Weight Loss Nutrition
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Auteur(s): Shawn Stevenson
- Narrateur(s): Shawn Stevenson
- Durée: 14 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Eat Smarter, nutritionist, best-selling author, and number-one-ranked podcast host Shawn Stevenson breaks down the science of food with a 30-day program to help you lose weight, reboot your metabolism and hormones, and improve your brain function. Most importantly, he explains how changing what you eat can transform your life by affecting your ability to make money, sleep better, maintain relationships, and be happier.
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Typical popular misleading nutritional advice
- Écrit par venuko le 2021-04-27
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Narrateur(s): Shawn Stevenson
- Durée: 14 h et 7 min
- Date de publication: 2020-12-31
- Langue: Anglais
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Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show....
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to lose weight, boost your energy, or sharpen your mind, there are shelves of books offering myriad styles of advice. If you want to build up your strength and cardio fitness, there are plenty of gyms and trainers ready to offer you their guidance. What all of these resources have in common is they offer you a bad deal: a lot of effort for a little payoff. Dave Asprey has found a better way.
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Gain Energy, Bio-Hack, Repeat
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-03-12
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Anglais
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World-renowned biohacker and bestselling author Dave Asprey reveals how to maximize your well-being with the minimum effort, by taking control of your body’s operating system....
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Auteur(s): Alexandre Leroi
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
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Je suis mince et en santé grâce à l'anneau gastriq
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-07-03
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Français
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Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis
- Lose Weight Naturally, Fall Asleep Fast & Stop Emotional Eating with Hypnotherapy, Guided Mindfulness Meditations & Positive Affirmations
- Auteur(s): Destiny Johnson
- Narrateur(s): Sandy Detweiller
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover How Self-Hypnosis & Deep Sleep Meditations Can Help You Naturally Overcome Your Insomnia & Lose Weight Rapidly (And Keep It Off!)No longer does developing healthy habits have to be thought of as a struggle & a constant battle. No longer do you need to toss and turn endlessly stuck in overthinking cycles, knowing you won’t get any sleep that night. No longer do you need to go through endless harmful dieting cycles that always end back exactly where you started, except with your body more broken.
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis
- Lose Weight Naturally, Fall Asleep Fast & Stop Emotional Eating with Hypnotherapy, Guided Mindfulness Meditations & Positive Affirmations
- Narrateur(s): Sandy Detweiller
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2023-12-06
- Langue: Anglais
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Discover How Self-Hypnosis & Deep Sleep Meditations Can Help You Naturally Overcome Your Insomnia & Lose Weight Rapidly (And Keep It Off!)No longer does developing healthy habits have to be thought of as a struggle & a constant battle....
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The Power Foods Diet
- The Breakthrough Plan That Traps, Tames, and Burns Calories for Easy and Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Neal Barnard, Dustin Harder, Lindsay S Nixon
- Narrateur(s): Joe Knezevich
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Weight loss is one of our top health concerns, so much so that we keep looking for good ways to lose weight, preferably a way that is easy, effective, and permanent. It turns out that, when properly chosen, certain foods cause weight loss, with no need for the deprivation and planning that most weight-loss regimens require.
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Needs to Get the Science Correct
- Écrit par PIST OFF! le 2024-04-23
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The Power Foods Diet
- The Breakthrough Plan That Traps, Tames, and Burns Calories for Easy and Permanent Weight Loss
- Narrateur(s): Joe Knezevich
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
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Weight loss is one of our top health concerns, so much so that we keep looking for good ways to lose weight, preferably a way that is easy, effective, and permanent....
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re-MIND-me Extreme Hypnosis™ for Weight Loss
- Auteur(s): Douglas Whetstone
- Narrateur(s): John Schuster
- Durée: 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our re-MIND-me Extreme Hypnosis™ package contains 5 hypnosis scripts, as well as guided visualization, affirmations, subliminals, and instructions on how to deepen your hypnosis for even better results.
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re-MIND-me Extreme Hypnosis™ for Weight Loss
- Narrateur(s): John Schuster
- Durée: 10 h et 47 min
- Date de publication: 2024-02-26
- Langue: Anglais
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Our re-MIND-me Extreme Hypnosis package contains 5 hypnosis scripts, as well as guided visualization, affirmations, subliminals, and instructions on how to deepen your hypnosis for even better results.
