Fitness Health Nutrition
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Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]
- Apportez Ces Changements Simples Et Peu Coûteux À Votre Régime Alimentaire Et Commencez À Vous Sentir Mieux [Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better]
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): Jean-Sebastien Mercier
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si vous avez accès à une épicerie normale, vous pouvez vous sentir mieux? Avez-vous passé des années à essayer de contrôler votre intestin qui fuit? Avez-vous des problèmes de santé inexpliqués comme des yeux secs, des problèmes de peau et un brouillard cérébral? Ou bien l'arthrite vous gâche-t-elle la vie? Ce qui peut vous surprendre, c'est que de plus en plus d'études, y compris celles de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, montrent que ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation.
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Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]
- Apportez Ces Changements Simples Et Peu Coûteux À Votre Régime Alimentaire Et Commencez À Vous Sentir Mieux [Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better]
- Narrateur(s): Jean-Sebastien Mercier
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2022-04-27
- Langue: Français
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Ce qui peut vous surprendre, c'est que de plus en plus d'études, y compris celles de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, montrent que ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation....
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The Fitness Mindset
- Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
- Auteur(s): Brian Keane
- Narrateur(s): Brian Keane
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How would it feel to have the body you've always wanted, a huge boost in energy, and the mindset to keep it forever? Have you ever felt frustrated about not getting the results you want? Do you feel you are eating the right foods and doing the correct workouts but your body still isn't changing as quickly as you want? Are you grinding through your workday with low energy levels, praying for the next day off so you can sleep in?
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no sound
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-04-20
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The Fitness Mindset
- Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
- Narrateur(s): Brian Keane
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-01-26
- Langue: Anglais
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How would it feel to have the body you've always wanted, a huge boost in energy, and the mindset to keep it forever? Have you ever felt...
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Law of Attraction for Weight Loss
- Change Your Relationship with Food, Stop Torturing Yourself with 'Dieting' and Transform Your Body with LOA
- Auteur(s): Elena G. Rivers
- Narrateur(s): Dee Vallens
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every self-help product, self-improvement resource, and dieting program either explicitly or indirectly points to the fact that we are not good enough the way we are; that we need to change something about ourselves to become happy. If we are trying to lose weight so that we can feel better about ourselves, what we are saying is that our body is not sufficient and that it has become an obstacle to us in our pursuit of feeling happy. Because it is a barrier, we develop a sense of resistance to it.
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life changing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-05-09
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Law of Attraction for Weight Loss
- Change Your Relationship with Food, Stop Torturing Yourself with 'Dieting' and Transform Your Body with LOA
- Narrateur(s): Dee Vallens
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2017-10-12
- Langue: Anglais
- Gaining greater self-love and self-acceptance is the most powerful thing you can do to employ the Law of Attraction effectively....
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The Potato Hack
- Weight Loss Simplified
- Auteur(s): Tim Steele
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The potato hack was modeled after an 1849 diet plan for people that were becoming fat and "dyspeptic" from living too luxuriously. This potato diet simply called for one to eat nothing but potatoes for a few days at a time, promising that fat men become as "lean as they ought to be." One hundred and sixty-seven years later, we are fatter and sicker than ever, but the potato diet still works. Potatoes contains natural drug-like agents that affect inflammation, hunger, insulin, sleep, dreams, mood, and body weight.
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The Potato Hack
- Weight Loss Simplified
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2017-04-25
- Langue: Anglais
- Potatoes contains natural drug-like agents that affect inflammation, hunger, insulin, sleep, dreams, mood, and body weight....
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The Gerson Therapy
- The Proven Nutritional Program for Cancer and Other Illnesses
- Auteur(s): Charlotte Gerson, Morton Walker
- Narrateur(s): Tavia Gilbert
- Durée: 13 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cancer. Hepatitis. Migraines. Arthritis. Heart disease. Emphysema. For years, the medical establishment has called these chronic or life-threatening diseases incurable. But now, the Gerson Therapy offers hope for those seeking relief from hundreds of different diseases. One of the first alternative cancer therapies, the Gerson Therapy has successfully treated thousands of patients for over 60 years.
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The best health book ever. It is a must listen.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-25
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The Gerson Therapy
- The Proven Nutritional Program for Cancer and Other Illnesses
- Narrateur(s): Tavia Gilbert
- Durée: 13 h et 24 min
- Date de publication: 2011-03-30
- Langue: Anglais
- Cancer. Hepatitis. Migraines. Arthritis. Heart disease. Emphysema. For years, the medical establishment has called these chronic or life-threatening diseases incurable...
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- Auteur(s): Patrick Wilson
- Narrateur(s): Alister Austin
- Durée: 9 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Athlete’s Gut is an in-depth look at a system that plagues many athletes. This guide offers a much-needed resource for troubleshooting GI problems. The majority of endurance athletes suffer from some kind of gut problem during training and competition. Symptoms like nausea, cramping, bloating, side stitches, and the need to defecate can negatively impact an athlete’s performance. Why are gut problems so common during exercise? And what can athletes do to prevent and manage gut symptoms that occur during training and competition?
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just ok
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-12-03
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- Narrateur(s): Alister Austin
- Durée: 9 h et 38 min
- Date de publication: 2020-07-16
- Langue: Anglais
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The Athlete’s Gut is an in-depth look at a system that plagues many athletes. This guide offers a much-needed resource for troubleshooting GI problems....
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Auteur(s): William W Li MD
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 14 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems to fight cancer, diabetes, cardiovascular, neurodegenerative autoimmune diseases, and other debilitating conditions.
