Fitness Health Nutrition
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- Auteur(s): Cheryl Dudley
- Narrateur(s): Anne Brendle
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions, and nowhere is that relationship more evident than in these 24 true-life accounts of horses rescuing people. Many of the stories recount incidents where death or physical injury was imminent, and only because a horse intervened are the narrators alive to tell the tale.
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- Narrateur(s): Anne Brendle
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2013-02-03
- Langue: Anglais
- There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions....
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke. This sleep meditation bundle contains Sleep Learning tracks for rapid weight loss appetite control.
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Works for me
- Écrit par Roze le 2024-07-14
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2017-12-07
- Langue: Anglais
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Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dave Asprey has been fasting for years, long before it gained widespread popularity. In Fast This Way, Dave asks listeners to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game beyond calorie restriction.
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Do not listen to this ego maniac
- Écrit par TiV le 2021-03-29
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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Dave Asprey asks listeners to forget everything they think they know about fasting and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game....
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Good Sugar Bad Sugar
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): Richard Mitchley
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar. Due to refined sugar in so many foods, we are seeing epidemics of obesity and type II diabetes on a global scale. The warnings are stark - a 50 percent rise in the death toll from type II diabetes in the next 10 years - yet it's not as straightforward as telling people to cut down on the sugar. Sugar consumption is an addiction that begins at birth and it requires a proven method to get you free.
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Everyone must read this.
- Écrit par James Burton le 2019-11-17
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Good Sugar Bad Sugar
- Narrateur(s): Richard Mitchley
- Durée: 6 h et 14 min
- Date de publication: 2016-08-15
- Langue: Anglais
- Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar....
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The Salt Fix
- Why Experts Got It All Wrong - and How Eating More Might Save Your Life
- Auteur(s): Dr. J. DiNicolantonio
- Narrateur(s): Qarie Marshall
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all know the dangers of sugar and salt: but the danger attributed to the second white crystal has more to do with getting too little of it, not too much. Too little salt can shift the body into semi-starvation mode, causing insulin resistance, and may even cause twice as much fat to be absorbed for every gram that's consumed. Too little salt in certain populations can also actually increase blood pressure as well as resting heart rate.
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Brilliant insight re. salt in our diets
- Écrit par John C le 2018-10-22
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The Salt Fix
- Why Experts Got It All Wrong - and How Eating More Might Save Your Life
- Narrateur(s): Qarie Marshall
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2017-06-06
- Langue: Anglais
- We all know the dangers of sugar and salt: but the danger attributed to the second white crystal has more to do with getting too little of it, not too much....
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease. By addressing its root causes we can not only increase our health span and live longer but prevent and reverse the diseases of aging—including heart disease, cancer, diabetes, and dementia.
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A review of his other books
- Écrit par Allan Montgomery McKinnon le 2023-02-22
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2023-02-21
- Langue: Anglais
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Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease....
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Breathe
- A Life in Flow
- Auteur(s): Rickson Gracie, Peter Maguire
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From legendary Brazilian jujitsu and MMA master Rickson Gracie comes a riveting, insightful memoir that weaves together the story of Gracie’s stunning career with the larger history of the Gracie family dynasty and the founding of the Ultimate Fighting Championship, showing how the connection between mind and body can be harnessed for success both inside and outside the ring.
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life changing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-22
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Breathe
- A Life in Flow
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2021-08-10
- Langue: Anglais
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From legendary Brazilian jujitsu and MMA master Rickson Gracie comes a riveting, insightful memoir that weaves together the story of Gracie’s stunning career with the larger history of the Gracie family dynasty and the founding of the Ultimate Fighting Championship....
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Healing with Nature
- Auteur(s): Susan S. Scott
- Narrateur(s): Elizabeth Jasicki
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy. Through her extended strolls through nature, she discovered the ingenious ability of trees to grow around obstacles and, in essence, heal themselves. The result of Dr. Scott's musings is Healing with Nature. This collection of stories and photos describes a different aspect of the healing process.
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Healing with Nature
- Narrateur(s): Elizabeth Jasicki
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2013-02-27
- Langue: Anglais
- Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy....
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Men's Private Parts
- A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health
- Auteur(s): James H. Gilbaugh Jr.#M.D.
- Narrateur(s): Robert Whitfield
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Never has the subject of men's health attracted more attention than in this era of optimal living. In this revised and updated edition of Men's Private Parts: A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health, the author, known for years to readers of the Men's Health newsletter as "Dr. Private Parts", tackles men's most delicate health questions with reassuring authority.
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Interesting
- Écrit par John Hoffman le 2022-01-24
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Men's Private Parts
- A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health
- Narrateur(s): Robert Whitfield
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2004-07-28
- Langue: Anglais
- Never has the subject of men's health attracted more attention than in this era of optimal living....
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Auteur(s): Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- Narrateur(s): Lesa Lockford
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Wise practical words
- Écrit par Kylie le 2020-02-09
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrateur(s): Lesa Lockford
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2018-01-30
- Langue: Anglais
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Our clock genes control more than we realize, and small changes can make the difference between battling our bodies and effortlessly managing weight, sleep, stress, inflammation, and more....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Auteur(s): Uma Naidoo MD
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking blood sugar solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel your best.
