No sétimo episódio, discutimos como a atividade física durante a gravidez pode trazer benefícios para a saúde da gestante e do bebê. Para isso, trouxemos a personal trainer Raquel Yamashita para compartilhar dicas sobre como manter o corpo ativo, saudável e equilibrado durante a gestação.

Você vai entender como a prática de exercícios pode melhorar o bem-estar físico e emocional da futura mamãe, além de ajudar a preparar o corpo para o parto de maneira mais tranquila!

A introdução alimentar é uma fase cheia de descobertas e desafios para todas as mamães e papais! No sexto episódio, recebemos novamente a pediatra Maria Suzete Costa para uma conversa sobre a introdução alimentar dos bebês.

Dê o play e venha desbravar sabores com a gente!

Como foram os primeiros meses de vida do seu bebê? Neste episódio, recebemos a pediatra Maria Suzete Costa para uma conversa repleta de aprendizados sobre os desafios e as conquistas vividas durante os seis primeiros meses do bebê.

Falamos sobre as mudanças que essa fase traz para a família, os cuidados essenciais e como aproveitar cada momento dessa etapa tão especial.

Os desafios e o preparo para o parto são temas que ainda despertam muitas dúvidas e expectativas das mamães. Neste episódio, recebemos a enfermeira obstetra Priscila Bolsoni, nossa querida parteira, para uma conversa cheia de informações e dicas sobre como se preparar física e emocionalmente para esse momento tão especial.

Neste episódio, recebemos a enfermeira Bianca Marques para conversar sobre os desafios e as alegrias que envolvem a amamentação. Discutimos as dificuldades mais comuns enfrentadas pelas mães, desde questões emocionais até os obstáculos físicos, e como o apoio e a orientação podem transformar essa experiência.

Neste episódio, recebemos a mastologista Dra. Thais Andrade para discutir a importância da prevenção e do autocuidado na saúde da mulher. Conversamos sobre a relevância dos exames de rotina e como o autoconhecimento do corpo, aliado ao diagnóstico precoce, podem fazer toda a diferença na prevenção do câncer de mama.

Neste primeiro episódio do programa, recebemos a psicanalista e mãe, Jurema Gregório Moraes, para falar sobre os desafios das mamães após o retorno ao trabalho e como conciliar a maternidade com a volta ao ambiente profissional.