Page de couverture de Comment ne pas mourir

Comment ne pas mourir

Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui

 Aperçu

1 mois d'essai gratuit à Audible Standard

8,99 $/mois à la fin de l’essai. Annulation à tout moment.
Essayer pour 0,00 $
Autres options d’achat

Comment ne pas mourir

Auteur(s): Michael Greger MD, Gene Stone
Narrateur(s): François Montagut
Essayer pour 0,00 $

8,99 $/mois après 30 jours. Annulable en tout temps

Acheter pour 26,09 $

Acheter pour 26,09 $

Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments.

Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des douze aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.©2017 Place des Éditeurs. Traduit de l'américain par Véronique Gourdon (P)2017 Audible Studios Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Tout
Les plus pertinents
Très riche, intense détaillé claire et précise. J’ai bien aimé malgré la durée de l’écoute il n’étais pas ennuyant par contre stimulant
Point critique de mon point de vue il a Donné une place importante même je dirais exclusive au régime végétalien

Excellent approche globale n’on pharmacologique

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Très intéressant livre. Beaucoup de belles informations facile à comprendre. L'auteur est un bon vulgarsé. François Montagut à une voix des plus intéressantes comme narrateur. C'est toujours un plaisir de l'écouter.

Super livre audio!

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Livre passionnant, avec des conseils super pratique. La voix de la lecture est aussi magnifique.

Super intéressant

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
cette hauteur (médecin) me réjouit au plus haut point ,car il ne fait que me conforter ,vis vis mes choix ,ils osé contrecarrer ses pairs en disant ce qu'il pense de plusieurs de ses confrère vendue au cie.pharmaceutique ,même si ce ne sont pas tousse des charlatant . plein de bons conseils tout au long de cette lecture super intéressante , merci!

courageux

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Wow! Je l’écoute en boucle. La quantité de référence sur différentes études et la précision des explications rendent ce livre toi simplement incroyable pour un cartésien comme moi.

La précision simplifiée

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.