French Meditation
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Se relaxer au travail
- Relaxation guidée et musique
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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Se relaxer au travail
- Relaxation guidée et musique
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2010-09-14
- Langue: Français
- Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection va vous aider à retrouver une certaine sérénité...
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La sophrologie au service du sommeil
- Auteur(s): Colette Pilovetzky
- Narrateur(s): Colette Pilovetzky
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans cet audio, une musique douce accompagne la voix du praticien. Sous l'effet de cette technique, vous ressentirez un calme profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances. La pratique régulière de cette technique débouchera sur un mieux-être et une diminution de votre émotivité. Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien.
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La sophrologie au service du sommeil
- Narrateur(s): Colette Pilovetzky
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2006-08-07
- Langue: Français
- Cette méthode vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien...
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Sophrologie - Relaxation dynamique 1
- Auteur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Narrateur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Premier niveau. La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne. Son déroulement en douze degrés réalise le cycle complet de l'entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu'offre la sophrologie.
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Sophrologie - Relaxation dynamique 1
- Narrateur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Série: Sophrologie - Relaxation dynamique, Livre 1
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2006-08-07
- Langue: Français
- La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne... Voici le premier niveau de pratique.
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Dix exercices de relaxation
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Florence Dupuy Alayrac
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Nous vous proposons dix exercices simples à écouter chez soi ou en mobilité : quatre exercices de visualisation relaxante (la plage, la forêt, la bougie, par les couleurs) ; exercice de relaxation dans un lieu de paix, puis en flottant sur un nuage ; relaxation dans une paisible prairie ; une technique de relaxation par le compte à rebours pour s'endormir profondément.
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Dix exercices de relaxation
- Narrateur(s): Florence Dupuy Alayrac
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2016-12-09
- Langue: Français
- Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer...
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Relaxer ses yeux
- Zen au bureau
- Auteur(s): Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Narrateur(s): Carole Serrat
- Durée: 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Une séance de relaxation des yeux spécialement conçue pour ceux qui travaillent devant un ordinateur.
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Relaxer ses yeux
- Zen au bureau
- Narrateur(s): Carole Serrat
- Série: Zen au bureau
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2009-07-13
- Langue: Français
- Une séance de relaxation des yeux spécialement conçue pour ceux qui travaillent devant un ordinateur...
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Vaincre le stress
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles.
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Vaincre le stress
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2011-09-07
- Langue: Français
- Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles.
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Sport et sophrologie
- Auteur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Narrateur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Méthode d'entraînement sophrologique du sportif. Cet audio vous présente les neuf séances de sophrologie, qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie. La sophrologie vous demande une participation active ; un entraînement quotidien. Cette idée doit être sans cesse présente à votre esprit.
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Sport et sophrologie
- Narrateur(s): Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2006-08-07
- Langue: Français
- La sophrologie vous aide à renforcer votre potentiel sportif grâce à un entraînement quotidien...
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Pratiquez la relaxation au quotidien
- Auteur(s): Docteur Lionel Courdon
- Narrateur(s): Docteur Lionel Coudron
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un programme complet pour apprendre à se détendre en toutes circonstances. La relaxation est un outil merveilleux, efficace et simple. Elle vous aidera à vivre plus détendu et à profiter de chaque instant avec le maximum d'intensité tout en ayant une plus grande efficacité.
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Pratiquez la relaxation au quotidien
- Narrateur(s): Docteur Lionel Coudron
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2006-08-07
- Langue: Français
- Utilisez la relaxation, cet outil efficace et simple pour vous aider à vivre plus détendu et à profiter de chaque instant...
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Sophroméga
- Auteur(s): Philippe Morando
- Narrateur(s): Philippe Morando
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Séance de relaxation, sur fond musical. S'écoute le soir, avant de s'endormir. Idéale contre le stress, elle procure bien-être, détente, confiance en soi et apporte un sommeil réparateur. De plus, elle vous permettra déacquérir une personnalité plus dynamique, plus combative, plus performante. Grâce à ses suggestions puissantes agissant dans tous les domaines, elle vous aidera à atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins.
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Sophroméga
- Narrateur(s): Philippe Morando
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2004-11-23
- Langue: Français
- Séance de relaxation, sur fond musical. S'écoute le soir, avant de s'endormir...
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Apprivoisez vos émotions
- Pour mieux vivre au quotidien
- Auteur(s): Clarisse Gardet
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 19 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d'anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois physiques et psychiques, qui nous traversent quand nous rencontrons la joie, la tristesse, la peur et la colère. Percevoir leurs nuances, c'est déjà commencer à les apprivoiser.
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Apprivoisez vos émotions
- Pour mieux vivre au quotidien
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2012-02-29
- Langue: Français
- Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse...
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Etre zen et se détendre
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le stress s'est emparé de votre vie ? Retrouvez la sérénité ! Voici une méthode de relaxation pour vous détendre.
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Etre zen et se détendre
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2011-09-07
- Langue: Français
- Le stress s'est emparé de votre vie ? Retrouvez la sérénité ! Voici une méthode de relaxation pour vous détendre.
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Un MOI pour aimer l'essentiel [A Me to Love the Essential]
- 30 jours pour trouver ta joie en Dieu
- Auteur(s): Gilles Geiser
- Narrateur(s): Anne Christen
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre n’est pas un livre à lire. Il est un livre à vivre. Seul ou en groupe. Un appel à trouver sa joie en Dieu en approfondissant quotidiennement les deux commandements les plus importants de l’existence.
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Un MOI pour aimer l'essentiel [A Me to Love the Essential]
- 30 jours pour trouver ta joie en Dieu
- Narrateur(s): Anne Christen
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Français
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Ce livre n’est pas un livre à lire. Il est un livre à vivre. Seul ou en groupe. Un appel à trouver sa joie en Dieu en approfondissant quotidiennement les deux commandements les plus importants de l’existence....