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GOOD BUT CHAPTERS NOT IDENTIFIED
- Écrit par Jacqueline LaBlonde le 2020-07-19
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 7 h et 32 min
- Date de publication: 2014-02-25
- Langue: Anglais
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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Eat for Life
- The Breakthrough Nutrient-Rich Program for Longevity, Disease Reversal, and Sustained Weight Loss
- Auteur(s): Joel Fuhrman
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Timothy Andrés Pabon
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eat for Life is the first book to showcase Dr. Joel Fuhrman’s Nutritarian Diet in full - the most practical, balanced, and focused way to eat, lose weight, and live longer. Emphasizing high-nutrient, whole plant foods that supply abundant amounts of micronutrients, it can broken down into a simple equation: H = N/C. Or, Health = Nutrient intake per Calorie consumed.
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very scientific
- Écrit par Shauna Arthur le 2022-09-28
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Eat for Life
- The Breakthrough Nutrient-Rich Program for Longevity, Disease Reversal, and Sustained Weight Loss
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Timothy Andrés Pabon
- Série: Eat for Life
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Add years to your life and life to your years with number one New York Times best-selling author Dr. Joel Fuhrman's no-nonsense, results-driven nutrition plan that will help you look and feel your best inside and out....
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First
- What It Takes to Win
- Auteur(s): Rich Froning, David Thomas
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 6 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Reigning CrossFit world champion Rich Froning is "the fittest man on Earth". He's fast, he's strong, and he's incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion.
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More of a catholic book then a CrossFit book
- Écrit par Derek Mortson le 2019-09-05
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First
- What It Takes to Win
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 6 h et 23 min
- Date de publication: 2015-06-02
- Langue: Anglais
- Reigning CrossFit world champion Rich Froning is "the fittest man on Earth"....
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Auteur(s): Sara Gottfried MD
- Narrateur(s): Donna Jay Fulks
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way. Popular programs can actually make it harder for women to lose weight, because they can wreak havoc on a woman’s complex and delicate hormonal system. Dr. Sara Gottfried has spent her career demystifying hormones and helping patients improve their health more broadly with personalized medicine. In Women, Food, and Hormones, Dr. Gottfried presents a groundbreaking new plan that helps women balance their hormones so they can lose excess weight and feel better.
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A little complicated
- Écrit par Loredana le 2024-01-18
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Narrateur(s): Donna Jay Fulks
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2021-09-21
- Langue: Anglais
- A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Auteur(s): Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrateur(s): Jim Frangione, Brian Hutchison
- Durée: 11 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance - and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent Neurologist Allan Hamilton now explains how following “Harry’s Rules” for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain - all the way down to the cellular level.
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I needed to hear this
- Écrit par Ron James le 2023-06-25
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrateur(s): Jim Frangione, Brian Hutchison
- Durée: 11 h et 30 min
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Anglais
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Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Auteur(s): Marc Tatillon
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se "pense" grosse ou gros. Au travers de leçons simples et faciles, vous allez découvrir les causes de votre surpoids et apprendre dès maintenant à vous en débarrasser pour toujours, grâce à la force mentale qui est en vous.
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État d'esprit
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-11-08
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Français
- Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir...
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Auteur(s): Shawn Stevenson
- Narrateur(s): Shawn Stevenson
- Durée: 14 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Eat Smarter, nutritionist, best-selling author, and number-one-ranked podcast host Shawn Stevenson breaks down the science of food with a 30-day program to help you lose weight, reboot your metabolism and hormones, and improve your brain function. Most importantly, he explains how changing what you eat can transform your life by affecting your ability to make money, sleep better, maintain relationships, and be happier.
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Typical popular misleading nutritional advice
- Écrit par venuko le 2021-04-27
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Narrateur(s): Shawn Stevenson
- Durée: 14 h et 7 min
- Date de publication: 2020-12-31
- Langue: Anglais
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Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show....
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Auteur(s): Michael Matthews
- Narrateur(s): Elliott Denkers
- Durée: 13 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can get that beautiful “beach-ready” body without following a bland, boring, bodybuilding diet and without doing exhausting strength training workouts you hate. And this exercise book shows you how.
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Does not speak to women at all
- Écrit par Jessica le 2018-09-22
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Narrateur(s): Elliott Denkers
- Durée: 13 h et 39 min
- Date de publication: 2013-11-05
- Langue: Anglais
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You can get that beautiful “beach-ready” body without following a bland, boring, bodybuilding diet and without doing exhausting strength training workouts you hate. And this exercise book shows you how....
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Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- Auteur(s): Sal Di Stefano
- Narrateur(s): Sal Di Stefano
- Durée: 5 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life...with a revolutionary new approach to resistance training.
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Practical, evidence based advice
- Écrit par Kindle Customer le 2021-08-08
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- Narrateur(s): Sal Di Stefano
- Durée: 5 h et 16 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life - with a revolutionary new approach to resistance training....
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