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1 - 20 sur 78 résultats-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global1 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire1 out of 5 stars 1
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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1 out of 5 stars
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Not for me
- Écrit par Just another Amazon shopper :) le 2025-02-27
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1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-01-30
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 4
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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5 out of 5 stars
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Excellent but wish it looped
- Écrit par Customer M le 2024-03-22
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2. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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How to Stop People-Pleasing
- Auteur(s): The Great Courses, Wind Goodfriend
- Narrateur(s): Wind Goodfriend
- Durée: 2 h et 40 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 17
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Performance4 out of 5 stars 13
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Histoire3.5 out of 5 stars 13
In How to Stop People-Pleasing, psychology professor Dr. Wind Goodfriend examines what drives many of us to sacrifice our well-being to please others and offers guidance on how you can set healthy boundaries and start prioritizing yourself.
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1 out of 5 stars
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worth the price - if it's free
- Écrit par Andrew le 2024-12-06
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3. How to Stop People-Pleasing
- Narrateur(s): Wind Goodfriend
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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The Finnish Guide to Happiness
- Auteur(s): Melanie Dower
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 54
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Performance4.5 out of 5 stars 49
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Histoire4.5 out of 5 stars 49
In this short guide, Melanie lays out the surprisingly simple and often accessible steps to living as the Finns do.
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5 out of 5 stars
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Makes me want to visit Finland!
- Écrit par Maggie le 2024-09-27
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4. The Finnish Guide to Happiness
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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This Is Me Letting You Go
- Auteur(s): Heidi Priebe
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 188
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Performance4 out of 5 stars 166
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Histoire4 out of 5 stars 165
Letting go is not a process that comes naturally to us. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next....
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4 out of 5 stars
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Really good for new or old break up's
- Écrit par Amazon Customer le 2020-02-11
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5. This Is Me Letting You Go
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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6. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-02-20
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 23 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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7. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2025-02-13
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 19 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire4 out of 5 stars 1
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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4 out of 5 stars
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Interesting!
- Écrit par Kevin Street le 2025-02-19
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8. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2025-01-23
- Langue: Anglais
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Hack your Body, Heal your Mind
- Auteur(s): BBC Studios
- Narrateur(s): Kimberley Wilson
- Durée: 2 h et 41 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 4
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Performance4.5 out of 5 stars 4
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Histoire4 out of 5 stars 4
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that....
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4 out of 5 stars
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hack your body hack your mind
- Écrit par Lise Beauchamp le 2025-01-06
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9. Hack your Body, Heal your Mind
- Narrateur(s): Kimberley Wilson
- Durée: 2 h et 41 min
- Date de publication: 2025-01-01
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 24 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
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10. Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2025-01-16
- Langue: Anglais
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White Noise
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Audible Sleep
- Durée: 12 h
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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11. White Noise
- Narrateur(s): Audible Sleep
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2025-02-20
- Langue: Anglais
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Self Hypnosis and Guided Meditation to Help You Increase Your Energy, Stop Emotional Eating and Eat Healthy to Lose Weight Fast
- Auteur(s): George Nathan Jr.
- Narrateur(s): Robert Anthony
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 45
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Performance3.5 out of 5 stars 38
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Histoire3.5 out of 5 stars 38
Let your mind take control of your unfavorable eating habits through positive affirmations. This motivational hypnotherapy bundle tackles the different issues of an unhealthy lifestyle, and empowers your mind to modify your body processes while in a state of hypnosis....
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3 out of 5 stars
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Not Hypnosis
- Écrit par Alexandra le 2025-01-06
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12. Extreme Weight Loss Hypnosis
- Self Hypnosis and Guided Meditation to Help You Increase Your Energy, Stop Emotional Eating and Eat Healthy to Lose Weight Fast
- Narrateur(s): Robert Anthony
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2019-02-01
- Langue: Anglais
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The Secret to Healing Anxiety
- Auteur(s): Kelly Vincent, The Great Courses
- Narrateur(s): Kelly Vincent
- Durée: 3 h et 14 min
- Production originale
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Au global1 out of 5 stars 1
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Performance1 out of 5 stars 1
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Histoire1 out of 5 stars 1
Discover a holistic approach to mental health with The Secret to Healing Anxiety. In six compassionate and accessible lessons, clinical psychologist Dr. Kelly Vincent will teach you perspectives and strategies that can help you develop physical, emotional, and spiritual resilience.
