulfillment. But the authors of First Things First apply the insights of The 7 Habits of Highly Effective People to our daily problems of struggling with the ever-increasing demands of work and home life.
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Wow. Well worth my time!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-29
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First Things First
- Narrateur(s): Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2004-03-09
- Langue: Anglais
- First Things First is a revolutionary guide to managing your time by learning how to balance your life....
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- Auteur(s): Karen Arrington
- Narrateur(s): L. Malaika Cooper
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Channel your Black-girl magic: If you're feeling stuck or trapped by other people's expectations of what you can achieve, it's time to stop playing small and start redefining what success can mean for you. Leave a legacy of Black excellence: With the seven simple rules, you'll learn how to bring your career, income, and lifestyle to that next level. Don't settle for a life of invisibility and mediocrity. Set ambitious goals, reach for bigger opportunities, and know that you are brave enough to get what you deserve.
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- Narrateur(s): L. Malaika Cooper
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2021-03-30
- Langue: Anglais
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Channel your Black-girl magic: If you're feeling stuck or trapped by other people's expectations of what you can achieve, it's time to stop playing small and start redefining what success can mean for you....
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The Charge
- Activating the 10 Human Drives that Make You Feel Alive
- Auteur(s): Brendon Burchard
- Narrateur(s): Brendon Burchard
- Durée: 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the author of the number-one New York Times and number-one audio bestseller The Millionaire Messenger, an electrifying and inspiring work that provides the keys to motivating yourself to satisfy your highest, most essential creative and intellectual needs. Burchard, a world-renowned motivational speaker and best-selling author, makes a compelling case that it's time for an entirely new approach to understanding what drives human ambition and achievement today.
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It is a keeper
- Écrit par Amazon Customer le 2021-04-14
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The Charge
- Activating the 10 Human Drives that Make You Feel Alive
- Narrateur(s): Brendon Burchard
- Durée: 7 h et 57 min
- Date de publication: 2012-05-15
- Langue: Anglais
- An electrifying and inspiring work that provides the keys to motivating yourself to satisfy your highest, most essential creative and intellectual needs....
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The 15-Day Self-Esteem Challenge
- 15 Killer Actions to Boost Your Self-Confidence and Overcome Fear, Stress and Anxiety
- Auteur(s): Ruth Carter
- Narrateur(s): Garrett Goodison
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Once you recognize your problems, the first steps toward your new you will be made! Imagine developing more self-esteem and becoming successful, as better self-esteem will allow you to achieve your goals. The audiobook of the 15-Day Self-Esteem Challenge is a fascinating and motivational audiobook that teaches and encourages you to navigate your inner world and the world in which you live. The 15-Day Self-Esteem Challenge audiobook actively engages you in a gentle self-exploration of how internal, as well as external factors, impact your self-esteem and well-being.
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The 15-Day Self-Esteem Challenge
- 15 Killer Actions to Boost Your Self-Confidence and Overcome Fear, Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Garrett Goodison
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2020-04-10
- Langue: Anglais
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Once you recognize your problems, the first steps toward your new you will be made! Imagine developing more self-esteem and becoming successful, as better self-esteem will allow you to achieve your goals....
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Emotional First Aid
- Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt, and Other Everyday Psychological Injuries
- Auteur(s): Guy Winch Ph.D.
- Narrateur(s): Guy Winch Ph.D.
- Durée: 9 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Explaining the long-term fallout that can result from seemingly minor emotional and psychological injuries, Dr. Winch offers concrete, easy-to-use exercises backed up by hard cutting-edge science to aid in recovery. He uses relatable anecdotes about real patients he has treated over the years and often gives us a much needed dose of humor as well.
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Self help without feeling like a self help book
- Écrit par Rob Gott le 2019-05-26
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Emotional First Aid
- Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt, and Other Everyday Psychological Injuries
- Narrateur(s): Guy Winch Ph.D.
- Durée: 9 h et 5 min
- Date de publication: 2013-07-25
- Langue: Anglais
- In this fascinating and highly practical audiobook Guy Winch, PhD, provides the emotional first aid treatments we have been lacking....