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Loved it an eye opener and a relief I can eat fruits again don’t have to be afraid of sugar in fruits and vegetables
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-07-19
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 14 h et 8 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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Diet Cults
- The Surprising Fallacy at the Core of Nutrition Fads and a Guide to Healthy Eating for the Rest of Us
- Auteur(s): Matt Fitzgerald
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the national best-selling author of Racing Weight, Matt Fitzgerald exposes the irrationality, half-truths, and downright impossibility of a "single right way" to eat and reveals how to develop rational, healthy eating habits.
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mis informed. but entertaining
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-12-19
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Diet Cults
- The Surprising Fallacy at the Core of Nutrition Fads and a Guide to Healthy Eating for the Rest of Us
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 9 h et 23 min
- Date de publication: 2014-05-15
- Langue: Anglais
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From the national best-selling author of Racing Weight, Matt Fitzgerald exposes the irrationality, half-truths, and downright impossibility of a "single right way" to eat....
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Auteur(s): Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrateur(s): Jim Frangione, Brian Hutchison
- Durée: 11 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance - and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent Neurologist Allan Hamilton now explains how following “Harry’s Rules” for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain - all the way down to the cellular level.
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I needed to hear this
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-06-25
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrateur(s): Jim Frangione, Brian Hutchison
- Durée: 11 h et 30 min
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Anglais
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Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- Auteur(s): Jason Berg, Eric Fung
- Narrateur(s): Craig Munns
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet. Within the audio of this special weight loss log book, authors Jason Berg and Eric Fung reveal how you can get quicker weight loss results in half the time you would with regular dieting and exercise programs.
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Do NOT waste your time .
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-06-01
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- Narrateur(s): Craig Munns
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2019-06-18
- Langue: Anglais
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Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Auteur(s): Uma Naidoo MD
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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Enough Already
- Learning to Love the Way I Am Today
- Auteur(s): Valerie Bertinelli
- Narrateur(s): Valerie Bertinelli
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Behind the curtain of her happy on-screen persona, Valerie Bertinelli’s life has been no easy ride, especially when it comes to her own self-image and self-worth. She waged a war against herself for years, learning to equate her value to her appearance as a child star on One Day at a Time and punishing herself in order to fit into the unachievable Hollywood mold. She struggled to make her marriage to Eddie Van Halen—the true love of her life—work, despite all the rifts the rock-star lifestyle created between them.
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A true ‘love’ story…
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-01-30
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Enough Already
- Learning to Love the Way I Am Today
- Narrateur(s): Valerie Bertinelli
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2022-01-18
- Langue: Anglais
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Beloved actress, Food Network personality, and New York Times bestselling author Valerie Bertinelli reflects on life at sixty and beyond....
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Alkaline way is the answer to sleeping better, rebalancing your hormones, preventing diseases, clearing your skin, reducing allergies, and feeling energized. You can do this through the power of nutrient-packed foods, herbs, spices, natural supplements and other powerful tweaks to your lifestyle.
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2016-10-26
- Langue: Anglais
- You can restore balance, create vibrant health, lose weight and prevent many diseases just by eating more alkaline....
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dave Asprey has been fasting for years, long before it gained widespread popularity. In Fast This Way, Dave asks listeners to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game beyond calorie restriction.
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Do not listen to this ego maniac
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-03-29
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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Dave Asprey asks listeners to forget everything they think they know about fasting and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game....
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Auteur(s): James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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So technical
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-18
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 6 h et 53 min
- Date de publication: 2022-08-11
- Langue: Anglais
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The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses....
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- Auteur(s): John J. Ratey MD, Eric Hagerman - contributor
- Narrateur(s): Allan Robertson
- Durée: 9 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In Spark, John J. Ratey, MD, embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
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Listened to it 2x
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-02-28
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- Narrateur(s): Allan Robertson
- Durée: 9 h et 38 min
- Date de publication: 2021-01-12
- Langue: Anglais
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A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain....
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Prix courant: 28,27$ ou 1 crédit
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Auteur(s): Dr. Marc Bubbs
- Narrateur(s): Dr. Marc Bubbs
- Durée: 13 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
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No Chapter Labels :(
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-05-04
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Narrateur(s): Dr. Marc Bubbs
- Durée: 13 h et 47 min
- Date de publication: 2019-05-28
- Langue: Anglais
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There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset....
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Auteur(s): Elena Garcia
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you feel overwhelmed when it comes to complicated apple cider vinegar theory and wish to have just one simple book that distills all you need to know to transform your body and lifestyle to get the wellness results you deserve you have come to the right place! This book is a super practical guide written in plain English and it will show you exactly how you can take care of your body and home in a natural holistic way.
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2016-11-24
- Langue: Anglais
- Apple cider vinegar makes things easy and it can really help you revolutionize all areas of your health....
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Julie Lafôret
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrateur(s): Julie Lafôret
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2022-06-30
- Langue: Français
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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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Eat Right for Your Type
- Auteur(s): Dr. Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney
- Narrateur(s): Polly Adams
- Durée: 3 h
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Noted naturopathic physician Dr. Peter J. D'Adamo introduces a revolutionary new way to eat and live.
In Eat Right for Your Type, he explains his groundbreaking diet plan by blood type. Our blood type is a road map to our inner chemistry - and each blood type processes food, handles stress, and fights disease differently. Find out what you should be eating and how you should exercise in accord with your own type.
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Eat Right for Your Type
- Narrateur(s): Polly Adams
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2008-01-02
- Langue: Anglais
- Noted naturopathic physician Dr. Peter J. D'Adamo introduces a revolutionary new way to eat and live....
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