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1 out of 5 stars
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Babble, babble, babble
- Écrit par Norm Keller le 2025-02-10
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13. The Secret to Healing Anxiety
- Narrateur(s): Kelly Vincent
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2025-01-23
- Langue: Anglais
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David and Goliath
- Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants
- Auteur(s): Malcolm Gladwell
- Narrateur(s): Malcolm Gladwell
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 768
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Performance5 out of 5 stars 635
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Histoire4.5 out of 5 stars 629
Explore the power of the underdog in Malcolm Gladwell's dazzling examination of success, motivation, and the role of adversity in shaping our lives, from the best-selling author of The Bomber Mafia....
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5 out of 5 stars
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Yet another great look at the way we look at life.
- Écrit par Rob le 2018-11-07
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14. David and Goliath
- Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants
- Narrateur(s): Malcolm Gladwell
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2013-10-01
- Langue: Anglais
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Braving the Wilderness
- The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
- Auteur(s): Brené Brown
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 1 751
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Performance5 out of 5 stars 1 455
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Histoire4.5 out of 5 stars 1 433
A timely and important new book that challenges everything we think we know about cultivating true belonging in our communities, organizations, and culture....
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5 out of 5 stars
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Made my trip!
- Écrit par Anita Fleice le 2017-09-21
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15. Braving the Wilderness
- The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
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Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
- Auteur(s): Olivia Telford
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 7
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Performance4 out of 5 stars 4
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Histoire4.5 out of 5 stars 4
In Cognitive Behavioral Therapy, you will discover exactly what you need to do to get over depression, anxiety, and other mental health problems. You will learn how to reinvent yourself, handle everything life throws your way, and find true happiness....
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16. Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2020-05-26
- Langue: Anglais
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- Auteur(s): Pete Walker
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 228
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Performance4.5 out of 5 stars 186
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Histoire5 out of 5 stars 183
The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering....
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5 out of 5 stars
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I thought it was just me...
- Écrit par marge le 2019-08-28
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17. Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2018-12-28
- Langue: Anglais
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The Covert Passive-Aggressive Narcissist
- Recognizing the Traits and Finding Healing After Hidden Emotional and Psychological Abuse
- Auteur(s): Debbie Mirza
- Narrateur(s): Debbie Mirza
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 237
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Performance4.5 out of 5 stars 200
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Histoire4.5 out of 5 stars 198
The Covert Passive Aggressive Narcissist is the most comprehensive and helpful audiobook on the topic of covert narcissism. This type of narcissism is one of the most damaging forms because the abuse is so hidden and so insidious....
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5 out of 5 stars
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A Must-Read!
- Écrit par Paola Roberta Leporoni Freeg le 2020-02-22
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18. The Covert Passive-Aggressive Narcissist
- Recognizing the Traits and Finding Healing After Hidden Emotional and Psychological Abuse
- Narrateur(s): Debbie Mirza
- Série: The Narcissism Series, Livre 1
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2018-12-07
- Langue: Anglais
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Auteur(s): Uma Naidoo MD
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 3
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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19. Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit
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Why We Get Sick
- The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
- Auteur(s): Benjamin Bikman PhD
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 275
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Performance4.5 out of 5 stars 226
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Histoire4.5 out of 5 stars 220
A scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer’s disease, to a common root cause - insulin resistance - and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it....
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5 out of 5 stars
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good
- Écrit par Jack le 2021-08-25
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20. Why We Get Sick
- The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2020-07-21
- Langue: Anglais
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