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The F-Factor Diet
- Discover the Secret to Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Tanya Zuckerbrot
- Narrateur(s): Suzanne Elise Freeman
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Updated with must-have new recipes, diet tips, and research. Discover the simple secret to permanent weight loss and optimal health, as seen on The Dr. Oz Show.
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The F-Factor Diet
- Discover the Secret to Permanent Weight Loss
- Narrateur(s): Suzanne Elise Freeman
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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Updated with must-have new recipes, diet tips, and research. Discover the simple secret to permanent weight loss and optimal health, as seen on The Dr. Oz Show....
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Auteur(s): Eudes Séméria
- Narrateur(s): Christian Bobet
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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approche psychologique intéressante
- Écrit par Suzie Grégoire le 2021-04-20
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Narrateur(s): Christian Bobet
- Durée: 6 h et 43 min
- Date de publication: 2019-06-20
- Langue: Français
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De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question...
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Think Yourself Thin
- How to Win at Permanent Weight Loss
- Auteur(s): JJ Smith
- Narrateur(s): JJ Smith, Janina Edwards, Robin Eller
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After helping dieters lose more than two million pounds in two years, JJ Smith realized the most important yet most overlooked factor for permanent weight loss is mental mastery. In Think Yourself Thin, Smith helps you uncover the root of your struggle and address the spiritual or emotional issues tied to your eating behavior. By applying the strategies outlined in this audiobook, you will have the tools you need to take control of your weight, and thus your health, and experience the joy of having your dream body.
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Think Yourself Thin
- How to Win at Permanent Weight Loss
- Narrateur(s): JJ Smith, Janina Edwards, Robin Eller
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2018-09-25
- Langue: Anglais
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The author of the number-one New York Times best-seller 10-Day Green Smoothie Cleanse returns with this revolutionary guidebook filled with the crucial mental strategies that will provide the missing piece in your weight-loss journey once and for all....
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The Collagen Diet
- A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
- Auteur(s): Dr. Josh Axe
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Today, interest in dietary collagen is growing at an astounding rate, and with good reason. The benefits of a collagen-rich diet are remarkable, ranging from better weight control to enhanced digestion, clearer skin, reduced inflammation, and improved immune function. Dietary collagen provides a unique blend of amino acids and other compounds, making it critical for everyone, including infants, young children, the elderly, athletes, pregnant women, new mothers, and adult men and women.
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Great info
- Écrit par Catharine le 2021-02-15
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The Collagen Diet
- A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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Dr. Josh Axe, best-selling author of Keto Diet and Eat Dirt, explains how to lose weight, prevent disease, improve your digestion, and renew your youth by taking advantage of dietary collagen....
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- Auteur(s): Gin Stephens
- Narrateur(s): Gin Stephens
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will learn the science behind intermittent fasting and also understand how to adjust the various intermittent-fasting plans to work for your unique lifestyle. The best part about intermittent fasting is it doesn't require you to give up your favorite foods! You'll learn how to change when to eat so you don't have to change what you eat.
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Excellent listen for *anyone interested in Health
- Écrit par TiV le 2021-08-04
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- Narrateur(s): Gin Stephens
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2018-07-30
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn the science behind intermittent fasting and also understand how to adjust the various intermittent-fasting plans to work for your unique lifestyle....
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- Auteur(s): Linda Bacon PhD, Lucy Aphramor PhD RD
- Narrateur(s): Celeste Oliva
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies, and fatness is not a death sentence. Body Respect debunks common myths about weight, including the misconceptions that BMI can accurately measure health, that fatness necessarily leads to disease, and that dieting will improve health. The authors also help make sense of how poverty and oppression - such as racism, homophobia, and classism - affect life opportunity, self-worth, and even influence metabolism.
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looking at the mind set
- Écrit par breanna le 2019-04-21
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- Narrateur(s): Celeste Oliva
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2018-09-19
- Langue: Anglais
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Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies, and fatness is not a death sentence....
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Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit
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The DNA Restart
- Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging
- Auteur(s): Sharon Moalem MD PhD
- Narrateur(s): P. J. Ochlan
- Durée: 10 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The DNA Restart, by world-renowned neurogeneticist and New York Times best-selling author Dr. Sharon Moalem, walks you through revolutionary steps to a diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup. The DNA Restart plan utilizes decades of in-depth scientific research into genetics, epigenetics, nutrition, and longevity to explain the pivotal role genes play in the journey to ideal weight and health status.
