Mental Development
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Auteur(s): Bianca L. Rodriguez EdM LMFT
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to quiet your mind and ease fearful feelings with this simple, practical anxiety workbook for women. Each moment offers insight into the underlying causes of anxiety and teaches you how to identify your triggers and develop effective coping methods so you can live with greater confidence and contentment.
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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Manage your anxiety and take control of your life.
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Auteur(s): Daniel G. Amen
- Narrateur(s): Richard Harries
- Durée: 13 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more. Though incidence of these conditions is skyrocketing, for the past four decades standard treatment hasn’t much changed, and success rates in treating them have barely improved, either. Meanwhile, the stigma of the “mental illness” label - damaging and devastating on its own - can often prevent sufferers from getting the help they need. Brain specialist and best-selling author Dr. Daniel Amen aims to change all that.
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Narrateur(s): Richard Harries
- Durée: 13 h et 37 min
- Date de publication: 2020-03-12
- Langue: Anglais
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New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more....
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Smarter Faster Better
- The Secrets of Being Productive in Life and Business
- Auteur(s): Charles Duhigg
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The author of The Power of Habit and “master of the life hack” (GQ) explores the fascinating science of productivity and offers real-world takeaways to apply your life, whether you’re chasing peak productivity or simply trying to get back on track.
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Smart book
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-19
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Smarter Faster Better
- The Secrets of Being Productive in Life and Business
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 23 min
- Date de publication: 2016-03-08
- Langue: Anglais
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The author of The Power of Habit and “master of the life hack” (GQ) explores the fascinating science of productivity and offers real-world takeaways to apply your life, whether you’re chasing peak productivity or simply trying to get back on track....
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Auteur(s): Dr. Linnea Passaler
- Durée: 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms associated with nervous system dysregulation—from mental symptoms, including anxiety, burnout, and brain fog, to physical symptoms, such as digestive issues, chronic inflammation, and fatigue. In Heal Your Nervous System, Dr. Passaler presents her 5-stage plan, developed over the last decade, to equip you with the knowledge to understand and regulate your unique nervous system.
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Life changing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-01-31
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Durée: 12 h et 53 min
- Date de publication: 2024-01-09
- Langue: Anglais
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Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science....
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Psychopath Free: Expanded Edition
- Recovering from Emotionally Abusive Relationships with Narcissists, Sociopaths & Other Toxic People
- Auteur(s): Jackson MacKenzie
- Narrateur(s): Shaun Grindell
- Durée: 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The psychopath carefully selects the most indifferent and heartbreaking way imaginable to abandon you. They destroy you as a way to reassure themselves. Psychopath Free will help you out of the darkness so that you can begin making better choices that will forever alter the course of your life. So say farewell to love triangles, cryptic letters, self-doubt, and manufactured anxiety. You are no longer a pawn in the mind games of a psychopath. You are free.
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Light bulb moment that allowed me to start healing
- Écrit par Meredith Schuurman le 2019-01-16
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Psychopath Free: Expanded Edition
- Recovering from Emotionally Abusive Relationships with Narcissists, Sociopaths & Other Toxic People
- Narrateur(s): Shaun Grindell
- Durée: 7 h et 57 min
- Date de publication: 2015-09-01
- Langue: Anglais
- The psychopath carefully selects the most heartbreaking way to abandon you. Psychopath Free will help you out of the darkness so that you can begin making better choices....
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Smart but Scattered - and Stalled
- 10 Steps to Help Young Adults Use Their Executive Skills to Set Goals, Make a Plan, and Successfully Leave the Nest
- Auteur(s): Richard Guare PhD, Colin Guare, Peg Dawson EdD
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 10 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're a young adult who is stalled on the journey to independence or a concerned parent still sharing the family nest, this compassionate book is for you. Providing a fresh perspective on the causes of failure to launch, the expert authors present a 10-step plan that helps grown kids and parents work together to achieve liftoff.
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Smart but Scattered - and Stalled
- 10 Steps to Help Young Adults Use Their Executive Skills to Set Goals, Make a Plan, and Successfully Leave the Nest
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 10 h et 2 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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Providing a fresh perspective on the causes of failure to launch, the expert authors present a 10-step plan that helps grown kids and parents work together to achieve liftoff....
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Raising Kids with Big, Baffling Behaviors
- Brain-Body-Sensory Strategies That Really Work
- Auteur(s): Robyn Gobbel
- Narrateur(s): Robyn Gobbel
- Durée: 9 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Parenting and neuroscience expert Robyn Gobbel is here to reveal how all behavior, no matter how baffling, can be explained and remedied. You just need to look past the behavior and understand what's going on inside. Robyn decodes the latest brain science into easy-to-understand principles and metaphors to help you become an expert in your child's behavior. She reveals simple ways to help you regulate and connect with your child, with brain-, body- and sensory-based strategies to overcome day-to-day challenges.