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Prix courant: 27,77$ ou 1 crédit
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The Angry Therapist
- Auteur(s): John Kim
- Narrateur(s): John Kim
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
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Histoire
Tackling relationships, career, and family issues, John Kim, LMFT, thinks of himself as a life-style designer, not a therapist. His radical new approach, that he sometimes calls “self-help in a shot glass” is easy, real, and to the point. He helps people make changes to their lives so that personal growth happens organically, just by living.
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Mindfulness guide or Put your fork down when chewing
- Écrit par Nikolai Antushevich le 2024-09-06
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The Angry Therapist
- Narrateur(s): John Kim
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2020-01-28
- Langue: Anglais
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Tackling relationships, career, and family issues, John Kim, LMFT, thinks of himself as a life-style designer, not a therapist. His radical new approach, that he sometimes calls “self-help in a shot glass” is easy, real, and to the point....
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More than a Body
- Your Body Is an Instrument, Not an Ornament
- Auteur(s): Lexie Kite, Lindsay Kite
- Narrateur(s): Lexie Kite PhD, Lindsay Kite PhD
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our beauty-obsessed world perpetuates the idea that happiness, health, and ability to be loved are dependent on how we look, but authors Lindsay and Lexie Kite offer an alternative vision. With insights drawn from their extensive body image research, Lindsay and Lexie—PhDs and founders of the nonprofit Beauty Redefined (and also twin sisters!)—lay out an action plan that arms you with the skills you need to reconnect with your whole self and free yourself from the constraints of self-objectification.
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A must read for everyone with a body.
- Écrit par Jessica Coady le 2023-01-08
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More than a Body
- Your Body Is an Instrument, Not an Ornament
- Narrateur(s): Lexie Kite PhD, Lindsay Kite PhD
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2020-12-29
- Langue: Anglais
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Our beauty-obsessed world perpetuates the idea that happiness, health, and ability to be loved are dependent on how we look, but authors Lindsay and Lexie Kite offer an alternative vision....
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Six Months Later
- Auteur(s): Natalie D. Richards
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When Chloe falls asleep in study hall, it is the middle of May. When she wakes up, snow is on the ground and she can't remember the last six months of her life. Before, she'd been a mediocre student. Now she's on track for valedictorian and is being recruited by Ivy League schools. Before, she never had a chance with super jock Blake. Now he's her boyfriend. Before, she and Maggie were inseparable. Now her best friend won't speak to her. What happened to Chloe? Remembering the truth could be more dangerous than she knows…
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Interesting plot
- Écrit par Anynomous le 2023-09-22
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Six Months Later
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2014-07-08
- Langue: Anglais
- When Chloe falls asleep in study hall, it is the middle of May. When she wakes up, snow is on the ground and she can't remember the last six months of her life....
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Deviens un aimant social
- En finir avec la peur du regard des autres
- Auteur(s): Charlie Haid
- Narrateur(s): Charlie Haid
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.
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Interessant
- Écrit par Vincent le 2024-08-24
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Deviens un aimant social
- En finir avec la peur du regard des autres
- Narrateur(s): Charlie Haid
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2024-07-15
- Langue: Français
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El poder de creer en ti [The Power of Believing in Yourself]
- 9 pasos para aumentar tu autoestima, vencer tus miedos y aprender a quererte (El Poder Está Dentro de Ti) [9 Steps to Increase Your Self-Esteem, Overcome Your Fears and Learn to Love Yourself (The Power Is Within You)]
- Auteur(s): Daniel J. Martin
- Narrateur(s): Carlos Quintero
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La confianza en uno mismo es quizás el factor más importante a la hora de alcanzar verdadera felicidad, paz interior y satisfacción en la vida. En El poder de creer en ti descubrirás una guía práctica y amena que te ayudará a aumentar tu confianza y autoestima de forma rápida a través de 9 sencillos pasos fáciles de aplicar y mantener.
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El poder de creer en ti [The Power of Believing in Yourself]
- 9 pasos para aumentar tu autoestima, vencer tus miedos y aprender a quererte (El Poder Está Dentro de Ti) [9 Steps to Increase Your Self-Esteem, Overcome Your Fears and Learn to Love Yourself (The Power Is Within You)]
- Narrateur(s): Carlos Quintero
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2024-10-24
- Langue: Espagnol
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La confianza en uno mismo es quizás el factor más importante a la hora de alcanzar verdadera felicidad, paz interior y satisfacción en la vida.
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