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good
- Écrit par Jerry L. le 2022-10-16
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The DNA Restart
- Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging
- Narrateur(s): P. J. Ochlan
- Durée: 10 h et 57 min
- Date de publication: 2016-09-06
- Langue: Anglais
- The DNA Restart walks you through revolutionary steps to a diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup....
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- Auteur(s): Tara Cottrell, Dan Zigmond
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's a lot you probably don't know about the Buddha. For one, the real Buddha was thin. And before he became the "Enlightened One", he was a pampered prince named Siddhartha. He tried starving himself in his quest for inner peace, but found that extremes brought him no closer to enlightenment. Instead, he sought a "middle way" between unhealthy overindulgence and unrealistic abstinence. The instructions he gave his monks about eating, more than 2,500 years ago, were surprisingly simple.
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Overall, okay.
- Écrit par Jodie McDonald le 2023-04-10
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2016-08-29
- Langue: Anglais
- With chapters that ponder questions like "What would Buddha drink?" and "Did Buddha do Crossfit?", Buddha's Diet offers both a sustainable strategy for achieving weight-loss nirvana....
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Auteur(s): Sandrine Belmont
- Narrateur(s): Carole Bellanger
- Durée: 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ? Vous ressentez une dépendance au sucre ? L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture. L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter.
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Narrateur(s): Carole Bellanger
- Durée: 2 h et 31 min
- Date de publication: 2020-06-04
- Langue: Français
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Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la...
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The Weight Loss Scriptures
- The 30-Day Daily Devotional for Weight Loss Motivation
- Auteur(s): Kimberly Taylor
- Narrateur(s): Kimberly Taylor
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Have you ever started a weight loss program with great enthusiasm - only to lose focus and regain the weight you lost? Not any more. With The Weight Loss Scriptures: The 30-Day Daily Devotional for Weight Loss Motivation you will receive encouragement, support, and strength to help you reach your ideal weight - and maintain it for life. Each daily devotional gives you the mindset needed to become a weight loss success story.
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The Weight Loss Scriptures
- The 30-Day Daily Devotional for Weight Loss Motivation
- Narrateur(s): Kimberly Taylor
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2020-06-11
- Langue: Anglais
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Have you ever started a weight loss program with great enthusiasm - only to lose focus and regain the weight you lost? Not any more....
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Auteur(s): William W Li MD
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 14 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems to fight cancer, diabetes, cardiovascular, neurodegenerative autoimmune diseases, and other debilitating conditions.
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Loved it an eye opener and a relief I can eat fruits again don’t have to be afraid of sugar in fruits and vegetables
- Écrit par Debra Bradshaw le 2024-07-19
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 14 h et 8 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Auteur(s): Lara Briden
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it’s because something is amiss with that regulatory mechanism.
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism.
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The Official Bright Line Eating Cookbook
- Weight Loss Made Simple
- Auteur(s): Susan Peirce Thompson PhD
- Narrateur(s): Susan Peirce Thompson PhD
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book provides recipes, as well as tons of tips, tricks, and tools culled directly from the Bright Line Eating community, the "Bright Lifers" themselves! Because Bright Line Eating is unlike any food program out there, this cookbook will be unlike any seen before. It's broken down by warm bowls, cold bowls, and plates. There will be a large section on salad dressings - because Bright Lifers live and die by their dressing! Note: There will not be any "cheat" foods, because those foods keep addiction alive in the brain, slow weight loss, and leave you vulnerable to old habits.
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IT WORKS
- Écrit par Bernard le 2022-08-28
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The Official Bright Line Eating Cookbook
- Weight Loss Made Simple
- Narrateur(s): Susan Peirce Thompson PhD
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2019-10-22
- Langue: Anglais
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Susan Peirce Thompson builds on the success of her Bright Line Eating Boot Camps and best-selling book with: The Official Bright Line Eating Cookbook! The book is designed to help listeners transition to this transformative way of life as smoothly and solidly as possible....
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- Auteur(s): Ella Renée
- Narrateur(s): Melissa S. Fawcett
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…guess what? It's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem isn’t what they’re eating; it’s that their hormones aren’t balanced. This hormone secret doesn’t imply that you devote yourself to a diet plan for a successful weight loss—rather, it’s a five-step journey to becoming healthy and feeling like the best version of yourself.
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- Écrit par CalgaryGirl le 2024-07-11
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- Narrateur(s): Melissa S. Fawcett
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2022-09-15
- Langue: Anglais
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Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…it's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem is that their hormones aren’t balanced....
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