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Raising Kids with Big, Baffling Behaviors
- Brain-Body-Sensory Strategies That Really Work
- Narrateur(s): Robyn Gobbel
- Durée: 9 h et 43 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Parenting and neuroscience expert Robyn Gobbel is here to reveal how all behavior, no matter how baffling, can be explained and remedied. You just need to look past the behavior and understand what's going on inside....
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
- Auteur(s): Richard Pink, Roxanne Emery
- Narrateur(s): Richard Pink, Roxanne Emery
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What if you stopped feeling ashamed of constantly being late or of getting so hyperfocused on a task that you drop everything else you had to do? How can you as a partner, parent, or friend better understand your neurodivergent loved one’s way of moving through the world? In Dirty Laundry, life partners Rich Pink and Rox Emery unapologetically guide you through the ups and downs of life with ADHD. Every chapter starts with a common symptom of ADHD, like impulsivity or struggles with finances, and an earnest moment from their own lives to show you how they navigate the symptom together.
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Amazing! I want all my people to read this.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-09-24
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
- Narrateur(s): Richard Pink, Roxanne Emery
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2023-07-18
- Langue: Anglais
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Life partners Rich Pink and Rox Emery unapologetically guide you through the ups and downs of life with ADHD, providing an empowering guide to banishing shame and living your fullest life with ADHD—plus tips for loved ones on helping them navigate this world, too—from viral duo ADHD_Love....
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Cultiver l'émerveillement
- Comment préserver la soif d'apprendre de nos enfants
- Auteur(s): Catherine L'Écuyer
- Narrateur(s): Émilie Lévesque, Catherine L'Écuyer
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Qui n’aimerait pas que son enfant soit avide d’apprendre et persévérant; qu’il soit capable d’introspection, de contemplation, de concentration; qu’il se montre chaque jour reconnaissant, ne tenant rien pour acquis? Pourtant, notre époque ne cesse de l’éloigner de ces aspirations, de le détourner de la nature, du jeu libre, du silence…
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c'est parfait!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-26
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Cultiver l'émerveillement
- Comment préserver la soif d'apprendre de nos enfants
- Narrateur(s): Émilie Lévesque, Catherine L'Écuyer
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2020-06-24
- Langue: Français
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Qui n’aimerait pas que son enfant soit avide d’apprendre et persévérant; qu’il soit capable d’introspection, de contemplation, de concentration....
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- Auteur(s): Roy F. Baumeister, John Tierney
- Narrateur(s): Denis O'Hare
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows listeners how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter.
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The real key for success
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-07-02
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- Narrateur(s): Denis O'Hare
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2019-11-27
- Langue: Anglais
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One of the world's most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it....
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Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- Auteur(s): Daniel G. Amen M.D.
- Narrateur(s): Daniel G. Amen M.D.
- Durée: 16 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Change Your Brain, Change Your Life, renowned neuropsychiatrist Daniel Amen, M.D., includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last quarter century and scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures work in your brain.
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Eye opening
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-09-05
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Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- Narrateur(s): Daniel G. Amen M.D.
- Durée: 16 h et 51 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
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In Change Your Brain, Change Your Life, renowned neuropsychiatrist Daniel Amen, M.D., includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last quarter century and scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness....
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Releasing Toxic Anger for Women
- Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
- Auteur(s): Karyne B. Wilner PsyD, Teressa Moore Griffin - foreword
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever feel guilty for being angry? Women and girls are often taught that we are overreacting, or just being too sensitive or unreasonable when anger arises. This bottled-up anger can then lead to inner criticism, self-doubt, resentment, emotional avoidance, and conflicts with others. In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers powerful body-based, somatic practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help you let go of internalized anger.
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Releasing Toxic Anger for Women
- Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 5 h et 37 min
- Date de publication: 2024-12-01
- Langue: Anglais
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In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers powerful body-based, somatic practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help you let go of internalized anger.
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Laziness Does Not Exist
- Auteur(s): Devon Price PhD
- Narrateur(s): Em Grosland
- Durée: 7 h et 50 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough.
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Too bias
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-01
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Laziness Does Not Exist
- Narrateur(s): Em Grosland
- Durée: 7 h et 50 min
- Date de publication: 2021-01-05
- Langue: Anglais
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From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough....