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Relaxation pour s'endormir
- Auteur(s): Alain Couchot
- Narrateur(s): Alain Couchot
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Installez-vous confortablement, fermez les yeux. Détendez-vous complètement, respirez profondément et lentement. Et endormez-vous en douceur.
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Relaxation pour s'endormir
- Narrateur(s): Alain Couchot
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2023-01-18
- Langue: Français
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Installez-vous confortablement, fermez les yeux. Détendez-vous complètement, respirez profondément et lentement. Et endormez-vous en douceur...
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Bord de rêve
- Relax Art
- Auteur(s): Caroline Chapoul, Eduardo Henriquez
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Bord de rêve
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores...
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Relaxation au bord de la mer
- Auteur(s): Alain Couchot
- Narrateur(s): Alain Couchot
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Offrez-vous un moment de relaxation au bord de la mer... Fermez les yeux. Vous êtes allongé sur une plage de sable fin. Vous sentez la douce chaleur du soleil vous envelopper. Vous vous laissez aller à la détente...
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Relaxation au bord de la mer
- Narrateur(s): Alain Couchot
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2022-12-23
- Langue: Français
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Offrez-vous un moment de relaxation au bord de la mer... Fermez les yeux. Vous êtes allongé sur une plage de sable fin...
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Prix courant: 5,52$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,52$ ou 1 crédit
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Une mer de tranquillité, un océan de calme, toute une mer de silence
- Le bruit apaisant des vagues dans une excellente qualité audio
- Auteur(s): Robert van Dyck
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cet extraordinaire livre audio apaise l'âme. Faites l'expérience du clapotis reposant de la mer, sans musique, dans une excellente qualité audio, pour la relaxation du corps et de l'esprit. Écoutez le murmure des vagues se brisant sur la plage, comme par une nuit étoilée sous les tropiques. Un océan de calme - 180 minutes du bruissement des vagues enregistrées avec du matériel de haute qualité dans la baie de Cala Llado, sur une île protégée en réserve naturelle à proximité de Majorque.
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Une mer de tranquillité, un océan de calme, toute une mer de silence
- Le bruit apaisant des vagues dans une excellente qualité audio
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2020-11-17
- Langue: Français
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Cet extraordinaire livre audio apaise l'âme. Faites l'expérience du clapotis reposant de la mer, sans musique, dans une excellente...
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Prix courant: 6,13$ ou 1 crédit
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Méditer cet été à l'ombre d'un palmier
- Auteur(s): Carène Vale
- Narrateur(s): Carène Vale, Milla-Maaik Blasyk, Nicolas Blasyk
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le Sacre des Contes, c'est un concept original Conte + Méditation pour les enfants à partir de 4 ans (selon le conte). Le Sacre des Contes sont des contes traditionnels et souvent d'ailleurs. Mon désir est de perpétuer ces merveilleuses histoires aux enfants! Avec la méditation qui suit, leur offrir plus de détente pour se connecter à leur imaginaire si ardent. Pour se faire, ces contes et méditations sont proposés en version audio et sans aucune image. Chaque projet est conçu de bout en bout par moi-même. Hormis le conte qui existe déjà bien évidemment.
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Méditer cet été à l'ombre d'un palmier
- Narrateur(s): Carène Vale, Milla-Maaik Blasyk, Nicolas Blasyk
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2020-09-04
- Langue: Français
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Le Sacre des Contes, c'est un concept original Conte + Méditation pour les enfants à partir de 4 ans (selon le conte). Le Sacre...
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Pour une écologie spirituelle
- Auteur(s): Satish Kumar, Karine Reignier-Guerre
- Narrateur(s): François d'Aubigny
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré notre vie. Pourtant, entre nouvelles pratiques, modes en constante évolution et injonctions permanentes, nous sommes encore trop souvent démunis face aux défis environnementaux. Comment faire en sorte que les choses changent vraiment ?
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Pour une écologie spirituelle
- Narrateur(s): François d'Aubigny
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2019-10-10
- Langue: Français
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Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré notre vie...
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Prix courant: 23,21$ ou 1 crédit
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Exercices de relaxation pour adultes
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non seulement vous détendre profondément, mais aussi effacer certains blocages au profit d'images mentales positives qui vous stimuleront au quotidien.
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Exercices de relaxation pour adultes
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2019-05-20
- Langue: Français
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Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence...
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Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 10,31$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,31$ ou 1 crédit
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Maître des bols chantants
- Une composition unique avec bols chantants pour renforcer le corps, le mental et l'esprit
- Auteur(s): Abhamani Ajash
- Narrateur(s): Nicole Weber
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Depuis des milliers d'années, les bols chantants tibétains sont utilisés pour soigner et méditer. Les oscillations libèrent les énergies, agissent pour soigner le corps et stimulent le mental. Atteignez un état de relaxation profonde et absolue. Bénéficiez du pouvoir mystique des bols chantants dont les sons pulsés favorisent les processus de guérison, libèrent les tensions et apaisent l'esprit. Les notes justes entrent en résonnance avec le corps, le projettent dans un état naturel et agissent pour soigner et régénérer.
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Maître des bols chantants
- Une composition unique avec bols chantants pour renforcer le corps, le mental et l'esprit
- Narrateur(s): Nicole Weber
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2018-11-09
- Langue: Français
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Depuis des milliers d'années, les bols chantants tibétains sont utilisés pour soigner et méditer. Les oscillations libèrent les énergies ...
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Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 12,89$ ou 1 crédit
Prix réduit: 12,89$ ou 1 crédit
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