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Prix courant: 19,42$ ou 1 crédit
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Captivate
- The Science of Succeeding with People
- Auteur(s): Vanessa Van Edwards
- Narrateur(s): Vanessa Van Edwards
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you wish you could decode people? Do you want to know exactly what to say to your boss, your date, or your networking partner? You need to know how people work. As a human behavior investigator, Vanessa Van Edwards studies the hidden forces that drive our behavior patterns in her lab—and she's cracked the code. In Captivate she shares a wealth of valuable shortcuts, systems, and behavior hacks for taking charge of their interactions at work, at home, and in any social situation.
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Fantastic book! Better in type font.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-12-18
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Captivate
- The Science of Succeeding with People
- Narrateur(s): Vanessa Van Edwards
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2017-04-25
- Langue: Anglais
- You need to know how people work. As a human behavior investigator, Vanessa Van Edwards studies the hidden forces that drive our behavior patterns....
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Auteur(s): Steven C. Hayes PhD
- Narrateur(s): Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Durée: 14 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer. These skills have been shown to help even where other approaches have failed. Science shows that they are useful in virtually every area - mental health, physical health, social processes, and performance.
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A liberating book
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-09-09
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Narrateur(s): Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Durée: 14 h et 19 min
- Date de publication: 2019-08-27
- Langue: Anglais
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In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer....
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Success for Life
- The Secret to Achieving Your True Potential
- Auteur(s): Paul McKenna
- Narrateur(s): Paul McKenna
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Paul McKenna wants to help you achieve your true potential in every area of your life. He has spent decades working with sports stars, rock stars, movie stars and business leaders to help them become super successful. Now it's your turn! Here, Paul has distilled seven core easy-to-learn strategies that will give you the edge in life and make you more successful than you'd ever dreamed possible.
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Success for Life
- The Secret to Achieving Your True Potential
- Narrateur(s): Paul McKenna
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2024-01-04
- Langue: Anglais
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Paul McKenna wants to help you achieve your true potential in every area of your life. He has spent decades working with sports stars, rock stars, movie stars and business leaders to help them become super successful. Now it's your turn...
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Je sais que vous mentez
- L’art de détecter ceux qui vous trompent
- Auteur(s): Paul Ekman, Pascal Loubet - traducteur
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 9 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
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Histoire
Par Paul Ekman, l'expert renommé des émotions et du langage non verbal ! Maîtrisez l'art de détecter les mensonges ! Souhaitez-vous vous protéger contre les manipulateurs et les trompeurs ? Voulez-vous apprendre à détecter avec précision les mensonges, les duperies, les tromperies et les bluffs ? Aimeriez-vous apprendre à lire les émotions sur le visage des autres ? Tout cela est possible avec ce guide pratique. « Je sais que vous mentez » est un classique de la détection du mensonge.
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Je sais que vous mentez
- L’art de détecter ceux qui vous trompent
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 9 h et 36 min
- Date de publication: 2023-08-08
- Langue: Français
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Par Paul Ekman, l'expert renommé des émotions et du langage non verbal ! Maîtrisez l'art de détecter les mensonges ! Souhaitez-vous vous protéger...
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Auteur(s): Steven Turner
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 48 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection. This collection includes Emotional Intelligence and Anger Management.
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Good self help book
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-10
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 48 min
- Date de publication: 2019-01-14
- Langue: Anglais
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Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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Do the Work
- Auteur(s): Steven Pressfield
- Narrateur(s): Steven Pressfield
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Could you be getting in your way of producing great work? Have you started a project but never finished? Would you like to do work that matters, but don't know where to start?The answer is Do the Work, a manifesto by best-selling author Steven Pressfield, that will show you that it’s not about better ideas, it’s about actually doing the work. Do the Work is a weapon against Resistance - a tool that will help you take action and successfully ship projects out the door.
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Somewhat Too Short
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-01
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Do the Work
- Narrateur(s): Steven Pressfield
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2011-04-21
- Langue: Anglais
- Could you be getting in your way of producing great work? Have you started a project but never finished....
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Simplicity Parenting
- Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids
- Auteur(s): Kim John Payne, Lisa M. Ross
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 9 h et 54 min
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Performance
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Histoire
From internationally renowned family consultant Kim John Payne comes an eloquent guide that seeks to help parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need for their individuality to flourish.
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Must Read for Parents!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-19
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Simplicity Parenting
- Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 9 h et 54 min
- Date de publication: 2012-01-17
- Langue: Anglais
- From internationally renowned family consultant Kim John Payne comes an eloquent guide that seeks to help parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need for their individuality to flourish....
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